Всі чули про те, що під час вагітності не можна курити, вживати алкоголь, і ще багато іншого. Але чим загрожують наслідки заборонених дій, мало хто усвідомлює. Для цього їх потрібно знати. Розглянемо вплив нікотину на перебіг вагітності і здоров'я плоду.
зміст
Шкода від куріння під час вагітності для майбутньої дитини
Як позбутися від шкідливої звички
Шкода від куріння під час вагітності для майбутньої дитини
Чому ж все так категоричні в питанні куріння вагітної жінки? А може бути трохи можна? А раптом різка відмова може негативно позначитися на організмі? Але, як показують наукові дослідження і спостереження, все ж більше аргументів проти куріння.
Перше, що повинна розуміти курить майбутня мама, що в сигаретному димі міститься близько 4000 шкідливих хімічних речовин. Серед них ціанід, свинець, канцерогенні сполуки, нікотин, чадний газ. І майбутня дитина отримує їх в тій же кількості, що і курить мама.
Канцерогенні смоли викликають мутації плода.
Нікотин звужує дрібні судини, відповідно, знижується рівень надходження в організм мами і плоду кисню. Це є причиною слабкого розвитку зародка, як результат - недоношені дітки або діти з гранично небезпечним малою вагою (менше на 250 гр від покладених 3 кг).
Чадний газ переноситься з киснем через кров малюкові. Відповідно, кількість кисню в еритроцитах буде ще менше.
Отже, під впливом шкідливої звички вагітної жінки ризик викидня на ранніх термінах збільшується в два рази, ризик мертвонародженого дитини при палінні на більш пізніх термінах вагітності зростає в два рази, ризик народження недоношеної, слабкої дитини підвищується на 30%.
Крім того, куріння негативно позначається на:
- Розвитку легенів. Через передчасного народження і слабкого ваги малюк має недорозвинені легені, тому перші дні йому доведеться провести під апаратом штучного дихання. В майбутньому це загрожує астмою.
- Формуванні серця. На 20-70% збільшується ризик мати вроджені вади серця, як наприклад, дефект міжпередсердної перегородки або дефект правого шлуночка серця, що знову ж таки, впливає на кровоносну систему, забезпечення організму поживними речовинами і киснем.
- Головному мозку. Низький рівень кисню в організмі не дозволяє повноцінно розвиватися нервовим волокнам, як результат можуть бути: гіперактивність, недоумство майбутньої дитини і інші психічні відхилення.
- Кістковому мозку. З'являються неповноцінні клітини, які не встигають дозріти, потім вони ж заміщають здорові. Лікарі відразу після народження такого малюка роблять йому пересадку кісткового мозку, якщо є матеріальна база (той же донорський кістковий мозок). В іншому ж випадку, при відсутності донора, дитина приречена на загибель.
З психологічного боку, майбутня дитина вже в утробі матері відчуває нестачу кисню, а з ним і брак любові та уваги. Така жінка в першу чергу турбується про себе, і навряд чи зміниться після народження малюка.
Так що змінюватися потрібно ще до вагітності, коли ви плануєте материнство. Або хоча б, коли дізналися про своє становище, якщо воно було незапланованим.
Як позбутися від шкідливої звички
Насамперед вам допоможе мотивація: «Це потрібно для майбутнього моєї дитини. Я буду хорошою мамою ».
Заплануйте цей момент - призначте День відмови від куріння. Зберіть друзів, відсвяткуйте свою першу перемогу - прийняте рішення. Це може бути День «За здоровий спосіб життя», який ви проведете на природі в дружній компанії однодумців (це важливо, адже саме підтримка вам потрібна, а не перевірка на витривалість). А взявши перед друзями зобов'язання, вже важко від нього відмовитися. Це ще один плюс до вашої мотивації.
Забезпечте себе сильною підтримкою близьких. Їх розуміння і добре слово як ніколи потрібні вам у цей момент. Сміливо розмовляйте про свої переживання і труднощі. Бути з проблемою наодинці складніше.
Зверніться за професійною допомогою. Навіть поговоривши з лікарем, ви дізнаєтеся, на що варто звернути увагу, який спосіб розставання зі шкідливою звичкою найбільше підходить саме вам (хтось робить це поступово, але з крутої динамікою, хтось різко), які препарати для вас будуть найбільш ефективні і чим їх можна замінити в разі, якщо ви противник медикаментозного втручання.
Визначтеся, як ви будете кидати цю шкідливу звичку: поступово або різко. Це - ваше рішення, і залежить воно від вас, від ваших темпераменту і характеру.
Проявіть силу волі: при непереборному бажанні закурити, а воно триває всього кілька хвилин, знайдіть собі гідне заняття (заглибитися в роботу або переключіться на гру), можна використовувати заміщення жуйкою або їжею.
Нагадуйте собі, заради чого ви це робите. Заохочуйте себе словом, подарунком.
Будьте сильними і ви винагородити себе свободою від шкідливої звички і щастям здорового материнства. Пам'ятайте, що синдром позбавлення діє тільки два тижні, потім стане легше, а через 21 день звичка вести здоровий спосіб життя стане для вас нормою.
Тільки ви вирішуєте майбутнє вашого малюка. Нехай воно стане світлим, радісним, здоровим. Успіхів і цілеспрямованості вам на шляху до своєї мети!
Дивіться також відео про вплив куріння на перебіг вагітності і розвиток плоду.
А може бути трохи можна?А раптом різка відмова може негативно позначитися на організмі?
