Які спеції найкорисніші

Спеції покращують циркуляцію крові

Любіть приправляти їжу спеціями? Дізнайтеся про користь улюблених прянощів для Вашого здоров'я.

Гвоздика - дрібні бутони миртового дерева, що володіють пекучим смаком і рясним ароматом. З давніх-давен гвоздика застосовувалася, як засіб від зубного болю. Ці прянощі покращує кровообіг, зміцнює шлунок і печінку, а гвоздикове масло заспокоює нервову систему.

Каррі - суміш приправ. Має зігріваючу дію на організм, позбавляє від токсинів, а також ефективний при метеоризмі. Каррі, це джерело фолієвої кислоти, вітаміну Е, а також багатьох необхідних мікроелементів.

Кориця - найдавніша з спецій. Складно переоцінити користь цього продукту. Кориця покращує кровообіг, нормалізує травлення, знижує температуру тіла, а також втамовує біль. На сьогодні відомо, що кориця здатна нормалізувати рівень цукру в крові і покращує роботу мозку.

Куркума - незамінні ліки в Аюрведе. Навіть в цивілізованій Європі лікарі активно прописують препарати куркуми при травних порушеннях. Куркуму можна вважати природним антибіотиком ефективним при екземі і фурункульозі. Також з цієї приправи можна робити маски для обличчя.

Кардамон від усіх недуг. З давніх-давен і донині кардамон використовують при мігрені, кашлі, астмі, порушеннях травлення і шкірних захворюваннях. А в стародавньому Римі кардамон використовували і як засіб від ожиріння.

Ваніль вельми сприятлива для шкіри. Відомо, що ефірна олія ванілі знімає м'язові болі і зменшує запалення. Крім того, запах ванілі здатний подолати ваш стрес і тягу до солодкого.

Базилік - найцінніший з трав. Використання базиліка допомагає уникнути запальних процесів в нирках і сечовому міхурі. Крім того, препарати базиліка можуть використовуватися як відхаркувальний засіб і знеболююче при зубному і менструальної болях.

Коріандр корисний при серцево-судинних захворюваннях. Часте вживання цієї зелені (відомої як кінза) розріджує кров і зміцнює судини. Також, якщо ви будете вживати коріандр в сирому вигляді за обідом, то вам будуть невідомі тяжкості і здуття після рясної їжі.

Барбарис - джерело біологічно активних речовин. У цьому плоді міститься велика кількість алкалоїдів, дубильних речовин, вітамінів С, Е, К, а також корисних органічних кислот і мінеральних солей. Препарати на основі барбарису допомагають головним чином при захворюваннях печінки, а також можуть бути ефективними при діабеті та онкозахворюваннях.

Васабі діє на організм як потужний антисептик. Знищується патогенна мікрофлора, в тому числі і хвороботворні грибки. Також васабі допоможе позбутися від токсинів і покращує обмінні процеси в організмі.

Нагадаємо, фахівці назвали чотири найприємніших способу отримання вітаміну D .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram