Як повинна набирати вагу вагітна жінка?

Радість для жінки в період вагітності подвійна: ви станете мамою зовсім скоро, та до того ж можна їсти, та ще й радіти від збільшення у вазі! У першому триместрі набір ваги у вагітної жінки проходить непомітно, але з кожним наступним місяцем важливо слідувати табличним правилами, як набирати вагу вагітній жінці для того, щоб не ускладнити перебіг вагітності, пологів і народити повноцінно здорового малюка.

Як повинна набирати вагу вагітна жінка?

Показники збільшення ваги вагітною жінкою обчислюються в середньому однаково. За весь період вагітності потрібно набрати від 10 до 15 кілограм. Для щасливиць, які очікують подвійне поповнення в сімействі показник збільшується з 15 кілограм до 21 кілограма.

На табличний показник того, як повинна набирати вагу змінна жінка впливають:

• зріст;
• початкову вагу;
• триместр;
• тип статури;
• обмін речовин;

Набір ваги для вагітної жінки по триместрах:

1 триметр: максимальний набір ваги від 2 до 4 кілограм.

2 триметр: набір ваги до 1 кілограма за місяць або 300 грам в тиждень.

3 триместру: 400 грам в тиждень або 50 грам в день.

На останньому семестрі може відзначатися повна відсутність збільшення у вазі або скачки в сторону активного набору ваги, що може бути, як порушенням харчування, так і негативним показником. При виявленні перших відхилень по заданому плану, необхідно звернутися до ведучого лікаря.

Як набирає вагу вагітна жінка?

Вагітна жінка набирає вагу для нормального забезпечення дитини корисними речовини, сприяючи його планомірного розвитку. В середньому, вага самої дитини - від 3 до 4 кілограм. За що ж відповідають інші показники:

• близько 2 кг - навколоплідні води;
• до 1.7 кг - обсяг крові;
• по 0.5 кг - молочні залози;
• до 2.8 кг - рідина в організмі жінки;

Що впливає на те, як повинна набирати вагу вагітна жінка?

На набір ваги вагітною жінкою впливають різні чинники, коротко які ми перерахували вище. Давайте розглянемо їх детальніше.

1. Зріст: чим вище жінка, тим більше ваги вона набирає під час вагітності. Також варто враховувати вік: в зрілому віці вагітна жінка більш схильна до збільшення ваги вище норми, ніж молоді дівчата, проте це контрольований процес, який може не позначитися негативно за здоров'я мами і дитини.
2. Початкова вага оцінюється в парі зі схильністю до повноти або з обміном речовин. Зазвичай худенькі мами набирають вагу дуже швидко, але добеременний вага нижче або вище норми свідчить про різні варіанти швидкості набору ваги.
3. Вага плода: природний показник, який потрібно враховувати і контролювати на кожному етапі вагітності. Звичайно чим більше по вазі дитина, тим більше ваги необхідно набрати мамі.
4. Токсикоз і гестоз: на першому і третьому триместрі вагітності часто виявляються дані стану, які можуть призводити до інтенсивної втрати ваги. Наявність водянки або багатоводдя збільшує навпаки показник набору ваги.
5. Апетит також впливає на якість набору ваги - він пов'язаний з підвищенням гормону естрогену у вагітної жінки.

Оцініть, будь ласка, прочитаний матеріал :)

(Поки оцінок немає)
Loading ...