Яка норма споживання молока або суміші немовлям

1. Скільки молока потрібно новонародженому
2. Норми харчування немовляти в перший місяць
3. Норма харчування від місяця до року
4. Як правильно годувати, щоб дитина з'їдав потрібну кількість молока
5. Норми харчування штучними сумішами
6. Як зрозуміти, що дитина наїлася

Молодій мамі непросто доглядати і дбати про новонародженого малюка, адже виникає стільки запитань! Чи все в порядку з дитиною, чи нормально він росте і розвивається? Важливий показник, на який звертають увагу всі педіатри - прибавка в вазі і зростанні. Щоб відповідати за цими параметрами віковим нормам, немовляті потрібна певна кількість грудного молока або штучної суміші. Необхідний обсяг споживання їжі, в свою чергу, змінюється з віком малюка.

Скільки молока потрібно новонародженому

У перші дні після появи малюка на світ багатьом мамам здається, що молока практично немає, а новонароджений залишається голодним. Однак приводів для занепокоєння в більшості випадків немає, потрібно враховувати наступні факти:

• У перші дні материнським організмом виробляється молозиво, кількість якого невелика, проте в його складі міститься достатня кількість жирів і поживних речовин.
• У новонародженого смоктальний рефлекс розвивається з плином часу, в зв'язку з чим він в перші дні з'їдає мало.
• Обсяг шлуночка новонародженого не великий, тому він може випити не більше 7-10 мл молозива за раз.
• Якщо ви будете сильно турбуватися, то довгоочікуване молоко може не прибути зовсім або з'явитися в меншій кількості, так що намагайтеся зберігати спокій.

Норми харчування немовляти в перший місяць

Після перших 10 днів життя новонародженого рекомендується скористатися формулою для розрахунку норми вживання молока: вік дитини в днях множиться на 10. Отримана величина означає обсяг харчування, який буде потрібно на одне годування. Таким чином, з кожним прожитим днем ​​дитині необхідно все більшу кількість грудного молока.

Додатковий параметр, на який можна спиратися при розрахунку кількості харчування - це вага немовляти. Обсяг молока (в мл), який крихітка вживає за добу, приблизно дорівнює одній п'ятій частині його ваги. Однак важливо розуміти, що це значення може коливатися в залежності від різних факторів і умов, в тому числі самопочуття, апетиту і індивідуальних особливостей дитини.

Як же визначити, скільки випиває ваш малюк? Якщо є необхідність дізнатися точну кількість, слід зважити дитину за допомогою спеціальних медичних ваг до годування і після нього, а потім порахувати різницю. Рекомендується не орієнтуватися на середнє арифметичне значення, краще повторити таку процедуру кілька разів і тільки після цього робити висновки.

Норма харчування від місяця до року

Малюк росте буквально не по днях, а по годинах, тому ростуть і його потреби в харчуванні щомісяця:

• У місячному віці дитина з'їдає трохи більше 100 мл за один прийом. Харчуючись 6-7 разів на добу, малятко споживає 600-700 мл молока.
• Коли малюкові виповнюється 2 місяці, він уже може випивати від 120 до 150 мл молока за раз (приблизно 800 мл на добу).
• В тримісячному віці крихта споживає 150-180 мл молока, а в добу об'єм їжі налічує приблизно 1/6 від маси його тіла.
• До чотирьох місяців життя норма налічує від 180 до 200 мл (близько 1/6 маси тіла на добу).
• У 5-6 місяців карапуз здатний випити 200-240 мл молока одноразово (до 1 л на добу).
• З сьомого по дванадцятий місяць обсяг молока залишається колишнім - від 200 до 240 мл за один раз (на добу приблизно 1/8 маси тіла). У цьому віці в меню дитини з'являється прикорм, яким замінюється одне або два годування.

Такі усереднені норми для грудних малюків, але не забувайте брати до уваги індивідуальні чинники, що впливають на харчування вашого немовляти.

Як правильно годувати, щоб дитина з'їдав потрібну кількість молока

Щоб ваш малюк з'їдав необхідний йому обсяг грудного молока, скористайтеся наступними порадами:

• Не відмовляйте грудничку в годуванні, коли він просить.
• Не намагайтеся штучно підвищити жирність молока. Організм сам регулює його якісний склад, підлаштовуючись під потреби дитини.
• Обов'язково годуєте вночі, адже в нічні години лактація посилюється.
• Не міняйте груди занадто часто, так як на початку годування немовля отримує так зване «переднє» молоко, більш легке для засвоєння, а через деякий час активного смоктання - «заднє молоко», більш поживна.
• Консультанти по грудному вигодовуванню не рекомендують додатково зціджувати молоко. Ваш організм регулює кількість потрібного малюкові харчування, а регулярне зціджування може порушити процес лактації.

Норми харчування штучними сумішами

Коли дитинка видобуває їжу з материнських грудей, він в більшості випадків з'їдає стільки молока, скільки потрібно його організму. Але як підрахувати підходяще кількість молочної суміші, якщо ваше чадо знаходиться на штучному харчуванні? Звертаємо увагу наступні рекомендації:

1. Дотримуйтеся режиму годувань, пропонуючи дитині суміш не менше восьми разів протягом доби. Якщо малюк не хоче їсти так часто, збільште обсяг харчування, що припадає на один прийом. В середньому на годування потрібно приблизно стільки ж штучної суміші, скільки і грудного молока.
2. Намагайтеся не перегодовувати немовляти. Випити молоко з пляшечки легше, ніж добути його з грудей, тому важливо контролювати його кількість.

Маленька підказка: на упаковках з молочними сумішами вказується необхідна кількість харчування для різних вікових груп, так що можете сміливо на них орієнтуватися.

Великим карапузам потрібно більше харчування, ніж маленьким крихтах, тому вікові норми залежать від ваги дитини:

добовий обсяг харчування для новонародженого до 1,5 місяців життя (крім перших 10 днів) становить 1/5 ваги крихти;

• з 1,5 до 4 місяців - 1/6 ваги;
• з 4 до 6 місяців - 1/7 ваги;
• з 6 до 8 місяців - 1/8 ваги;
• з 8 до 12 місяців - 1/9 ваги.

Приклад: розрахуємо обсяг суміші, який буде потрібно дитині у віці 3 місяців вагою 5100 грам. Добова норма складатиме 1/6 ваги, тобто 5100/6 = 850 мл. З огляду на, що немовля в цьому віці харчується приблизно 6 раз в день, в одне годування йому необхідно приблизно 140 мл молочної суміші.

Важливий момент - шлуночку дитини для перетравлення штучної суміші потрібно більше часу, ніж у випадку годування груддю. Тому протягом дня бажано годувати крихітку раз в 2,5-3 години, а вночі робити тривала перерва між годуваннями - 5-6 годин.

Як зрозуміти, що дитина наїлася

Мамі потрібно старанно спостерігати за дитиною, щоб з'ясувати, чи вистачає грудничку харчування. Коли немовля наїдається, він:

• поводиться спокійно;
• міцно спить;
• добре набирає вагу;
• пісяє від 12 до 15 разів на добу і не страждає запорами.

Коли немовля часто заливається сльозами, мама може подумати, що він голодний, але насправді плач сам по собі не є суттєвим показником недокорма. Цілком ймовірно, дитина мучиться від болю в животі через коліків і газіков.

Якщо ж до постійного плачу малюк тривожно спить і часто прокидається, додає у вазі менше норм, надто довго і жадібно смокче груди, то у вас є приводи для занепокоєння. В цьому випадку краще не робити самостійних висновків, а відправитися до педіатра за порадою.

Покладатися на норми вживання молока слід в тому випадку, якщо ви хочете переконатися, що вашому малюкові вистачає харчування. Однак не варто занадто часто зважувати новонародженого і тривожитися, якщо значення трохи відрізняються від норми, адже стрес впливає на лактацію. І пам'ятайте: ваш малюк індивідуальний і не зобов'язаний повністю відповідати всіляким нормативам.