- Ознаки холодової алергії
- Як пройти тест на холодову алергію
- Як лікувати алергію на холод
- Як починати загартовування організму
Добрий день, друзі, написати статтю «Алергія на холод - що робити?» Спонукав мене відгук однієї з читачок минулої статті, яка була присвячена правильному догляду за шкірою обличчя взимку . Тому я вирішила більш детально зупинитися на проблемі виникнення холодової алергії, раз було поставлено таке запитання в коментарях.
Алергія на холод - досить рідкісне захворювання, воно частіше зустрічається у жінок, може несподівано, раптово з'явитися і так само зникнути.
Основною причиною алергії на холод є різкі перепади температур, наприклад, можна вийти з парної і зануритися в крижаній ополонку, або навпаки, перегрітися на сонці, а потім пірнути в холодну воду, навіть з'їсти холодну морозиво спекотного літнього дня буває достатньо, щоб запустити процес. Але зазвичай алергія на холод виникає в міжсезоння і взимку, вона може вже спостерігатися при температурі зовнішнього повітря плюс 4 градуси.
Ознаки холодової алергії
Ознаками холодової алергії є:
- почервоніння шкіри
- свербіж і пухирі
- біль
Холодова кропивниця - так ще називають алергію на холод, викликає червоність шкіри обличчя: щік, крил носа, області під очима і навколо губ.Ето легка форма холодової алергії, при якій висипання можуть з'явитися не тільки на обличчі, а й на самому тілі. У більш важких випадках слідом за почервонінням з'являються сверблячі пухирі, які зливаючись, утворюють набряки на шкірі (набряк Квінке) - навколо очей або близько губ, що тримаються і не спадають, часом по кілька годин.
Буває вкрай важка форма холодової алергії, її симптомами є:
- сильне свербіння і висипання по всьому тілу
- головний біль та запаморочення
- підвищена температура і слабкість
- задишка і тахікардія
- нудота і болі в шлунку
- кон'юнктивіт і сльозотеча
- болю в суглобах і м'язах
При вкрай важких випадках у хворих може спостерігатися постійний і безпричинний нежить, кон'юнктивіт, деякі відчувають слабкість і запаморочення, болі в животі, задишку і тахікардію. Особливо чутливі люди можуть отримати анафилактической шок, який представляє загрозу життю, але це буває у вкрай рідкісних випадках.
Як пройти тест на холодову алергію
Перевірити себе на наявність холодової алергії допоможе такий тест: дістаньте з морозилки кубик льоду і покладіть його на 20 хвилин на місце згину ліктя, де найчастіше тестують реакцію шкіри на подразнення. Уважно прослідкуйте за реакцією шкіри: якщо шкіра сильно почервоніла - все нормально, якщо з'явилося печіння, висипання, то у вас холодова кропив'янка.
Існують ще два різновиди кропив'янки, для яких даний тест не підійде. Одна з них передається у спадок, для такої форми холодової алергії характерна дрібна висипка і печіння, що виникають через 30 хвилин - 3 години після дії холоду. Це може супроводжуватися ознобом, болем в суглобах, лихоманкою.
Інша форма - так званий синдром Рейно, який характеризується понад підвищеною чутливістю судин до впливу холоду - кров не надходить до кінчиків пальчиків, вони біліють і болять. Коли людина, нарешті, виявляється в теплі, колір шкіри відновлюється, але руки продовжують ще хворіти.
У всіх цих випадках потрібно звернутися до лікаря - алерголога, щоб виключити симптоми інших захворювань, які також можуть давати схожу алергію на холод. Ними можуть бути: мононуклеоз, гайморит, тонзиліт, хвороби печінки, зараження кишечника паразитами, і ін. Лікар порадить пройти комплексне обстеження, призначить необхідні аналізи, які включають в себе аналіз крові, на біохімію, імуноглобулін Е та інші, порадить пройти УЗД, порекомендує консультацію у інших фахівців.
Іноді лікарські препарати можуть послужити причиною холодової кропивниці, в цьому випадку питання вирішується просто - після скасування все нормалізується.
До сих пір точні причини виникнення алергії на холод не відомі, припускають, що у людей особливим чином розладжується імунітет , Через що викидаються біологічно активні речовини, які ушкоджують шкіру. Тоді почервоніння і пухирі можуть початися від будь-якого переохолодження, а не тільки після впливу морозного повітря: досить пройтися по вулиці в сильну, вітряну погоду або помити посуд в холодній воді.
Як лікувати алергію на холод
Якщо після обстеження у лікаря, виявиться, що холодова алергія не є симптомом якого-небудь захворювання, то зазвичай при лікуванні алергії на холод призначаються антигістамінні препарати, препарати поліпшують кровообіг і вітамінні комплекси, що містять вітаміни А, С, Е, РР, групи В.
Необхідно так само правильно одягатися перед виходом на мороз - найкращим варіантом в цьому випадку буде одяг в кілька шарів, причому з натуральних тканин, яка добре зберігає тепло. Рукавиці і шапка, насунута по самі брови, - обов'язкові. На шкіру, на відкриті її ділянки - особа, руки, шию, за півгодини - годину перед виходом, найкраще нанести дитячий крем, який, як відомо, є гіпоалергенним і добре виконує захисні функції. Або будь-який жирний крем, який створить на шкірі захисну плівку від холоду.
Всі ці заходи необхідні для того, щоб не мерзнути на холоді і тим самим не провокувати захворювання. А взагалі в разі холодової алергії показано проживання в більш м'якому кліматі, де немає різких перепадів температур.
Як починати загартовування організму
Протистояти холодової алергії допоможе загартовування організму, тільки врахуйте, що робити це потрібно поступово і регулярно. Починати краще з щоденних обтирань, потім з часом, коли організм добре сприйматиме знижену температуру, перейти до обливання прохолодною водою. Для обтирань змочіть рушник у холодній воді, температура якої 18 градусів і швидкими рухами начините обтирати верхню частину тіла: обличчя, шию, руки, груди і спину. Потім тут же потрібно розтерти сухим, махровим рушником. Через кілька днів можна буде вже обтирати і нижню частину тіла, починаючи рухи, що розтирають від ступень вгору. В цілому вся процедура не повинна займати більше 5 хвилин. Після обтирання всього тіла можна почати приступати до обливань, при цьому найкраще обливатися з тазика або відра, ніж з душу. У вашому випадку починати обливання потрібно з температури води 36-37 градусів, після 6-7 днів, знизити її на один градус до 35-36. До кінця третього тижня температуру можна довести до 34-35 градусів. Приблизно раз на тиждень потрібно знижувати температуру на 1 градус. Весь час стежте за реакцією шкіри на зниження температури, якщо у вас з'явилася кропив'янка, збільште температуру води на 1 градус. Мінімально знизити температуру води можна до плюс 10 градусів. Після водних обливань, так само як і в випадку мокрих обтирань, потрібно розтерти тіло сухим махровим рушником до почервоніння шкіри.
Навіть просте обливання ніг холодною водою вечорами сприятиме загартуванню організму і служити меті більш стійко переносити холод. Головне, що треба дотримуватися при будь-якому способі загартовування - це систематичність і поступовість проведених процедур.
Загартовування - давно відомий метод зміцнення організму і один з ефективних способів адаптації людини до холоду. Але прогрес не стоїть на місці, на сьогоднішній день є унікальний, нешкідливий, не має вікових протипоказань, метод лікування холодової алергії - аутолимфоцитотерапия. Він заснований на введенні під шкіру 1 раз на два дні лімфоцитів - особливих тілець, виділених з власних клітин крові хворого, який страждає алергією на холод. Вісім таких процедур дають стійкий ефект до холодової алергії.
Не мало важливе значення має рух, будь-які фізичні вправи добре підсилюють кровопостачання, тренують серцево-судинну систему, а значить, стоять на сторожі вашого здоров'я і гарного самопочуття. Чого від щирого серця бажає вам твоя Iзюмінка .
У самому кінці твоя Iзюмінка пропонує вам подивитися відео, в якому детально розповідається чому виникає алергія на холод, і які профілактичні заходи можна вжити. Приємного вам перегляду.
Ще статті на цю тему:
Правильний догляд за шкірою обличчя взимку
Як одягатися взимку, щоб не мерзли ноги
Застуда на губах (герпес). Причини, лікування, профілактика.
Що робити при обмороженні? Як не застудитися, якщо ви сильно замерзли на вулиці?
Яким повинен бути зимовий догляд за обличчям
Що робити при обмороженні?Як не застудитися, якщо ви сильно замерзли на вулиці?
