- Симптоми високого тиску
- Причини високого тиску
- Як можна знизити артеріальний тиск терміново: Народні засоби
- Таблетки від підвищеного тиску
- Як знизити тиск при вагітності
Найчастіше буває так, що після стресу може дуже різко підвищитися тиск, а надати вам допомогу просто нікому, немає необхідних ліків, які знижують тиск. Якщо ви відчуваєте себе зовсім погано, то не зволікайте і викликайте швидку допомогу, але в також можна надати собі допомогу і в домашніх умовах. Сьогодні наш сайт v-domashnih-usloviyax.ru розповість, як знизити тиск в домашніх умовах.
зміст:
Симптоми високого тиску
- Запаморочення або різкий головний біль;
- Задишка, набряклість, болі в серці.
- Потемніння в очах, прискорене серцебиття шум у вухах;
- Нудота, блювота, почервоніння грудей і особи;
Іноді високий тиск ніяк себе не проявляє!
Причини високого тиску
- Зайва вага - чим більше маса тіла - тим більше в тілі крові і, відповідно, тим вище навантаження на судини.
- Куріння - нікотин звужує судини, заважає їх нормальній роботі і утворює тромби.
- Стрес - змушує весь організм давати збої.
- Спадковість - сама будівля вашого тіла схильне до високого тиску.
- Екологія - погана екологія негативно позначається на весь організм і сприяє стресам.
- Гіподинамія - У відсутності фізичних навантажень судини втрачають свій тонус.
- Нестача вітамінів - авітаміноз, як відомо, шкодить всьому організму, а не тільки судинах.
- Неправильне харчування - надмірне споживання солі і жиру шкодить судинам.
Як знизити тиск в домашніх умовах ШВИДКО
Швидко збити високий артеріальний тиск можуть тільки таблетки і краплі, такі як капотен і корвалол. Для термінового зниження тиску добре працює наступна схема:
1 таблетка капотена кладеться під язик і розсмоктується. Якщо тиск не почало знижуватися - беремо корвалол, капаємо 40 крапель на 1/3 склянки і випиваємо.
Далі контролюємо тиск щогодини. Якщо тиск залишається підвищеним - можете розсмоктувати по таблетці капотена кожну годину, але не більше ніж 4 таблетки за добу.
Увага: Проконсультуйтеся з лікарем і ознайомтесь з інструкцією і протипоказаннями, при прийомі капотена і корвалолу.
Як можна знизити артеріальний тиск терміново: Народні засоби
- Для початку, а це найголовніше, вам необхідно розслабитися, спробуйте трохи затримати своє дихання, робити це необхідно на видиху по 8-10 секунд, робіть це на протязі 3 хвилин. Здається, що це не допоможе, але насправді такий нескладний прийом допоможе вам скинути приблизно 20-30 одиниць тиску. Спробуйте знову поміряти свій артеріальний тиск.
- Можна вдатися до народних методів, наприклад, за допомогою яблучним оцтом. Розведіть його трохи водою, після цього прикладайте до ступень ніг серветки, змочені рясно в оцті, тримайте такий компрес протягом десяти хвилин. Таким способом ви зможете знизити свій тиск приблизно на 40 одиниць.
- Для того щоб знизити тиск скористайтеся простий холодною водою. Потримайте руки до передпліччя потримайте під струменем проточної холодної водою, окропити обличчя також холодною водою, водою змочіть бавовняну серветку і прикладіть її до щитовидній залозі, також те ж саме зробіть і з сонячним сплетінням. Є ще один варіант - налити холодну воду в таз, відпустити в таз ноги по щиколотки і трохи побігати в самому тазу протягом однієї хвилини.
- Для того щоб моментально знизити тиск в домашніх умовах, приготуйте специфічний склад, який допомагає особливо гіпертонікам. Приготуйте його і носіть в бульбашці завжди з собою. Для приготування вам будуть потрібні деякі аптечні настоянки, такі як валеріана, глід, пустирник і валокардін. Все досить просто, вам потрібно злити весь вміст в одну пляшку, яку необхідно носити завжди з собою. Як тільки у вас раптово підвищиться артеріальний тиск, то просто прийміть одну чайну ложку приготованого вами кошти, але пам'ятайте про те, що перед застосуванням його необхідно розвести в 50 мл звичайної води.
Дуже швидко можна знизити тиск за допомогою спиртової настоянки календули. Просто пийте її по 25-35 крапель тричі на день, вони швидко прибере всі головні болі, поліпшить ваш сон і підвищить вашу працездатність. Вкрай корисно пити певну суміш з овочів. Для цього вам необхідно змішати один стакан бурякового соку, один стакан морквяного соку, і півсклянки журавлинного соку. Додайте в цю суміш 250 грам меду і 110 грам горілки. Всю цю суміш ретельно перемішайте, злийте в ємність з добре закривається кришкою. Приймати такий засіб необхідно по одній столовій ложці три рази в день, приймайте строго до їжі за годину. - Також можна короткостроково знизити тиск в домашніх умовах. Одним з найбільш доступних і простих способів це самомасаж шиї, комірцевої зони, передньої поверхні грудної клітки, голови, живота, для цього використовуйте розтирання, розминка і погладжування. Масаж на голові робіть від потилиці до тімені, після продовжуйте масажувати скроневу область і лоб, продовжуйте масаж на протязі не менше п'ятнадцяти хвилин. Також можна масажувати лопатки і надплечій, після такого самомасажу необхідно поле5жать в спокійному стані протягом 45 хвилин.
- Якщо ви відчуваєте, що тиск починає значно підвищуватися, слід лягти на ліжко, при цьому упершись обличчям вниз в подушку. Далі попросіть кого-небудь з рідних принести вам два шматочки льоду, і прикладіть їх до шийного хребця з обох сторін. Тримати лід слід до його повного танення. Потім на це місце потрібно нанести невелику кількість масла (підійде будь-яке масло), ретельно розтерти. Дану процедуру не рекомендують проводити частіше, ніж 1 раз в 3 дня. Результат буде миттєвим - тиск почне моментально спадати.
Це основні способи, за допомогою яких можна знизити тиск в домашніх умовах. Є й інші методи, але вони не настільки ефективні, як все вище згадані. Можна ще приготувати суміш з трави деревію, квіток глоду, трави польового хвоща і листя барвінку. Проте приготування цього настою забере у вас багато часу.
До речі, якщо ви страждаєте від внутрішньочерепного тиску і хочете його знизити, читайте нашу статтю: Внутрішньочерепний тиск. Знижуємо швидко в домашніх умовах!
Таблетки від підвищеного тиску
Як уже писалося вище - для термінового зниження тиску використовують таблетки капотен і краплі корвалол. Розповімо про таблетки від тиску більш докладно:
НОЛІПРЕЛ - комплексне ліки від гіпертонії, воно дуже потужне і дієве. Кожна друга людина з гіпертонією і надмірною вагою приймає його.
Клофелін - колись дуже популярне ліки. Клофелін швидко і грунтовно знижує тиск, але не на тривалий час. При використанні клофеліну графік вашого денного тиску буде нагадувати синусоїду. В даний час дані ліки використовується вкрай рідко, так воно застаріло і має більш нешкідливі аналоги (той же капотен).
Енап (еналаприл) - інгібітор АПФ, аналог капотена.
Капотен - інгібітор АПФ, діє плавно, але швидко і при цьому дає довгограючий ефект.
Як знизити тиск при вагітності
На початку статті ми докладно описали причини високого тиску, прочитайте їх і спробуйте виключити їх зі свого життя.
А тепер до практики: Найефективніше і невинне засіб для зниження тиску при вагітності - це зменшення споживання води. Знижувати споживання води потрібно плавно, ретельно стежачи за своїм самопочуттям.
Ще один варіант - відмовитися від солі і солоної їжі, при цьому кількість споживаної води може зрости, але тиск повинен знизитися.
З народних засобів для зниження тиску можна порекомендувати журавлину, буряк, калину (їх відвари / соки), а так же мед.
Посилання допоможе вилікувати кашель у домашніх умовах, не зашкодивши.
Сьогодні сайт v-domashnih-usloviyax.ru розповів вам, як можна швидко, ефективно і безболісно знизити тиск, коли ви знаходитесь вдома. Виберіть той спосіб, який максимально буде корисний для вас. Якщо раптом ви відчуєте якесь погіршення, алергічне вплив тієї чи іншої трави, негайно припиняйте самостійне лікування, і зверніться за допомогою до лікаря, який призначить необхідні ліки.
Очищення організму грає важливу роль і в зниженні тиску і у вирішенні низки інших проблем зі здоров'ям. Більш докладно в статті https://v-domashnih-usloviyax.ru/ochishhenie-organizma-v-domashnix-usloviyax/ .
Анастасія Скіпіна для сайту v-domashnih-usloviyax.ru
