- Які трави чистять судини і покращують мозковий кровообіг
- Які трави покращують мозковий кровообіг
- Важливість правильного харчування
- Настоянка з часнику
- Рослинні збори для здорових судин
Люди не даремно приділяють очищенню організму так багато уваги, адже зашлакованості створює перешкоди для нормальної життєдіяльності. Це в значній мірі стосується і системи кровообігу людини. Її діяльність залежить від маси факторів:
- фізичної активності;
- емоційних навантажень;
- раціону харчування;
- зовнішніх причин.
Проблема в тому, що в судинах під їх впливом з часом починають відбуватися негативні зміни, в результаті яких стінки забиваються бляшки холестеринів. Це дуже небезпечно, адже у багато разів підвищується ймовірність інсульту або інфаркту.
Раніше вважалося, що захворювання судин - це старечі недуги. Насправді це не так, адже сьогодні навіть у 30-40 літніх людей аналізи крові часто далекі від ідеалу. А значить, необхідно озброїтися знаннями, які трави покращують мозковий кровообіг і як застосовувати засоби, які ефективно чистять судини. Про це ми сьогодні і поговоримо.
Які трави чистять судини і покращують мозковий кровообіг
Ми звикли чистити зуби і вмивати обличчя: це для нас природно і не підлягає обговоренню. Чим же завинили внутрішні органи, в тому числі судини, що ми їх забиваємо, але не чистимо? Щоб уникнути головного болю, перепадів тиску і серцево-судинних захворювань, дізнайтеся, які трави чистять судини.
безсмертник
Рослина містить необхідні для фортеці серцевого м'яза магній і калій, складається зі смоли, флавоноїдів, дубильних речовин. Його застосовують для профілактики серцево-судинних відхилень і в процесі відновлення після перенесеного інфаркту.
Перцева м'ята
М'яту все знають, як природне заспокійливий засіб. Але крім того вона регенерує судини, розширює їх при спазмах, плавно активізує кровоносну систему. М'ята активно застосовується в засушеному і свіжому вигляді в салатах, чаях та прохолодних напоях.
Розпускається конюшина (квітки)
Рослина містить вітаміни групи В, А і Е, має заспокійливу дію, його квіти ефективно чистять судини від холестерину, розчиняючи ліпідні відкладення на стінках судин і виводячи їх. Клевер також чистить лімфатичну систему.
корінь кульбаби
Активно застосовується з метою зміцнення судин і розчинення холестеринових бляшок. Вживають настій 3 рази на день перед їжею по 50 гр., А заварюють, виходячи із пропорції 1 літр окропу і 200 гр. коренів кульбаби.
кропові насіння
Чистять судини, відновлюючи їх еластичність, нормалізують рівень тиску, покращують роботу кровоносної системи, роблять прорізи в судинах більш прохідними і зменшують варикоз. П'ють у вигляді відвару, заварюючи 1 ст. л. кропу літром окропу. Крім того, відмінно покращують мозковий кровообіг відвари полину, ожини, квіток липи і софори японської.
Які трави покращують мозковий кровообіг
Якщо вас турбують часті головні болі, ви відчуваєте запаморочення і погіршення пам'яті , Значить, прийшов час зайнятися поліпшенням роботи судин голови. З цією метою необхідно тривало і регулярно приймати відвари або настоянки з перерахованих трав:
-
Звіробій. Сприяє мінімізації судинних відхилень, покращує пам'ять, відновлює ендотелій, підвищує загальний тонус організму. - Глід (плоди). Приймається у вигляді настоянки для помітного поліпшення мозкового кровообігу.
- Чистотіл. З його допомогою поліпшують гемодинаміку мозку і допомагають впоратися з наслідками інсульту. З ранку заваріть 1 ст. л. рослини окропом, залиште для настоювання на 15 хвилин, випийте 1/3 частина, а 2 інші протягом дня.
- Мелісса. Відвари цієї рослини покращують мозковий кровообіг, регулюють роботу ЦНС і живлять кору головного мозку. Мелісса не тільки корисна, але і смачна, так що сміливо додавайте її в будь-які напої.
Купуючи трави в аптеках або у травників, цікавтеся правилами заварювання і вживання, адже від цього безпосередньо залежить ефективність лікування!
Важливість правильного харчування
Запам'ятайте: одного прийому трав мало, необхідно ще й збалансувати своє харчування . Їжте якомога більше черемші і часнику, з яким за рівнем користі для судин не може конкурувати жодна рослина. Краще, щоб це були необроблені зубчики, додані в свіжі салати або кашка з подрібненого часнику зверху м'ясних і рибних страв.
Настоянка з часнику
Це унікальний засіб, який на ділі довело свою ефективність. Для її приготування візьміть 1,5 великої головки часнику, подрібніть все і залийте спиртом або горілкою в кількості 150 гр. На 10 днів сховайте настойку в темне місце, потім процідіть її і нехай настоюється ще 48 годин. Після цього засіб готове до вживання.
У часниковою настоянки є певна схема прийому, яку дуже важливо дотримуватися. Приймають її тричі на день, накапав в 50 гр. свіжого молока. Почніть з 1 краплі, щодня додаючи ще по одній краплі. Дійте так само 6 днів, а потім ідіть на спад, щоб знову дійти до 1 краплі. Засіб дуже ефективне, але запам'ятайте, що воно протипоказане при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. До речі, трави, які чистять судини, як правило, розріджують кров. Врахуйте це, якщо у вас є проблеми з в'язкістю і густотою крові.
їжте багато лука (Зеленого і ріпчастої), волоські горіхи, арахіс і мигдаль. Вживайте рибу жирних сортів мінімум 2-3 рази в тиждень. Відмовтеся від яєчних жовтків, робіть упор на клітковину. Відмінно очищають судини такі продукти: журавлина, лимон з цедрою, морква, буряк і грейпфрут. Зі спецій і приправ віддайте перевагу базиліку, кропу, кориці, лаврового листа і гострого червоного перцю. Жуйте натщесерце коктейль із зелені, в який входить багато петрушки, листя салату, цибуля і шпинат.
Рослинні збори для здорових судин
Правильно підібрані трави чистять судини не гірше медикаментозних засобів, які рекомендується застосовувати тільки в крайніх випадках, адже крім користі вони часто приносять і шкоду у вигляді побічних дій.
Ми розповіли, які трави чистять судини і покращують кровообіг, але це далеко не повний список. Та й найчастіше лікарі рекомендують прийом рослинних багатокомпонентних зборів:
- Змішайте сік 1 лимона, вичавленого разом з цедрою, з узятими по 200 мл соками моркви, хрону і буряка. Додайте 1 ст. л. меду і 50 мл горілки, змішайте і поставте в холодильник. Пийте засіб протягом 30 днів, і холестерин потроху почне виводитися.
- У рівних пропорціях візьміть шипшина (плоди), собача кропива, сухоцвіт і комірник. Наберіть пару столових ложок збору, залийте ½ літра кип'яченої гарячої води і витримайте в термосі. Приймають засіб протягом 60 днів тричі на день по 60 мл.
- Добре покращує мозковий кровообіг суміш волоського горіха з ананасом, яку вживають до 4 місяців по 3 рази на добу.
Трави, які покращують мозковий кровообіг, допомагають тільки в тому випадку, якщо не пропускати їх прийому. Доцільно порадитися з лікарем і визначитися з методом народної терапії. До речі, у випадку з судинами, лікарі часто вже не проти прийому перевірених часом і досвідом домашніх настоянок.
В процесі лікування дивіться на життя оптимістично, плануйте і мрійте! Як можна більше рухайтеся. Якщо вже ви не займаєтеся спортом, то танцюйте, часто ходите на тривалі відстані, возитеся в городі, з дітьми, плавайте і катайтеся на велосипеді. І все обов'язково буде добре!
