Як годувати двійню одночасно: фото і відео, пози для годування грудьми

1. Сумніви мам двійнят щодо грудного вигодовування
2. Як налагодити грудне вигодовування двійні?
3. Перебування мами і двійні в пологовому будинку
4. Особливості годування двійні в перший післяпологовий місяць
5. Як прикладати до грудей немовлят?
6. Зручні пози при годуванні
7. Годування близнюків за черговістю
8. Одночасне годування двійнят
9. Як підвищити ефективність годування двійні?
10. Особливості годування малюків-погодок
11. Поради мамі двійні

Молодій мамі непросто налагодити догляд і годування навіть з одним немовлям. Коли ж в родині з'являється двійня, грудне вигодовування здається практично неможливим. Орієнтуючись на приклади жінок, які змогли виокремити кількох діток відразу, молода мама зможе приділити кожному з довгоочікуваних малюків увагу і запропонувати їм найцінніше в післяпологовому періоді - поживне грудне молочко.

Сумніви мам двійнят щодо грудного вигодовування

Годування грудьми близнюків в перші місяці зажадає терпіння, часу і зусиль. Мамі необхідно піклуватися про інших членів сім'ї та старших дітях. Це призводить до сумнівів: чи варто налагоджувати ГВ або відразу перейти на пляшечки. Перший варіант природний, закладений природою. Другий - більш дорогий і не завжди зручний. Пляшечки доведеться стерилізувати, суміші і соски - ретельно підбирати, адже не завжди вдається відразу знайти те, що сподобається немовлятам.

Консультанти рекомендують мамам хоча б спробувати налагодити грудне вигодовування. Буває, що годування можливе лише в пологовому будинку, а й воно приносить неоціненну користь імунітету немовлят. Після налагодження лактації багато мам двійнят вже і чути не хочуть про пляшечках. Якщо ж годувати грудьми буде складно, можна перейти на суміші, зробити навпаки не вийде.

Досвідчені мами близнят відзначають безперечну перевагу грудного вигодовування:

• відсутність фінансових витрат на суміші та пляшечки, клопоту з приготування харчування;
• зміцнення імунітету малюків - немовлята хворіють рідше, ніж малюки-искусственники;
• менше проблем з травленням - за умови щадного меню годуючої мами;
• швидке повернення в форму - на грудне вигодовування йде в 2 рази більше калорій.

Як налагодити грудне вигодовування двійні?

У пологовому будинку матері не завжди вдається прикласти двійнят до грудей через роздільного перебування. Коли їх тримають під медичним наглядом, прикладати до грудей на вимогу не виходить. Щоб налагодити і підтримати лактацію, мамі важливо регулярно зціджувати. Допоможе їй у цьому якісний молокоотсос, про придбання якого варто задуматися відразу після пологів.

Зціджування проходить протягом 15-20 хвилин за таким планом: спочатку по черзі зціджують праву і ліву груди по 5 хвилин, потім по 4, потім по 3 і, нарешті, по 2. Перед процедурою випивають склянку рідини (в ідеалі - стимулюючого лактацію чаю) , масажують груди або прикладають теплий компрес. Молочко зберігається протягом 4 годин до наступного годування. Коли прикладання близнюків тимчасово недоступно, зціджувати слід до 8 разів на день.

Перебування мами і двійні в пологовому будинку

При вдалому пологах ймовірно, що молода матуся буде перебувати з малюками в одній палаті і зможе годувати молоком на вимогу. Не варто соромитися просити допомоги медперсоналу і консультанта по вигодовуванню. Їх досвід допоможе навчитися зціджувати, прикладати до грудей і годувати малюків одночасно.

Спочатку маминого молока може не вистачати двом немовлятам, в цій ситуації знадобиться докорм. Будь-яка кількість молозива і молока має величезну цінність для новонароджених немовлят. Якщо введений догодовування, це не означає, що згодом потрібно переходити на суміш.

Особливості годування двійні в перший післяпологовий місяць

Для налагодження і підтримки лактації матусі близнюків важливий режим, гарне харчування, душевний спокій. Налагодити годування на вимогу для двох малюків відразу непросто. Груди потрібно давати, як тільки спостерігаються ознаки пошуку (щебет губками, повороти головки з боку в бік, смоктання пальчика).

В середньому малюк прикладається до грудей на вимогу кожні 2 години, їсть близько 20 хвилин. Коли мама вибрала зміщене час прикладання (спочатку один малюк, потім інший), доводиться прикладати дітей до грудей щогодини. Матусі шестимісячних двійнят прикладають малюків до грудей близько 14 разів на день, протягом якого у них виробляється до 2-х літрів молока.

Як прикладати до грудей немовлят?

Налагодити годування немовлят новоспеченій мамі непросто. Важливо знайти зручну позицію і привчити малюка правильно брати сосок. Немовля прикладають так, щоб сосок стосувався його м'якого піднебіння. При цьому руху язичка стимулюють виділення молока, а нижня щелепа малятка рухається в такт язичку. Нижня ясна малюка не повинна стосуватися грудей, а верхня щелепа залишається нерухомою. При правильному прикладанні годування проходить безболісно для мами. Її сосок НЕ стискається, хоча і знаходиться глибоко в рот малюка.

Зручні пози при годуванні

Перший час матусі близнюків доведеться прикладати часто, тому важливо підібрати найбільш зручне положення. Варто спробувати прикладати дітей разом і окремо, після чого вибрати найбільш ефективний спосіб. Ідеальній позиції не існує, однак загальні рекомендації дати можна.

Не варто виділяти для кожного з дітей «свою» груди. Немовлята смокчуть по-різному, а молочні залози можуть виробляти різний обсяг молока. Поділ призведе до того, що хтось із них не буде наїдатися. Перед тим як підібрати положення для годування, варто подивитися фото і відео про прикладанні близнюків.

Годування близнюків за черговістю

Практикується в післяпологовому періоді, коли налагоджується ГВ. Прикладати до грудей можна в одній з представлених поз:

• Позиція «люлька». Мама сидить в кріслі або на дивані, підтримуючи малюка лівою рукою, в той час, як він смокче ліву груди (і навпаки). Вільною рукою матуся може допомагати малюкові. Опорою для ліктя послужить валик або бічна спинка крісла.
• «Перехресне колиска» підходить при навчанні малюка захоплення грудей. В цьому випадку його підтримує ліва рука, а смокче свою праву грудь (і навпаки). Головка малюка в такому положенні трохи закинута, що дозволяє глибше захопити ареолу.
• Позиція «з-під пахви». Підходить слабким малюкам, а також діткам, які вчаться смоктати. Немовля розташовують на подушці збоку від сидячої мами. Його ніжки за спиною мами, а животик - у її боки. Головка малюка піднята, і зручно лежить на материнській долоні. У цьому положенні можна годувати сидячи і напівлежачи. Позиція перешкоджає застою молока в нижніх частках залози.
• «На боці» в положенні лежачи. Поза зручна після епізотомію, кесаревого розтину. Тельці малюка прідержіваетcя, головка розташовується на маминій руці, що дозволяє рота знаходиться на одному рівні з ареолой соска. Вільною рукою мати може допомогти дитині під час їжі.

Одночасне годування двійнят

Коли лактація налагодиться і малюки навчаться смоктати, можна спробувати годувати їх паралельно (див. Також: коли встановлюється лактація і за якими ознаками її можна визначити? ). Це легше, особливо коли у діток хороший апетит. Також можна чергувати годування близнюків (разом і поодинці). Наприклад, коли обидва малюка не сплять і плачуть, можна дати груди двом. Якщо ж один спить, а інший вимагає їжі, слід годувати по черзі. Коли ритми двійні збігаються, слід практикувати одночасне годування.

Позиції при одночасному годуванні двох дітей аналогічні тим, які допомагають годувати одного немовляти:

• «Люлька» або «Перехресне колиска». Можна тримати малюків на руках, а можна використовувати подушки. Малюків у своєму розпорядженні «валетіком» - головки в різні боки, а ніжки можуть перехрещуватися. Переваги позиції - руки мами вільні, вона може допомагати діткам, якщо це необхідно.
• Положення лежачи. Мама розташовується зручно на спині, поклавши подушки під плечі і голову. Малюків укладають з боків, підтримуючи руками, і пропонують груди.
• Паралельна позиція. Тут один дитинка лежить на руці (як в «колисці»), а другий розташовується під пахвою. Допомогти прийняти правильне положення дозволять подушки і мамині долоні.
• Поза «з-під пахви». Важливо запастися опорними подушками і попросити близьких подати малюків. У цьому положенні мамі зручно контролювати руху їх головок і стежити за тим, щоб вони не перекидалися назад.

Як підвищити ефективність годування двійні?

Основна проблема мами двійні - брак часу. Допомогти в організації режиму і грудного вигодовування може супутник життя, мама, свекруха, близькі люди. Істотно полегшить життя подушка для годування грудьми близнюків і щоденник, де зафіксовано, у скільки, на скільки і до якої грудей прикладали немовлят (докладніше в статті: подушка для годування немовляти: як зшити своїми руками? ).

Доктор Комаровський підкреслює, що природа не заклала в жінці можливість годувати відразу двох малюків. Поки одна груди відновлюється, другу смокче малюк. Найчастіше батькам не уникнути догодовування. Однак навіть змішане вигодовування набагато корисніше, ніж годування тільки сумішшю (рекомендуємо прочитати: змішане годування новонароджених ).

Особливості годування малюків-погодок

Буває, що годує грудьми матуся дізнається, що знову вагітна. В цьому випадку лактація не представляє ніякої небезпеки для нового життя і може тривати. Однак слід проконсультуватися з лікарем щодо годування грудьми в делікатному становищі.

Якщо зі здоров'ям все гаразд, старшу дитину відлучати не варто. Щоб уникнути конкуренції за груди і ревнощів, важливо розповісти старшій дитині, що молодшому теж знадобиться мамине молочко.

Годувати погодок своїм молоком мами можна одночасно, проте старшій дитині не потрібно так часто прикладатися (докладніше в статті: діти-погодки: як впоратися з нестабільною поведінкою? ). Він переходить на прикорм, а молодший малюк може перебувати на ГВ до 6 місяців. Якщо молока не вистачить, догодовують сумішшю.

Поради мамі двійні

Готуватися до догляду за двійнятами слід з того моменту, як доктор підтвердив багатоплідної вагітність. Плануючи грудне вигодовування, варто познайомитися з мамами, які успішно годують двох малюків, вивчити книги, фото і відео з грудного вигодовування.

Плануючи догляд і годування довгоочікуваних близнят, слід організувати побут так, щоб було максимально просто дістатися до потрібних речей і продумати місце, де буде розташовуватися один малюк, поки мама буде годувати іншого. Бажано налаштуватися на годування на вимогу (на перших порах). Через пару місяців двійнят буде простіше годувати по режиму.

Вироблення молока для близнюків - серйозне навантаження, тому мамі не обійтися без допомоги близьких. Необхідно збалансовано харчуватися, пити більше рідини, відпочивати (по можливості). Не варто відмовлятися від допомоги близьких людей - участь всіх членів сім'ї допоможе подолати труднощі дитячого періоду і продовжити вигодовування дітей грудьми як можна довше.

Поділіться з друьямі!