Привіт, друзі! Багато з вас є прихильниками здорового способу життя. І хоча алкоголь є досить суперечливим продуктів, 1-2 келихи гарного вина за вечерею допомагають розслабитися, отримати задоволення і користь для здоров'я. У цій статті я розповідаю про те, як вибрати якісне вино, яким можна насолоджуватися без наслідків.
• Насолоджуйтесь 1-2 склянки в день за їжею. В такому кількості якісне вино може бути корисним - воно покращує апетит і містить антиоксиданти.
• Якщо є можливість, купуйте органічні вина (без пестицидів і консервантів, наприклад, сульфітів). Ця інформація вказується на етикетці.
• Вибирайте вина з цільного винограду, а не виноматеріалів.
• Сухе вино містить менше цукру. Це дозволить зберегти фігуру.
• Червоне вино корисніше білого, так як в ньому більше фитонутриентов (антиоксидантів). Однак в ньому більше гістаміну, що викликають алергічні реакції . Якщо ви сильний алергік, краще вибрати біле або червоне без гістаміну (таке теж можна знайти).
• Є й інші маркування вина, наприклад, натуральне, біодинамічне ітд. Як правило це означає традиційні типи обробітку, що призводить до подорожчання продукту. Якщо ви поки не тонкий гурман, то особливої смакової різниці з простим органічним ви не відчуєте.
• Пити вино не варто на голодний шлунок - це різко підвищить цукор крові і може спровокувати сильний апетит.
• Краща закуска до вина - це овочі, наприклад, морква, селера, зелень, інші овочі. Вони ощелачивают організм, так як алкоголь, навпаки, закисляет.
• Якщо ви вживаєте алкоголь, додайте в цей день на кожен випитий вами стакан вина - 2 склянки води.
• Для нейтралізації небажаних наслідків перед і після вживання алкоголю можна прийняти активоване вугілля або капсули хлорели - сорбенти.
Пийте вино на здоров'я, але тільки хорошої якості і в приємній компанії! Salute!
_____________
З найкращими побажаннями
Юля
PRO-Весну: весняна програма допоможе вам прокласти шлях до відмінного самопочуття в будь-який час року!
Цей курс для вас, якщо ви ... 
- хочете зустріти весну здоровими і повними енергії
- навчитися розуміти потреби свого тіла в весняний період і вміти їх задовольняти
- справлятися з симптомами алергії і попереджати їх
- підтримати здорову мікрофлору кишечника і за рахунок цього імунітет
- усунути запалення в організмі, набряклість і чутливість
- поліпшити роботу всіх органів елімінації
- знайти гармонію з навколишнім світом і радіти всім його проявами
