- Етапи грудного вигодовування
- Десять способів відлучити дитину від грудей
- Меню на час припинення лактації
- Коли припиняти грудне годування можна
Годування грудьми - важливий і необхідний етап у розвитку і становленні дитини. Грудне молоко містить необхідні елементи для росту новонародженого, воно захищає малюка від хвороб, формує і зміцнює імунітет.
Завершення грудного вигодовування може перетворитися в болісний процес, якщо не враховувати фізіологічні особливості жінки, що годує і немовля. Не можна обривати годування різко, це призводить до стресу для дитини і мами. Дочекайтеся початку інволюції лактації. Тоді відучити дитину від грудей набагато легше.
Етапи грудного вигодовування
- Становлення лактації починається ще під час вагітності і триває перші місяці після народження малюка;
- Зріла лактація - спокійний і сприятливий період годування, коли малюк отримує всі необхідні поживні речовини з грудного молока. Він триває, поки малюку не виповниться 1,5-2 роки;
- Інволюція - заключний етап лактації, коли кількість і цінність молока знижується. Це найбільш сприятливий період для початку відлучення малюка від грудей.
Коли припиняти грудне вигодовування
Щоб мінімізувати стрес, необхідно вибрати правильний час для припинення лактаціі.Некоторие мами занадто рано відмовляються від годування грудьми. Причому, роблять це різко і з вживанням лікарських препаратів.
Не приймайте аптечні засоби без консультації з лікарем!
Ні в якому разі не перев'язуйте груди бинтами для припинення вироблення молока! Це може викликати мастит. Детальніше, як припинити лактацію, читайте тут https://vskormi.ru/breast-feeding/kak-prekratit-laktaciyu/ .
Сьогодні Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годуючим мамам зберігати лактацію до двох років. Однак якщо малюкові і мамі процес годування грудьми не завдає незручностей, то можна давати грудне молоко до трирічного віку.
Щоб відучити дитину від грудного вигодовування, дочекайтеся початку інволюції. У цей час замість молока організм виробляє невелику кількість молозива, а груди зменшується в розмірах.
Як ми з'ясували інволюція починається в 2-3 роки. У цьому віці у дитини пропадає смоктальний рефлекс. Тому відучити малюка від грудей в цей період значно легше.
Після трьох років у дитини починається самоотлученіе. Якщо дожться цього періоду, то процес припинення грудного вигодовування пройдуть безпечно і безболісно. Однак таке тривале грудне вигодовування може доставити мамі дискомфорт.
Десять способів відлучити дитину від грудей
- Якщо ви вирішили відучити малюка від грудей, то можна на деякий час виїхати з дому (4-7 днів) і залишити дитину з татом чи бабусею;
- Вживайте менше рідини. Це зменшить кількість виробленого молока. Грудне вигодовування буде даватися дитині складніше;
- Зменшуйте тривалість годування;
- Поступово скорочуйте кількість прикладань. Пропускайте вигодовування, перемикайте дитини на інше цікаве заняття (пограйте разом, розкажіть казку і т.д.);
- Збільште фізичні навантаження, займіться активним видом спорту. Це виведе зайву рідину з організму. Крім того, вправи та заняття спорту дозволять швидше прийти у форму і схуднути після пологів;
- Відмовтеся від зціджування молока, так як зціджування стимулює лактацію;
- Щоб припинити нічні годування, поступово замінюйте грудне молоко на воду або штучну суміш, щільно годуєте дитину перед сном сумішшю або кашею;
- Найкраще відмовтеся від споживання продуктів, які покращують лактацію і стимулюють вироблення молока;
- Закривайте груди, щоб дитина не бачив джерело живлення, вночі не лягайте спати разом з малюком;
- Навчіть малюка засипати без грудей. Заспівайте колискову або розкажіть казку, покачайте на руках. Деякий час заколисувати дитини може тато чи бабуся.
Меню на час припинення лактації
Важливу роль для годуючої мами відіграє правильно підібране меню. Раціон здатний як збільшити, так і зменшити лактацію. Якщо ви хочете скоротити вироблення молока, то зліва представлені продукти і напої, які вживати не рекомендуються, а праворуч - необхідні в процесі відлучення немовляти напої.
Знижує лактацію також приправи і спеції. Однак гостра їжа шкідлива для здоров'я. Крім того, вона викликає спрагу. А багато пити знову викликає прилив молока, навіть якщо воно майже пішло!
На період відлучення можна влаштувати розвантажувальні дні. Обмежте вживання м'яса і овочів. Пийте спеціальні трав'яні настої і відвари. Займайтеся фізичними вправами.
Коли припиняти грудне годування можна
Відомий телевізійний педіатр Комаровський виділив кілька моментів, коли відлучення може принести малюку лише шкоду.
- Малюк довго вередує. Істерика і капризи при відлученні - річ нормальна. Слід трохи почекати, і немовля заспокоїться сам хвилин через 15-20. Крім того, дитину можна відвернути грою або історією. Однак якщо немовля вередує годинами, то він ще не готовий до відлучення;
- В період епідемії вірусів грипу. Відомо, що грудне молоко - найкращий захисник малюка від хвороб. Воно формує і зміцнює імунітет новонародженого. Тому припинення годування в такий період піддає дитину великому ризику захворіти;
- Спекотного літа також не рекомендується припиняти годування, так як цей час сприятливо для поширення кишкової інфекції. Лише грудне молоко зможе ефективно захистити малюка;
- Стресова ситуація - зміна обстановки і переїзд, вихід мами на роботу і довгий відлучення від малюка, надходження в садок. У момент зміни звичної обстановки емоційний стан малюка нестабільно, а відлучення від грудей може лише погіршити становище;
- Під час хвороби немовляти. Грудне молоко допоможе швидше одужати і відновити сили. Після хвороби слід почекати мінімум місяць перед тим, як відучувати дитини; Якщо ріжуться зубки. Відучення тільки додасть дискомфорту і погіршить емоційний стан.
Кожна дитина індивідуальна, тому точних термінів для припинення грудного вигодовування немає. Прислухайтеся до малюка і до себе. Якщо малюк спокійно засинає без грудей, не вимагає часто молока, то він психологічно готовий. Не турбуйтеся, якщо не вийшло відучити дитину відразу. Зачекайте два-три тижні і спробуйте знову.
У жінок, які припиняють лактацію до настання інволюції, з'являється багато проблем. Перш за все, це переповнена груди і освіту ущільнень. Тому найбільш підходящим моментом для відлучення є вік дитини 1,5 - 2 роки в період початку інволюції.
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
