Багато годують жінок стикаються з досить серйозною проблемою - діареєю. При цьому абсолютно все задаються одним і тим же питанням - чи варто продовжувати годувати дитину або припинити грудне вигодовування. У той же час, діарея завдає шкоди здоров'ю, викликаючи слабкість у жінки, але ж їй як і раніше потрібно піклуватися про свою дитину. Тому діарея в період грудного вигодовування вимагає особливої уваги.
Причини діареї годувальниці:
- харчове отруєння - розлад шлунка через споживання зараженої їжі, що містить токсини і шкідливі мікроби
- віруси - найпоширенішими видами вірусів, що викликають діарею, є ротавіруси та аденовіруси, що викликають запалення слизової оболонки шлунка і кишечника (гастроентерит).
- синдром подразненого кишечнику - порушення роботи кишечника, викликане нервовими розладами, стресами, депресією
- алергічна реакція - діарея може бути ознакою харчової алергії
- захворювання шлунково-кишкового тракту - діарея може бути симптомом ряду шлунково-кишкових захворювань
Симптоми діареї:
- шлункові спазми, кольки
- рідкий стілець
- бурчання в животі
- озноб
- температура
- головний біль
- сухість в роті
- слабкість
- можливі нудота, блювота і кров в стільці
Читайте також: 13 рекомендованих способів запобігання маточного раку
Лікарі стверджують, що немає необхідності зупиняти грудне вигодовування, якщо у вас діарея, але ви повинні дотримуватися гігієни: не забувайте ретельно мити руки після відвідування туалету і перед тим, як ви торкнетеся їжі.
Симптоми гострої діареї зазвичай проходять протягом декількох днів, так як імунна система швидко реагує на інфекційне захворювання, виробляючи антитіла до вірусу, які грудної дитини передасть своїй дитині разом з грудним молоком. Крім того, під час грудного годування в організмі малюка виявляються ферменти, які виробляє організм мами. А це значно знизить ризик зараження. У грудних дітей набагато менше шансів постраждати від розладу шлунка, ніж у немовлят на штучному вигодовуванні. Якщо стан матері погіршується, лікар може порекомендувати припинити грудне вигодовування на якийсь невеликий проміжок часу, але повністю відмовлятися від грудного вигодовування не потрібно.
Таким чином, лікування матері-годувальниці зводиться головним чином до того, щоб уникнути зневоднення, яке може статися дуже швидко, враховуючи втрату рідини організмом одночасно в процесі лактації та діареї. Тому зневоднення з великою ймовірністю значно знизить секрецію молока у годуючої матері.
Читайте по темі: Недоїдання у дітей, про який потрібно знати батькам
Ознаки зневоднення при грудному вигодовуванні:
- м'язові судоми
- Відчуття легкості в молочних залозах
- запаморочення
- втома
- Головний біль
- Сухість в роті
Лікування діареї при грудному вигодовуванні:
1. Рідина.
Вода, чай, в ідеальному варіанті - розчини для оральної регідратації, які допоможуть збалансувати рівень солі, води і цукру в вашому організмі і заповнити втрачені рідини під час діареї. Вони не зупиняють діарею, але запобігають зневоднення. Пийте тричі на день зелений чай і чай з ромашки, вони мають протимікробну і протизапальну дію, а також сприятливо впливають на лактацію. Пити рідину потрібно дрібно - в невеликих кількостях, але часто.
2. Прибуток.
Відновлення балансу здорової мікрофлори шлунка і кишечника посприяє якнайшвидшому одужанню і припинення діареї. Багато пробіотики здатні швидко придушити патогенну мікрофлору.
3. Дієта.
Годувальниці дуже важливо скорегувати дієту і режим харчування таким чином, щоб допомогти організму впоратися з діареєю максимально ефективно. Включіть у свій раціон рис, сухарики, картопля, банани, йогурт, печене яблуко, вівсянку, солоні бульйони, крекери, яловичину або м'ясо птиці, варені круто яйця.
4. Жарознижуючі засоби.
Ви можете прийняти парацетамол, якщо у вас значно підвищилася температура або з'явився головний біль
5. Медикаментозне лікування діареї.
Домашнє медикаментозне лікування при грудному вигодовуванні може обмежитися прийомом сорбентів. Так як, прийом сильніших препаратів може відбитися на малюкові.
Якщо ж самопочуття матері-годувальниці стає не краще, а гірше, необхідно проконсультуватися з лікарем. Він допоможе підібрати протидіарейні препарати, які краще приймати при грудному вигодовуванні. Лікар також може скорегувати дієту і підібрати препарати, які не вимагають переривання грудного вигодовування або призначить внутрішньовенні розчини для швидкого одужання.
6. Спокій.
Намагайтеся сильно не нервувати і постарайтеся організувати режим дня таким чином, щоб хтось ще міг допомогти вам подбати про вашу дитину і принести дитину до вас на годування, коли це необхідно. Якщо ви можете залишатися в ліжку і відпочивати, а хтось допоможе вам подбати про дитину, це значно спростить справу.
профілактика:
- Дотримання гігієни. Мийте руки перед їжею.
- Свіжі продукти. Будьте обережні при споживанні морепродуктів, м'яса, яєць і молочних продуктів. Уникайте нездорової їжі.
- Підтримка чистоти будинку, особливо кухні, щоб уникнути зростання бактерій.
- Підтримання сприятливого емоційного фону;
- Дієта згідно з рекомендованим фахівцями раціону під час грудного вигодовування і т.д.
Можливо вам буде цікаво дізнатися 10 швидких способів позбутися від болю в животі від гострої їжі
З деякими інфекціями організм в змозі впоратися самостійно, але не з усіма і не завжди.
У яких випадках слід негайно звернутися до лікаря:
- При сильному зневодненні. Якщо організм втратить 10% води, починаються досить серйозні розлади, сильне виснаження, слабкість, млявість. При втраті 25% води можливий летальний результат.
- При наявності внутрішньої кровотечі, що нерідко відбувається при виразковій хворобі, про що свідчить дефекація чорного кольору. Стілець зі слизом зеленого кольору так само є вагомою причиною для звернення за медичною допомогою.
- Рясна діарея протягом 3 днів, яка може викликати шоковий стан. Сильна слабкість, запаморочення, почастішання пульсу, холодний піт, виступаючий на тілі - все це симптоми шоку, коли теж необхідно викликати швидку допомогу.
Рекомендовані статті: Причини нічного кашлю і Запаморочення вранці
