Як відновити лактацію? Поради для тих, хто на змішаному вигодовуванні

Еміль Леві. Юна мати годує дитину

Краще харчування для дитини - молоко його мами. На жаль, згідно з даними статистики , Багато мам вже при виписці з пологового будинку дають діткам суміш, або починають догодовувати сумішшю в перші місяці життя дитини, переживаючи, що у них мало молока або з інших причин.

Якщо мама хоче відновити лактацію і повністю відмовитися від молочної суміші в раціоні дитини, зробити це цілком реально. Хоч і складніше, ніж почати давати дитині суміш.

Для того, щоб відновити лактацію, потрібно:

Часті і тривалі прикладання до грудей

• Прикладати дитину до грудей так часто і так довго, як він цього просить. Для маленької дитини немає обмеження в часі прикладання до грудей. Ви, напевно, помічали, що спочатку дитина жадібно смокче груди, а потім дрімає біля грудей, роблячи періодично смоктальні руху? Спочатку він отримує переднє молоко, більш рідке, вгамовує спрагу, потім - заднє молоко, більш жирне, ситне, необхідне для росту і розвитку дитини.

• Грудне молоко виробляється у відповідь на стимуляцію області соска і ареоли ротиком малюка, чим більше дитина перебуває біля грудей, тим більше прибуває молока.

нічні годування

• Особливо важливі нічні годування - в цей час виробляється гормон пролактин, відповідальний за лактацію, якщо годувати дитину грудьми вночі - стимулюється велика вироблення молока.

• Годувати дитину грудьми вночі так часто, як він цього просить. Для малюка нормально смоктати груди кожні дві години вночі, але для різних дітей ця потреба різна - для кого-то частіше, для кого-то - рідше. Зручний спільний сон мами з дитиною, або якщо дитина спить поруч з мамою на приставних ліжечку - не потрібно кожен раз вставати, щоб перекладати його і мама висипається краще.

Як зрозуміти, що дитина вимагає груди?

• Коли малюк перших місяців життя не проти підкріпитися, він робить пошукові рухи ротиком - кут рота відтягується в сторону і вниз, слідом за ротиком малюк може повертати голівку в цю сторону: так новонароджений шукає груди мами. Супроводжуватися це може похниківаніем, а потім, якщо джерело їжі не знайдений, переходить в плач. У нормі пошуковий рефлекс зникає до 3 місяців життя дитини.
• Мама, «налаштована на хвилю» дитини вловлює його занепокоєння (характерні руху, звуки) і прикладає до грудей до того, як малюк почне плакати. В такому випадку спокійний нічний сон татові забезпечений 🙂

Правильне прикладання до грудей

• Голова і тулуб дитини знаходяться в одній площині.
• Тіло дитини притиснуто до мами обличчям до грудей, носик дитини находітс навпаки соска.
• Мама підтримує все тіло дитини, не тільки його голову і шию.
• Мама підтримує груди пальцями руки, при цьому великий палець знаходиться зверху, вказівний - знизу під грудьми (пальці не повинні бути близько від соска).
• Спочатку мама повинна доторкнутися соском до губ дитини і почекати, поки дитина широко розкриє рот, потім швидко наблизити дитину до грудей, так, щоб нижня губа дитини була нижче соска, щоб дитина захопив нижню частину ареоли.
• При правильному прикладанні до грудей дитина захоплює ротиком сосок і область ареоли, нижня губа вивернута назовні.
• Новонароджений має смоктальний рефлекс, проте він не має рефлексу правильного захоплення грудей. Прикласти до грудей його повинна мама.
• Як правильно прикласти дитину до грудей може підказати медперсонал пологового будинку, дитячої поліклініки, фахівець з грудного вигодовування, або інша мама з успішним досвідом грудного вигодовування.

Як оцінити ефективність смоктання?

• У дитини спостерігається повільне, глибоке смоктання з невеликими перервами.

Відмова від будь-яких «замінників грудей»

• Відмовитися від сосок і пляшечок з сосками - захоплення соска грудей і соски відбувається по різному, працюють різні м'язи рота дитини, маляті легше є з соски (звідки молоко тече саме), тому він може лінуватися "добувати їжу" з грудей мами.

• Догодовувати сумішшю не з пляшечки, а з маленької ложечки або шприца (без голки), після того, як малюк поїсть молоко з обох грудей мами.

SNS

Ефективна система догодовування при змішаному вигодовуванні - SNS - Supplemental Nursing System (система імітації грудного вигодовування). При використанні цієї системи дитина смокче груди мами, отримуючи грудне молоко і суміш, психологічний контакт з мамою, а мама - стимуляцію грудей для більшої вироблення молока.

Така система є в продажу в дитячих магазинах України і Росії, також її можна виготовити самостійно.

«Відхід від суміші»

• Кількість суміші, якою догодовуйте дитини, поступово зменшуйте. Як довго може зайняти процес «відходу від суміші»? Це індивідуально і залежить від того, яка кількість грудного молока і суміші було в раціоні спочатку. Може зайняти кілька тижнів або довше.

Як зрозуміти, що дитині достатньо молока?

• Існують достовірні ознаки недостатнього отримання дитиною грудного молока:
  • дитина набирає в місяць менше 500 г,
  • кількість сечовипускань - менше 6 разів на добу, сеча жовта, концентрована, з різким запахом.
• Якщо дитина отримує достатньо харчування, він:
  • росте (це можна зрозуміти по тому, що малюк виростає зі своїх одежинок);
  • набирає вагу (понад 500 г за місяць);
  • кількість сечовипускань - більше 6 разів на добу (в нормі - 10-12 сечовипускань), сеча світла, без запаху;
  • шкіра дитини пружна,
  • дитина активна.

Уникайте стресів і перевтоми

• Мамі, що годує дуже важливо відпочивати і висипатися, відкладіть домашні справи (прання, прибирання, готування і ін.) Або довірте їх виконання помічникам (чоловікові, бабусі). Зараз мамі протипоказані стрес і перевтома.

Організація грудного вигодовування

• Виберіть собі місце для годування, в якому ви могли б зручно сидіти або напівлежати, коли годуєте дитину грудьми - це може бути диван або зручне крісло з подушками і підставкою для ніг. Поставте поруч склянку і графин з водою, їжу для перекусів, покладіть поруч улюблену книжку або ноутбук з хорошим і добрим фільмом.

• Існують різні пози для годування грудьми. Такі як традиційна колиска, годування «з-під руки», лежачи на руці у мами і інші. Годуєте дитину в різних позах - таким чином стимулюється вироблення молока різними ділянками грудей. Вибирайте ті пози, які найбільш зручні для вас і дитини. Щоб було зручніше годувати, використовуйте зшиту півмісяцем подушку для годування.

  пози для годування грудьми: «колиска», «з-під руки», «лежачи на руці»

• Для годування дитини під час прогулянки, поїздки зручно використовувати спеціальний одяг для годування та слінг. Для мам-любительок подорожей годування грудьми - оптимальний варіант: не потрібно носити з собою баночки, коробку з сумішшю і шукати спосіб цю суміш приготувати. Грудне молоко мами завжди є для малюка, куди б вони з мамою не пішли.

Рідина в раціоні мами

• Для вас дуже важливо достатньо пити протягом дня. Пити рідину потрібно, коли є спрага, до і під час годування, обсяг рідини, що випивається - близько 2,5 літрів в день, але це приблизні цифри, оріентріруйтесь на свою спрагу, не пийте воду надмірно, «через не хочу».

• Стимулює лактацію будь-яка тепла рідина (суп, чай, компот ...)

• Напої, які можна пити мамі - вода, а так же неміцний чай, трав'яні чаї для стимуляції лактації (меліса, аніс, кропива, галега, кмин, фенхель, гібіскус, пажитник, вербена, ройбос), компоти (якщо у дитини немає алергії) . Не можна - спиртні напої (включаючи пиво), кава, міцний чай.

Успіхів вам з налагодженням лактації!

Автор: Ганна Шевельова, лікар-педіатр.

джерело: http://mama-pediatr.com/

Сподобався мій пост? Ви можете отримувати повідомлення про оновлення на блозі на емейл , В розсилці RSS або в твіттері .

Всі статті на блозі - авторські. При використанні матеріалів сайту, прохання вказувати авторство і ставити активне посилання на джерело - http://mama-pediatr.com/ . Дякуємо.

Використана література:

Наказ МОЗ України № 149 від 20.03.2008 Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляд за здоровою дитиною ВІКОМ до 3 років

Вам також може бути цікаво:

1. Грудне вигодовування новонароджених: коли здається, що мало молока

2. Правила успішного грудного вигодовування (рекомендації ВООЗ)

3. Грудне годування. Статистика

4. Гормональна контрацепція при грудному вигодовуванні. Будьте уважні!

5. Длительность грудного вигодовування в різніх странах світу