Який нормальний атмосферний тиск для людини? Що таке атмосферний тиск? Метеозалежність - як з нею боротися?

1. Атмосферний тиск - що це таке?
2. Атмосферний тиск при нормальних умовах
3. Норми атмосферного тиску по регіонах
4. Яке атмосферний тиск вважається нормальним для людини?
5. Як впливає атмосферний тиск на людей?
6. Високий атмосферний тиск - вплив на людину
7. Як впливає на людей низький атмосферний тиск
8. Метеозалежність - як з нею боротися?

Навколо нашої планети є атмосфера, яка тисне на все, що знаходиться всередині неї: породи, рослини, людей. Нормальний атмосферний тиск для людини безпечно, але його зміни можуть серйозно вплинути на стан здоров'я і самопочуття. Щоб уникнути можливих неприємностей, вчені різних спеціальностей і вивчають вплив АТ на людину.

Атмосферний тиск - що це таке?

Планета оточена повітряною масою, яка під впливом гравітації здійснює тиск на всі предмети, що знаходяться на Землі. Людське тіло - не виняток. Ось що таке атмосферний тиск, а якщо говорити більш простою і зрозумілою мовою: АТ - сила, з якою здійснюється тиск повітря на земну поверхню. Вимірюватися вона може в паскалях, міліметрах ртутного стовпа, атмосферах, миллибарах.

Атмосферний тиск при нормальних умовах

На планету тисне повітряний стовп вагою в 15 тонн. За логікою, така маса повинна була б розчавити все живе, що є на Землі. Чому ж цього не відбувається? Все просто: справа в тому, що тиск усередині організму й гальмує нормальний атмосферний тиск для людини рівні. Тобто, сили зовні і всередині врівноважуються, і людина відчуває себе цілком комфортно. Досягається такий ефект за рахунок розчиняються в тканинних рідинах газів.

Яке атмосферний тиск є нормальним? Ідеальним АТ прийнято вважати 750-765 мм рт. ст. Ці значення вважаються правильними для побутових умов, але вони вірні не для всіх місцевостей. На планеті є зони зниженого - до 740 мм рт. ст. - і підвищеного - до 780 мм рт. ст. - тиску. Люди, що живуть в них, адаптуються і не відчувають ніякого дискомфорту. При цьому приїжджі тут же відчують перепад і деякий час будуть скаржитися на нездужання.

Норми атмосферного тиску по регіонах

Для різних точок земної кулі нормальний атмосферний тиск в мм ртутного стовпа відмінне. Пояснюється це тим, що на регіони атмосфера впливає неоднаково. Вся планета поділена на атмосферні пояса і навіть в межах невеликих площ свідчення можуть відрізнятися на кілька одиниць. Правда, не різкі перепади відчуваються рідко і організмом сприймаються нормально.

Змінюється нормальний атмосферний тиск для людини під впливом різних факторів. Воно залежить від піднесеності місцевості над рівнем моря, середньої вологості і температури. Над теплими зонами, наприклад, стиснення атмосфери не таке сильне, як над холодними. Сильно на тиск впливає висота:

• на 2000 м над рівнем моря, нормальним вважається тиск в 596 мм рт. ст.,
• на 3000 м - 525 мм рт. ст .;
• на 4000 м - 462 мм рт. ст.

Яке атмосферний тиск вважається нормальним для людини?

Визначати АТ потрібно в ідеальних умовах: чітко над рівнем моря при температурі 15 градусів. Чому дорівнює нормальний атмосферний тиск? Єдиного справедливого для всіх показника не існує. Те, яке нормальний атмосферний тиск буде для одного або іншої людини, залежить від стану здоров'я, умов життя, спадкових факторів. Достовірно можна сказати тільки те, що оптимальне АД - таке, яке не завдає шкоди і не відчувається.

Як впливає атмосферний тиск на людей?

Його вплив відчувають не всі, але це не означає, що вплив атмосферного тиску на людей відсутня. Різкі перепади, як правило, дають про себе знати. АТ в людському організмі залежить від сили виштовхування крові з серця і опору судин. Обидва показники можуть коливатися при зміні циклонів і антициклонів. Реакція організму на скачки тиску залежить від того, яке нормальний атмосферний тиск для цієї людини. Гіпотоніки, наприклад, погано реагують на знижений артеріальний тиск, а гіпертоніки страждають від його ще більшого підвищення.

Високий атмосферний тиск - вплив на людину

Для антициклону характерна суха, ясна і безвітряна погода. Підвищений артеріальний тиск супроводжується чистим небом. При таких умовах не спостерігається стрибків температури. Найважче на високий тиск реагують гіпертоніки - особливо похилого віку, - люди, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи, і алергіки. Під час антициклонів в лікарнях частіше фіксуються випадки інфарктів, інсультів, гіпертонічних кризів.

Зрозуміти, що тиск підвищений, можна, знаючи, яке нормальний атмосферний тиск для людини. Якщо тонометр показує значення на 10-15-20 одиниць його перевищує, таке АТ вже вважається високим. Крім того, підвищення тиску визначається за такими симптомами, як:

• головний біль;
• пульсація в голові;
• гіперемія обличчя;
• шум і свист у вухах;
• біль в області серця ;
• тахікардія;
• брижі перед очима;
• слабкість;
• швидка стомлюваність.

Як впливає на людей низький атмосферний тиск

Першими знижений артеріальний тиск починають відчувати сердечники і люди, які страждають від внутрішньочерепного тиску. Вони відчувають загальну слабкість, нездужання, скаржаться на головні болі, задишку, брак кисню і іноді болю в області кишечника. Циклон супроводжується підвищенням температури і вологості. Організми гіпотоніків на це реагують розширенням судин зі зниженням їх тонусу. Клітинам і тканинам при цьому не дістається достатньої кількості кисню.

Характерними для пониженого атмосферного тиску також вважаються такі ознаки:

• прискорене і утруднене дихання;
• приступообразная спазматична головний біль;
• сонливість ;
• нудота;
• занепад сил.

Метеозалежність - як з нею боротися?

Ця проблема складна і неприємна, але впоратися з нею можна.

Як боротися з метеозалежність гіпотонікам:

1. Здоровий і тривалий - не менше 8 годин - сон зміцнює імунітет і робить його більш стійким до перепадів артеріального тиску.
2. Для тренування судин підійдуть обливання або регулярний контрастний душ.
3. Поліпшити самопочуття допомагають імуномодулятори та тонізуючі засоби.
4. Не варто піддавати організм занадто сильним фізичним навантаженням.
5. У раціон обов'язково потрібно включити продукти, що містять бета-каротин і аскорбінову кислоту.

Поради для гіпертоніків трохи інші:

1. У їжу рекомендується вживати більше овочів і фруктів, в складі яких міститься калій. Солі, рідини з раціону краще виключити.
2. Протягом дня слід кілька разів приймати душ - легкий, контрастний.
3. Регулярно міряти тиск і при необхідності приймати гіпотензивні ліки
4. У період підвищеного артеріального тиску не братися за складні справи, що вимагають високої концентрації уваги.
5. Чи не підніматися на велику висоту в період усталеного антициклону.