Як відучити дитину від нічного годування сумішшю, способи

1. Що про це думають лікарі
2. Коли починати процес отучения від нічних годувань?
3. Малюк до року
4. Дітки після року
5. Дітки старше двох років
6. Відучує від грудей двійнят
7. віднімаємо груди
8. Відучує прокидатися вночі на штучному вигодовуванні

Коли перші радості материнства вже позаду, малюк трохи підріс, бажання мами поспати всю ніч з нездійсненного стає цілком реальним. Все б добре, але малюк як і раніше прокидається вночі, щоб поїсти, а іноді «висить на грудях» до ранку. З цієї причини багатьох молодих мам хвилює питання, як відучити дитину від нічного годування. В якому віці краще почати, щоб не травмувати дитину? І взагалі, чи потрібно відучувати дитину від нічного годування?

Що про це думають лікарі

У педіатричній практиці прийнято рекомендувати мамам відучувати малюка їсти вночі після першого року життя. Психологи ж вважають, що можна потерпіти і до дворічного віку, коли потреба постійного контакту з мамою знижується.

За рекомендаціями ВООЗ грудне вигодовування потрібно продовжувати стільки, скільки того захоче дитина і робити це на першу вимогу, в який час доби це бажання не з'явилося б. Оптимальні терміни годування грудьми - до двох років.

Коли починати процес отучения від нічних годувань?

Мами, які вирішили, що пора починати висипатися ночами, повинні знати, що відучення від нічних годувань можна почати просто так. Рекомендації про те, коли відучувати дитини від нічного годування, повинен дати педіатр. Лікар обов'язково визначає, чи достатньо добре малюк набирає вагу, чи потребує в прикорму і чи можна починати відучення.

За порадами педіатрів:

• ні в якому разі не позбавляти нічних годувань дитини молодше 6 місяців;
• немовлят у віці до 3-х місяців годувати 2-3 рази за ніч;
• у віці від 3-х до 6-ти місяців має бути одне нічне годування.

До речі, зберігати до певного віку одне нічне годування корисно для материнської лактації, особливо в проміжку від 3 до 8 години ранку.

Потрібно розуміти, що кожна дитина індивідуальна по своєму, і до того, у скільки відучувати дитини від нічного годування, теж потрібен індивідуальний підхід.

Малюк до року

Деякі діти після півроку здатні витримувати паузу і добре сплять до ранку, а деякі і в рік можуть вимагати суміш або груди посеред ночі.

До речі, відучити искусственника від нічних годувань набагато простіше грудничка, так як суміш, з'їдена перед сном, перетравлюється довше, ніж материнське молоко. Тому, якщо ваш малюк на штучному вигодовуванні прокидається і вимагає перекусити, можливо, причина не в голоді. Швидше за все, малюк просто звик до такого режиму, і не хоче його міняти, і в такому випадку від звички потрібно поступово позбавлятися.

Оптимальний термін, коли можна відучити дитину від грудного вигодовування вночі - 7 місяців, коли у малюка виробився певний режим неспання і сну і вже вводиться прикорм.

Якщо ви зважилися відучити малюка від нічних годувань після 6-7 місяців, а він все ж продовжує прокидатися і наполегливо вимагати «нічну дозаправку», не порушуйте природно йде процес - почекайте ще кілька місяців.

У дитини старше 7 місяців активно ріжуться зуби, і в момент, коли потрібно відучувати від частих нічних годувань, все ж варто прислухатися до бажання крихти і дати груди, не створюючи для малюка зайвий стрес. У такі моменту багато діток вимагають груди не тому, що голодні, а тому, що потребують тісному контакті з мамою, а процес смоктання відволікає малюка від зубів, є «природним заспокійливим».

Дітки після року

Малюки в цьому віці досить активні, багато хто вже починають бігати і витрати енергії забезпечують міцний нічний сон. Після року набагато простіше відучити дитину від нічних годувань, разнообразив його меню. Їжа однорічної дитини повинна мати високу енергетичну цінність, за рахунок збалансованого раціону і корисних, багатих на вітаміни, продуктів, а не солодощів.

Дітки старше двох років

Зараз багато матусь продовжують годувати дитину грудьми після півтора років. До двох років це, швидше за «десерт» і більшість малюків не тягнуться до грудей вночі, але трапляються винятки.

Швидше за все, причина криється в дисбалансі денного харчування і розтраченої енергії - малюкові просто не вистачає калорій, які забезпечать ситий сон. В цьому випадку допоможе стакан молока з печивом перед сном.

Але іноді малюк може прокидатися ночами і вимагати груди, якщо в сім'ї напружена атмосфера, часті сварки, які бачить дитина. Таким чином малюк привертає увагу мами, намагаючись заповнити недолік ласки.

Відучує від грудей двійнят

Мами двійнят стикаються з проблемою нічних годувань подвійно. Не завжди просто відучити дитину від грудного вигодовування вночі, коли він один, а відучити двійню - завдання не з легких.

Останнім часом, молоді матусі збільшують терміни грудного вигодовування, і це грає на руку мамі, коли в родині двійня. Адже набагато простіше відучити від грудей дворічної дитини, коли потреба в материнських грудей відпадає сама по собі. Таким чином, для отучения від нічних годувань двійнят, потрібно поступово зменшувати денні годування, потім нічні, пропонуючи замість цього спільний сон.

При цьому зовсім не зайвою буде допомога тата або інших родичів, які допоможуть заколисати прокинулися вночі карапузів.

віднімаємо груди

Існують загальні рекомендації і способи отучения від нічних годувань, які допоможуть «безболісно» пережити цей період:

1. Важливу роль в тому, щоб відучити дитину від годування грудьми вночі грає режим дня. Треба збільшити розмір денних порцій їжі малюк, годуєте його через рівні проміжки часу. При цьому порцію полудня можна злегка зменшити, а порція на ніч повинна бути досить великою.
2. Збільште денну активність дитини, більше гуляйте на свіжому повітрі, але не давайте «розігруватися» перед сном. Увечері можна зайнятися читанням книжок або спокійними іграми. Купання перед сном і легкий масаж теж допоможуть малюкові втомитися і міцніше заснути.
3. Якщо ви вирішили відучити дитину від нічного годування грудьми, слід розділити процеси годування і укладання - відучити малюка засинати у вас на грудях. Нехай тато закачає малюка, заспіває йому пісеньку. Для того, щоб дати дитині зрозуміти, що їжа і сон - різні речі, включайте в кімнаті тьмяний каганець.

Якщо дитина старше 6 місяців заплакав, витримаєте невелику паузу, що не несітесь до його ліжечку, щоб остаточно не розбудити. Можливо, через хвилину малюк засне самостійно. Якщо малюк все-таки прокинувся, не годуйте його, краще спробуйте заколисати, заспівавши тиху колискову. Ні в якому разі не слід замінювати нічне годування грудьми або сумішшю на соки або компоти - режим сну від цього не зміниться.

Відучує прокидатися вночі на штучному вигодовуванні

Малюкам, яким з якихось причин не є грудне вигодовування, теж дуже важливо організувати правильний режим годування, не перевантажуючи дитячу травну систему ночами.

Щоб легше відучити дитину від нічного годування сумішшю, дотримуйтеся наступних правил:

• визначте точну кількість годувань за ніч так, щоб було комфортно і вам і малюкові;
• поступово зменшуйте кількість суміші в пляшечці, віднімаючи по 20-30 грам щоночі - дійшовши до 50 грам суміші, ви зможете перестати давати пляшечку вночі;
• відучити від нічних годувань сумішшю можна за допомогою поступового розведення суміші великою кількістю води, тим самим знижуючи її концентрацію. Настане момент, коли в разі пробудження малюка ви зможете запропонувати йому замість суміші «чисту воду», і незабаром ваша крихітка перестане турбувати ваш сон.

Як варіант отучения можна використовувати поїльник з м'яким носиком замість пляшки з соскою і наливати в нього воду. Дітки після року можуть самі вставати і діставати поїльник, якщо вночі їм захочеться пити. Але, частіше за все, це не потрібно - вона добре відвикають прокидатися ночами.

Дуже важливо не ігнорувати бажання дитини, а постаратися змінити звичний стереотип дій - потрібно постаратися пояснити малятку, що вночі все повинні спати, і він, і мама з татом, і навіть пляшечка. Якщо цього не зробити, а продовжувати давати пляшечку для того, щоб малюк заснув, він і далі буде її вимагати.

До речі, якщо ви хочете, щоб ваш малюк міцно спав вночі, не бійтеся розбудити його днем. Багато мам по півдня гуляють з дитиною, радіючи, що він так добре спить на вулиці. Природно, на свіжому повітрі самий здоровий сон. Але що ви будете робити з дитиною вночі? Але ж самої хочеться хоч трохи, але поспати. Не бійтеся - будіть маля.

Діти різного віку потребують різних добових потребах сну:

• малятку до 3-х місяців потрібно 16-20 годин сну;
• піврічній дитині - 14-15 годин;
• дитині одного року - 13-14 годин;
• дворічному - до 13 годин.

З огляду на ці середні цифри, ви зможете зрозуміти, чи варто будити вашу дитину днем. Побігайте на дитячому майданчику, займіть дитини активними іграми, заморити його, і міцний сон вночі малюкові забезпечений.

І, звичайно ж, створіть дитині комфортні умови для сну - провітріть кімнату, протріть підлогу, відрегулюйте опалювальні радіатори, користуйтеся зволожувачем повітря. Прохолодний, чисте повітря під час сну - запорука успіху.