- Як відучити дитину від нічного годування
- Як відучити дитину їсти вночі - рекомендації лікарів
- Як привчити дитину спати і не прокидатися вночі
- Ночі без маминого молока
- Міцний сон без годування в 1,5-2 роки
- Корисність нічних годувань
Ще якихось 30 років тому за рекомендацією МОЗ РФ немовлят годували точно по годинах. У 3-4 місяці допускалося одне нічне годування, а до напівроку вночі годувати не рекомендувалося. Сьогодні думка педіатрів змінилося, тепер діточок годують "на першу вимогу", в тому числі і вночі. Дитині добре, мамі - не дуже. Вона знаходиться в постійному сомнамбулічному стані, на межі нервового виснаження.
Як відучити дитину від нічного годування
Нічні годування малюкові до 6 місяців і годуючої матусі просто необхідні. Новонароджені дітки до трьох місяців повинні отримувати як мінімум 1-2 годування протягом ночі, тому що витримати перерву більше 6 годин вони не в змозі. Дітки до напівроку вже спокійно можуть проспати всю ніч.
Але якщо мама, яка годує кладе дитину спати поруч з собою, то на питання, як відучити дитину від нічного годування однозначної відповіді вона не отримає. Малюк звикає, що груди поруч, вона легкодоступна. Навіть не прокидаючись, карапузик підповзає до грудей, і спокійно смокче. Причому матуся теж часто спить під час такого годування. Аж ніяк не потреба в їжі або пиття, не брак денного обсягу харчування, а саме звичка смоктати вночі будить грудничка, штовхає до материнських грудей. Такі нічні годування можуть тривати скільки завгодно довго.
Як відучити дитину їсти вночі - рекомендації лікарів
Незалежно від віку малюка, 6 місяців дитині або 1,5-2 роки, припинення нічних годувань вимагає виконання певних умов. Дитячий лікар або фахівець з вигодовування пояснить, як відучити дитину їсти вночі, розповість, яка повинна бути температура і вологість в кімнаті немовляти, які умови сприяють довгому сну без пробуджень.
Придбайте в кімнату дитячий нічник, не вмикайте телевізор, постарайтеся говорити тихо, щоб малюк марно не прокидався і не активізувався. Інакше вам доведеться не тільки годувати карапузика, але і грати або гуляти з ним серед ночі.
- Діткам до півроку давати груди або пляшечку потрібно 1-2 рази за ніч. Відучувати від нічних годувань варто починати з сьомого місяця або старше. В цей час ви включаєте прикорм, малюкові легше переносити нічну паузу в годуванні.
- Збільшення кількості з'їдається днем і перед сном допоможе дитині переспати час нічного годування. Якщо протягом дня дитині недостатньо їжі, він прокидається, щоб отримувати її за рахунок нічних годувань.
- Коли введете в раціон малюка прикорм з твердих продуктів, наприклад, яблучко або кашку, давайте їх плюсом до вечірнього годування. Дитина буде довго переварювати важку їжу, може не прокидатися до ранку.
Як привчити дитину спати і не прокидатися вночі
А ці рекомендації, як відучити дитину прокидатися вночі допоможуть розтягнути проміжки між нічним харчуванням, з часом малюк відучитися прокидатися вночі і будити батьків.
- Якщо малюк вже спить, а матуся лише вкладається, розбудіть і погодуйте малюка. Наївшись вперед, швидше за все, він проспить решту ночі.
- При багаторазовому пробудженні немовляти постарайтеся не давати йому груди або пляшечку відразу. Погладьте по спинці, заспівайте колискову, покачайте, можливо, він засне знову.
- Якщо зумієте відтягнути час годування хоча б ненадовго, в наступну ніч ще на півгодинки, а потім ще трохи, поступово ви збільшите інтервали, дитина буде рідше прокидатися.
Ночі без маминого молока
Якщо мати годує грудьми, малюк навіть крізь сон відчуває запах і близькість доступною і добре знайомої їжі, тягнеться до грудей. Якщо отримує груди, смокче і засинає, якщо не отримує - влаштовує істерику. Тому на питання невиспаний матері, як відучити дитину від грудного вигодовування вночі, більшість педіатрів відповідають: переконайте тата чи бабусю підходити до дитини вночі. Малюк не відчує запах мами, і, можливо, не зажадає "цицю". Нехай хтось із близьких, кого малюк любить, заколише, в крайньому випадку, дасть водички з ложечки. Кроха засне, а мама виспиться.
Зменшуйте кожен раз тривалість годування грудьми або обсяг в пляшечці. Іноді малюкові досить прикластися до грудей, щоб відчути мамину любов, і він засинає. Якщо немовля прокидається кілька разів, одне годування зробіть повноцінним, а решта скорочуйте і поступово прибирайте.
Коли немовля спить з мамою, він сам бере груди, іноді несвідомо, уві сні. Відучити таку дитину від циці нелегко. Найпростіше рішення - укладати його спати окремо. Купіть ліжечко зі знімним бортом, присуньте її впритул до свого ліжка. Перший час тримайте дитину за ручку, щоб малюку не було страшно і самотньо. Поспите кілька разів з м'якою іграшкою, щоб вона ввібрала ваш запах, потім кладіть іграшку в дитяче ліжечко. Головне в цей період - не приховуйте свою любов і ніжність. Обіймайте дитину, говорите ласкаві слова, носите на ручках, грайте з ним.
Міцний сон без годування в 1,5-2 роки
Деякі дітки, яким вже 1,5-2 рочки, прокидаються по ночах за звичкою. Однак міцний сон без прокидання - запорука здоров'я і бадьорості малюка. Якщо дитина прокидається вночі один раз, щоб поїсти, пописати або просто упевнитися, що мама тут, і швидко засинає, це допустимо. Але якщо прокидатися в такому віці кілька разів за ніч, у дитини виникнуть проблеми здоров'я і самопочуття, у невисипающіхся батьків з'явиться дратівливість і нервозність.
Дітки прокидаються з різних причин: позначається звичка або щоб попросити поїсти. Буває, дитина за звичкою тільки просить, а буває, їсть повну порцію. Батькам малюка 1,5-2 років пора дізнатися, як відучити дитину їсти вночі.
Прибрати нічні годування не завжди виходить без скандалу. Часто у малюків їжа і сон в свідомості стоять поруч. Адже кожен день він їв і засипав або, навпаки, прокидався і їв. Тому, прокинувшись навіть випадково, дитина пам'ятає, що зараз йому належить мамине молоко або пляшечка. Розірвіть асоціацію «сон-їжа». Покормите ввечері і дайте йому трошки погуляти. Вечірні гігієнічні процедури, спокійне спілкування з батьками відсунутий сон, розірвуть ланцюжок їжа і відразу сон.
Іноді дитині необхідно знати, що мама тут, нікуди не поділася, любить його, як і раніше. У таких випадках мамі досить ласкаво поговорити з малюком, заспокоїти, погладити по спинці або обійняти, покачати, заспівати тиху пісеньку на вушко.
Завдання батьків - усунути звички, пов'язані з нічним годуванням. Деякі матусі радять просто прибрати всякі годування з вечора до ранку, і надягати памперс, якого вистачить на всю ніч. Звичайно, перший час малюк може протестувати проти вашого рішення. Але постарайтеся перетерпіти кілька ночей, і ви будете винагороджені міцним сном без пробуджень.
Корисність нічних годувань
Перший час, поки немовля зовсім маленький, він не може обходитися без харчування вночі. Діткам постарше і молочка потрібно побільше, тому нічна порція доповнює денний раціон і насичує малюка в харчуванні і питво.
Коли у крихти виникають проблеми, нездужання, страхи, мамині груди або, в крайньому випадку, пляшечка полегшать дитячі страждання і допоможуть швидше заснути.
Та й для лактації нічні смоктання корисні додаткової виробленням пролактину, збільшенням кількості молока, особливо в період з 3 до 8 години ранку.
З огляду на все "за і проти", не лишайте дитину нічних годувань, якщо йому не вистачає денного спілкування з батьками, якщо в родині негаразди або серйозні зміни, якщо ріжуться зубки або є проблеми медичного характеру. І, звичайно, якщо дитина голодна і денного харчування мало. Також радимо ознайомитися зі статтею схожою тематикою - Як відлучити дитину від грудей: практичні поради .
