- Як відновити лактацію, якщо пропало молоко
- Як продовжити ГВ після перерви, пов'язаної з хворобою матері або дитини
- Таблиця: що потрібно робити для продовження ГВ в різних випадках
- Відео: як відновити ГВ після годування малюка сумішшю
- Відео: відновлюємо лактацію після пережитого стресу
- Що робити після лактаційного кризу
- В якому випадку лактацію відновити легше: після короткої перерви або через кілька місяців без ГВ
- Думка доктора Комаровського про те, як відновити лактацію
- Відео: доктор Комаровський про грудне вигодовування
Більшість майбутніх мам ще до появи дитини на світ налаштовуються на самостійне вигодовування малюка. Педіатри всього світу сходяться на думці, що саме грудне молоко є оптимальним харчуванням для дитини першого року життя. Але ситуації в житті бувають різні. Тому деякі жінки змушені перервати ГВ на деякий час. Перерва може тривати кілька днів, тижнів і навіть місяців. Дитину переводять на суміш або змішаний режим прийому їжі. Однак при великому бажанні існує можливість відновити лактацію навіть після тривалої перерви.
Як відновити лактацію, якщо пропало молоко
Ще під час вагітності організм готується до грудного вигодовування: під дією гормонів молочні залози починають утворювати цінну рідину - молозиво. Саме його в перші хвилини після народження пробує немовля. Через кілька днів прибуває молоко, а після закінчення двох місяців лактація встановлюється. Організм знає, яка кількість харчування необхідно дитині, а мама і малюк насолоджуються процесом годування.
Консультанти з ГВ і психологи стверджують, що під час грудного вигодовування зміцнюється зв'язок між жінкою і немовлям, яка встановилася в період виношування малюка протягом дев'яти місяців вагітності.
Любов матері до своєї дитини є сильним поштовхом до вироблення молока: в організмі відбувається сплеск гормону окситоцину, який відповідає за приплив живильної рідини до протоках
Але в разі непередбачених ситуацій мама змушена відмовитися від прикладання малюка до грудей на деякий час. Однак після усунення проблеми жінка здатна повністю відновити ГВ навіть через кілька тижнів або місяців. Все залежить від бажання і настрою молодої мами. Недарма більшість фахівців наполягають, що вироблення молока багато в чому залежить від наполегливості жінки і її наполегливості у що б то не стало продовжувати годувати свою дитину власної живильною рідиною.
Медики дають практично однакові рекомендації по відновленню лактації. Але існують деякі нюанси в залежності від проблеми, через яку молода мама робила перерву в годуванні.
Як продовжити ГВ після перерви, пов'язаної з хворобою матері або дитини
Молоді батьки стикаються з різними труднощами, пов'язаними з вихованням і розвитком малюка. У перший рік життя немовляти головне питання завжди один - чи не голодний дитина, чи достатньо йому материнського молока для повноцінного зростання. Непередбачені ситуації виникають завжди, деякі вирішуються швидко, а для інших потрібно значно більше часу. У деяких випадках медики рекомендують припинити ГВ в зв'язку зі станом здоров'я матері або дитини.
Консультанти по грудному вигодовуванню наполягають не панікувати і не здаватися завчасно. Якщо жінка хоче продовжити ГВ після закінчення певного проміжку часу, необхідно намагатися виконувати комплекс заходів, покликаних зберегти лактацію.
Якщо молода мама бажає продовжити грудне вигодовування після перерви, вона повинна виконувати рекомендації під час вимушеного відлучення від грудей малюка, щоб молоко не пропало повністю.
Таблиця: що потрібно робити для продовження ГВ в різних випадках
Відновлюємо лактацію після годування малюка сумішшю, в тому числі після тривалої перерви в кілька місяців
У деяких випадках, наприклад, при лікуванні антибіотиками, неможливості фізичного знаходження поруч з немовлям, дитини годують спеціальної адаптованою сумішшю. Однак після повного одужання матері і отримання схвалення доктора на відновлення ГВ, лактацію можна відновити.
У разі виникнення ситуації, коли жінці забороняється годувати немовля грудьми, вона повинна підтримувати освіту молока, щоб по можливості швидше відновити ГВ.
Молода мама повинна розуміти, що перевести дитину з суміші на грудне вигодовування складно. Справа в тому, що малюк звик отримувати їжу з пляшечки: вона завжди одного смаку, консистенції, але головне - не потрібно працювати, щоб їжа потрапила в рот. Адже з соски рідина тече набагато легше, ніж з соска молочної залози. Успіх залежить від індивідуальних особливостей дитини, але більшу роль відіграє і наполегливість матері. Якщо жінка вирішила годувати дитину грудьми, вона пройде всі випробування і доб'ється свого.
Після годування сумішшю з пляшечки відновити ГВ буває досить проблематично
Фахівці виділяють два способи, за допомогою яких можна перевести малюка повністю на грудне вигодовування. Перший метод називають швидким. Його суть полягає в наступному:
- різко і відразу повністю відмовитися від використання пустушок і годування з пляшечки;
- пропонувати груди дитині постійно, можна навіть кожні 10-15 хвилин;
- організувати спільний сон з малюком, щоб прикладати до грудей сонного немовляти;
- якщо дитина не хоче захоплювати сосок, мама повинна зціджувати молоко і годувати дитину за допомогою ложки;
У продажу є спеціальні м'які ложки, які представляють собою резервуар для рідини, а на одному краю силіконова ложка. За допомогою цього вироби набагато простіше годувати дитину.
За допомогою м'якої ложки набагато зручніше годувати дитину
- постійний тісний контакт з дитиною. Мамам рекомендується постійно тримати малюка на руках або використовувати для зручності слінг.
Жінці слід бути готовою, що протягом доби дитина буде вередувати, плакати, істерії, відмовлятися від грудей і т.д. Мамі слід набратися терпіння і продовжувати втілювати в життя свій план.
Другий спосіб носить назву повільного і передбачає поступову заміну суміші на прикладання до грудей. Тут основну роль відіграє час перерви, коли немовля годували з пляшечки:
- якщо цей проміжок становить один-два тижні, то скоротити добове споживання адаптованого харчування можна відразу на третину і замінити його годуванням грудьми;
- в разі, коли немовля годували з пляшечки довше двох тижнів, то рекомендується скорочувати суміш на 60 мл в тиждень, замінюючи це годування прикладанням до грудей. Для годування малюка сумішшю пляшечку необхідно замінити на ложку або спеціальний шприц.
Для стимуляції вироблення живильної рідини лікарі рекомендують частіше зціджувати і застосовувати препарати, чаї або збори для збільшення лактації.
Відео: як відновити ГВ після годування малюка сумішшю
після стресу
Багато молоді батьки відчувають складності після народження малюка. Мама все думки спрямовує на налагодження лактації, вивчення потреб своєї дитини, переживає про те, чи все правильно вона робить. Так влаштований жіночий організм: після пологів вся увага дитині протягом декількох місяців. А тато хоче також висипатися вночі, як раніше, а також отримувати достатньо уваги з боку дружини. В результаті жінка отримує претензії від чоловіка, не висипається через нічних годувань, проблем з животиком у малюка і інших нюансів.
Організм молодої мами переживає і гормональну перебудову, налаштовуючи роботу органів і систем на вигодовування дитини. Всі ці нюанси можуть стати причиною перевтоми і стресу, який в деяких випадках може перерости в депресію.
Під час стресу виробляється адреналін, який блокує утворення в організмі гормону окситоцину. Тому для відновлення лактації після пережитого напруги консультанти по ГВ рекомендують:
- розслаблятися. Перекласти домашні справи на чоловіка або помічницю по будинку, няню, а мамі відпочити, сходити по магазинах або в кафе;
- більше позитивних емоцій. Це може бути час з малюком, коханою людиною або просто похід в кіно;
- висипатися. Попросіть тата крихти прокидатися в нічний час доби, коли потрібно поміняти підгузник. Також більше відпочивайте днем, коли немовля спить;
- не забувати про стимуляцію грудей. Найчастіше прикладайте дитину до молочних залоз, зціджувати по необхідності.
Відео: відновлюємо лактацію після пережитого стресу
Після прийому лікарських препаратів для припинення лактації
У деяких випадках жінка змушена приймати спеціальні медикаментозні препарати для придушення лактації, наприклад, при необхідності тривалої поїздки. Лікарі призначають таблетки, наприклад, Достинекс, Бромокриптин і т.д. Жінці слід знати, що відновлення лактації після прийому цих засобів також можливо. Методи і способи ідентичні, як і в інших випадках після переривання ГВ: стимуляція сосків (часті прикладання, зціджування), настрій, збалансоване харчування.
Окремо варто звернути увагу, що починати прикладати немовля до грудей дозволяється тільки через місяць після прийому таблеток. За цей проміжок часу діюча речовина повністю виведеться з організму і не становитиме небезпеки для здоров'я дитини.
Що робити після лактаційного кризу
Лактаційний криз - це період часу, який триває три-чотири дні. В цей час малюк може відмовлятися від грудей, вередувати, плакати, погано є, бути неспокійним. Педіатри заспокоюють батьків, що це нормальне явище і його не варто занадто побоюватися, панікувати і відразу переводити малюка на суміш, забуваючи про ГВ.
Немовля першого року життя росте стрибкоподібно. У певні періоди у нього змінюється графік сну і неспання, молока потрібно ще більше. А організм матері не встигає так швидко перебудуватися. В результаті виникає лактаційний криз. Зазвичай він буває через дві, чотири тижні після пологів, а тажке через три і шість місяців.
Лактаційний криз триває три-чотири дні
Фахівці рекомендують мамі робити наступні дії:
- на кілька днів присвятити повністю себе дитині: перебувати разом, грати, спати, проводити час неспання удвох;
- давати груди на кожну вимогу, уві сні самостійно прикладати сонного немовляти до соску;
- пити більше рідини: теплий чай, лактаційний збір;
- стимулювати лактацію за допомогою зціджування;
- робити масаж грудей для організації припливу рідини до протоках.
В якому випадку лактацію відновити легше: після короткої перерви або через кілька місяців без ГВ
Медики не перестають повторювати, що успішність грудного вигодовування залежить від взаємозв'язку багатьох факторів, в тому числі і від індивідуальних особливостей організму і матері, і дитини. Деякі жінки з легкістю відновлюють ГВ через місяць-два після перерви, а інші після закінчення тижня спостерігають, що молоко практично не виробляється або його катастрофічно мало.
Консультанти з ГВ і акушери-гінекологи пояснюють, що лактація - це не тільки фізіологічний процес, вона залежить і від психологічного комфорту жінки, її настрою, а головне - від почуття любові до своєї дитини.
Якщо молода мама зіткнулася з лактаційний кризом, або малюк хворів невеликий проміжок часу, лактацію можна відновити за три дні. Для цього необхідно повністю відмовитися від використання суміші і постійно перебувати з дитиною, пропонуючи груди. Але якщо немовля відмовляється прикладатися, плаче, втрачає у вазі і стає млявим після закінчення трьох днів, значить необхідно догодовувати малюка сумішшю, щоб уникнути загрози для здоров'я і життя немовляти.
З досвід мам, багатьом вдається налагодити ГВ протягом трьох днів, якщо термін перерви становить кілька діб або два тижні. Якщо довше - цього часу недостатньо.
Якщо за збігом обставин мама не могла годувати малюка протягом двох-чотирьох місяців, відновити лактацію також можливо. Але для цього буде потрібно багато часу (може і не один місяць), терпіння, позитивний настрій і завзятість.
Думка доктора Комаровського про те, як відновити лактацію
У багатьох країнах знають і поважають знаменитого педіатра Євгена Олеговича Комаровського. До його думки прислухаються, його порад слідують більшість молодих мам. Деякі проблеми, які здаються жінкам нерозв'язними, після пояснення лікаря стають такими незначними і легко вирішити. Теж саме стосується і відновлення ГВ. Комаровський має своє бачення того, як швидко повернути лактацію в потрібне русло:
- найголовніше - якомога частіше прикладати дитину до грудей. Робити це потрібно на першу вимогу малюка, навіть якщо малюк не голодний, а хоче заспокоїтися;
- зціджувати вручну або за допомогою молокоотсоса, щоб організм отримував сигнал до вироблення ще більшої кількості молока;
- дуже важливий психологічний спокій. Втомлена, невиспаний мама, яка постійно нервує, панікує і не може заспокоїтися - головний ворог успішної лактації. Жінка повинна отримувати задоволення від ГВ, більше відпочивати разом з малюком і не боятися потурбувати батька крихти. Нехай тато гуляє з дитиною, щоб мама в цей час присвятила час тільки собі і розслабилася;
- харчування не стоїть на останньому місці. Доктор пояснює: від того, що з'їла мама, молока не буде більше або менше, але змінюється його смак, тому малюк може відмовитися від грудей, якщо рідина гірка або пахне часником, наприклад. Також організм годуючої мами повинен отримувати всі необхідні вітаміни і поживні речовини.
Головне правило, на думку доктора Комаровського, полягає в наступному: наполегливість, бажання продовжувати ГВ і правильний підхід творять чудеса. Не потрібно у всьому підлаштовуватися під немовляти, саме дорослі задають темп і підбирають зручний режим дня. Однак необхідно стежити за здоров'ям і станом крихітки, щоб малюка розвивався в межах норми і досить набирав у вазі.
Відео: доктор Комаровський про грудне вигодовування
Сьогодні фахівці не втомлюються повторювати, що відновити лактацію можливо навіть після тривалої перерви в годуванні. В першу чергу потрібно заручитися підтримкою близьких, вислухати поради консультанта з грудного вигодовування і налаштуватися на успіх. А також необхідно бути готовою до того, що малюк може вередувати, плакати, у нього зіб'ється звичний режим дня. Всі ці труднощі тимчасові, але вони варті того, щоб прикладати немовля до грудей і годувати його своїм молоком, насиченим вітамінами, мінералами і корисними елементами.
