- Правильно прикладаємо до грудей
- Годування на вимогу
- нічні годування
- З перших хвилин поруч
- Пози для годування
- Помилки грудного вигодовування
- Основні проблеми грудного вигодовування
Самим гармонійним завершенням пологів є перше прикладання до грудей. Саме в ці секунди між мамою і дитиною зароджується міцна емоційний зв'язок і відбувається м'яка адаптація малюка до нової для нього життя.
Перше прикладання - вже початок грудного вигодовування, хоча про молоко мови поки не йде. Воно з'являється лише на 2-3 день після пологів, а до цього новонароджений отримує свою першу їжу - молозиво. У перший раз немовляті вдається висмоктати всього близько 2 мл, навіть така мала кількість дуже впливає на формування первинного імунітету дитини.
Молозиво насичене імуноглобулінами, антитілами і легкозасвоюваними білками, а також має високу поживно цінністю. Воно забезпечує потрапляння в кишечник потрібної корисної мікрофлори і допомагає швидше очистити його мекония.
Правильно прикладаємо до грудей
Діти народжуються з умінням смоктати на рефлекторному рівні, але потрібно вміти правильно прикладати малюка до грудей. Для цього дотримуйтесь наступних рекомендацій :
- Вкладайте сосок тільки в широко відкритий рот, щоб дитина змогла захопити і ореолу, інакше поява тріщин і больових відчуттів під час годування буде неминуче.
- Якщо під час перших прикладань малюк починає крутити головою, це не означає, що він не хоче! Дайте малюкові трохи часу на те, щоб навчитися правильному захопленню соска.
- Не терпіть біль під час годування. Швидше за все, малюк неправильно тримає сосок. В цьому випадку груди необхідно забрати, акуратно проштовхнувши кінчик мізинця в куточок рота, і запропонувати знову.
- Не відмовляйтеся від грудного вигодовування під приводом незвичайної форми соска. Немовля, здатний робити смоктальні руху, зможе пристосуватися до сосок своєї матері, просто вам доведеться проявити трохи більше терпіння.
Годування на вимогу
Мамам, які бажають якомога довше годувати дитину грудьми, слід прикладати його до грудей стільки разів і в такий час, як вимагає він сам. Для малюка мамині груди - не тільки джерело їжі, але спосіб заспокоїтися, розслабитися, заснути. Тому кількість прикладань може доходити до 20 на добу.
Марія, 32 роки: «У перший місяць у мене молока було дуже мало, син набрав всього 420 гр. Я стала годувати на вимогу, постійно носила його в слінгу або на руках, спала вночі поруч. В результаті молоко стало прибувати і за другий місяць мій синочок набрав 1300 гр. Зараз йому 3 місяці, годую тільки грудьми. Рада, що ні махнула рукою на ГВ - це не тільки їжа, але і сон, заспокоєння, спілкування. Годувати буду до року точно, а там подивимося ».
Не варто побоюватися, що немовля переїсть або не зможе переварити те, що з'їв. У складі молока є спеціальні речовини, що стимулюють вироблення відповідних ферментів в шлунково-кишковому тракті. Іншими словами, грудне молоко допомагає засвоєнню самого себе.
Крім користі для психічного та емоційного розвитку дитини, годування на вимогу сприяє налагодженню стабільної лактації. Материнський організм реагує на кількість і тривалість годувань, виробляючи молоко відповідно до поточних потреб дитини.
нічні годування
Важлива роль у збереженні лактації належить нічним, а особливо передранковим, годувань. Смоктання грудей в цей час стимулює вироблення гормону пролактину, відповідального за вироблення молока. Крім того, тривалі перерви в годуванні не відповідають фізіологічним і психологічним потребам дитячого організму.
З перших хвилин поруч
Спільне перебування мами і дитини відіграє велику роль у встановленні лактації. Починаючи з перших хвилин після народження, мама повинна мати можливість бути поруч зі своєю дитиною.
По-перше, це сприяє годівлі на вимогу, а, значить, і стабільної лактації.
По-друге, навіть те, що дитина знаходиться поруч, його запах, плач, дотику до малюка здатні викликати викид пролактину - гормону, відповідального за лактацію.
Пози для годування
Процес годування грудьми вимагає досить багато часу, а тому і поза, в якій він буде проходити, повинна бути зручною. Дати універсальну рекомендацію з цього питання неможливо, тому що одні мами воліють годувати сидячи, інші - лежачи на боці, треті - розташувавши малюка животиком на своєму животі.
Для більшої зручності можна використовувати спеціальні подушки для годування, які можна замінити диванними валиками або згорнутим ковдрою. З їх допомогою ви зможете забезпечити додаткову підтримку для спини і рук.
Помилки грудного вигодовування
Прагнучи дати дитині все найкраще, молоді мами часто стають жертвами помилок. Найчастіше під впливом родичів старшого покоління і лікарів - прихильників радянської школи.
- Зціджування. Багато хто помилково вважає, що якщо не спустошити груди до останньої краплі, молока стане мало. Насправді, з часом кількість виробленого молока буде відповідати потребам саме вашої дитини: організм реагує на частоту і тривалість прикладань до грудей, підганяючи під ці показники кількість молока. Зціджування ви ризикуєте викликати гіперлактацію з дуже неприємними симптомами і наслідками.
Заріна, 25 років: «Одного разу по дурості послухала ради зціджувати після кожного годування, хоча молока і так було багато! Як я потім мучилася - не розповісти. Груди розбухала і дуже боліла. В результаті зателефонувала консультанту по ГВ, з її допомогою вдалося вийти з цього жаху ».
- Годування по годинах. Прикладання немовляти до грудей кожні три години, щоб він не переїв і не мучився проблемами з травленням, закономірно призводить до поступового зменшення грудного молока. Як згадувалося вище, кількість і тривалість годувань повинен регулювати малюк, а термін «переїдання» по відношенню до грудного молока просто недоречний.
- Допоювання водою. Немовля зовсім не має потреби в воді. Материнське молоко на 88% складається саме з неї, а тому не тільки служить їжею, а й втамовує спрагу. Тому, якщо ваша дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, про воду навіть не варто замислюватися як мінімум до введення прикорму.
- Докорм сумішшю. Коли немовля часто плаче і погано спить, в голову приходить думка про те, що йому не вистачає їжі, і в хід йде суміш. Але причини плачу можуть бути самими різними, а поганий сон - нормою, тому що новонароджений спить більшу частину часу в фазі швидкого сну. Існує дві ознаки того, що дитина недоїдає - прибавка в вазі менше 120 гр. в тиждень і менше 8 сечовипускань на добу. Якщо з цими показниками все в порядку, то необхідності в докорме немає.
Анна, 29 років: «У мене проблем з ГВ не було, якось само все налагодилося. Дочка багато кричала перші 4 місяці, і родичі весь час натякали, що вона не наїдається молоком і треба давати суміш. Але на вмовляння я не піддалася, адже вона набирала по 1500-1200 гр в місяць. У підсумку я годувала її до двох років. Молодший синок був набагато спокійніше, менше плакав і більше спав. ГВ теж на вимогу. Йому зараз 2 роки, ще годуємося ».
- Переїдання. Часто молоді мами намагаються вживати в їжу багато жирних продуктів, щоб молоко не було «порожнім». Однак жирність молока ніяк не пов'язана з насиченням: воно вже виробляється саме з таким складом, який потрібно вашій дитині для повноцінного росту і розвитку.
Основні проблеми грудного вигодовування
Іноді початок грудного вигодовування супроводжується певними труднощами, особливо у випадках, коли у жінки ще немає досвіду материнства.
Частіше за інших зустрічаються скарги на брак молока. Якщо у дитини недостатня прибавка у вазі або різко зменшилася кількість сечовипускань, то, швидше за все, ваші побоювання обгрунтовані. Що можна зробити в таких випадках:
- годувати на вимогу;
- частіше брати дитину на руки, обіймати, спати поруч;
- менше нервувати;
- відмовитися від пустушок і пляшечок.
Є й протилежні ситуації, коли молока виробляється в надлишку. Таке трапляється з різних причин:
- нестала лактація: буває в перші 3-4 місяці, коли організм ще не підлаштується під потреби малюка. У такому випадку потрібно продовжувати годувати на вимогу. Якщо в грудях з'являється хворобливе відчуття розпирання, то можна трохи зцідити її, але тільки до настання полегшення;
- гормональний збій: гіперлактація, викликана цією причиною, вимагає індивідуального підходу, тут краще звернутися до фахівця;
- надлишок молока як наслідок зціджування або прийому спеціальних препаратів: в цій ситуації слід припинити стимулювати лактацію додатковими способами, продовжувати годувати на вимогу і зціджувати до невеликого полегшення, але тільки якщо груди переповнені і болить.
Чимало неприємностей доставляють годуючим мамам і тріщини на сосках: найчастіше біль так сильна, що жінка вирішує відмовитися від грудного вигодовування. Якщо тріщини неглибокі, то годування переривати не слід. Досить доглядати за шкірою за допомогою спеціальних засобів і дотримуватися правил гігієни. При лікуванні глибоких або інфікованих тріщин годування слід припинити до їх загоєння. У випадках нагноєння потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.
