Який тиск нормальний для людини: таблиця по віковим групам

1. Який тиск вважається нормальним
2. Таблиця АТ по віковим групам
3. Вимірювання
4. Особливості
5. Залежність АД від віку
6. норми пульсу
7. Вимірювання

Норми тиску для людини визначаються відповідно до встановлених ВООЗ параметрами. Однак у всіх людей не може бути однакових показників, оскільки на них впливає спосіб життя, стан здоров'я та вік. Відхилення від норми артеріального тиску (АТ) і пульсу може свідчити про розвиток серйозних захворювань, які потребують негайного лікування.

Який тиск вважається нормальним

Кров'яний тиск визначається силою впливу кров'яного потоку на судини і ступенем їх опору такому впливу. АТ залежить також і від кількості серцевих скорочень за одну хвилину (пульс).

Артеріальний тиск крові (АТ) поняття індивідуальне і залежить різних факторів

Різниться два типи тиску:

• діастолічний (нижній) - значення в період розслаблення серця;
• систолічний (верхнє) - значення при максимальній фазі скорочення серцевого м'яза.

Вимірювання артеріального тиску проводиться в міліметрах ртутного стовпа. Його середня норма, згідно з ВООЗ, становить 120/80 мм рт. ст. У більшості випадків відзначається підвищений тиск. При постійно високому показнику існують ризики серцевих нападів, часто призводять до інсульту, інфаркту і т. П.

Оскільки на рівень артеріального тиску впливають різні чинники, то яке для людини нормальний тиск, визначається не тільки відповідно до встановлених параметрів, а й індивідуально. Під впливом фізичних навантажень, прийому їжі і т. Д. Припустиме відхилення на +/- 10 мм рт. ст. При відхиленні на +/- 20 мм рт. ст. слід звернути увагу на стан здоров'я.

Встановлено, що артеріальний тиск змінюється з віком. За статистикою, кожні десять років починаючи з двадцятирічного віку відзначається зростання нижнього (до 60 років) і верхнього показника (все життя). Фахівці проводять оцінку показників, який тиск нормальний для людини, згідно з таблицею, що вказує середньостатистичні дані АТ по віковим групам.

Таблиця АТ по віковим групам

Дані таблиці вказують норму артеріального тиску не тільки відповідно до віку, але і підлогою людини. До 40 років у чоловіка АТ вище, ніж у жінки, але після 40 років показник змінюється.

Показники тиску змінюються протягом доби та в залежності від віку

вік

20 років 116/72 122/79 30 років 120/75 126/79 40 років 127/80 129/81 50 років 137/84 135/83 60 років 144/85 142 / 85 70 років і більше 144/85 159/85

Не слід строго орієнтуватися на показники таблиці. Фахівці при оцінці норми враховують загальну клінічну картину.

АТ залежить, в першу чергу, від сили і швидкості серцевих скорочень і об'єму крові, який цей орган може прокачати за 1 хвилину

Вимірювання

Для того щоб визначити АТ, необхідно виміряти його за допомогою спеціального апарату, який називається - тонометр. Найчастіше використовується два типи приладу - механічний і електронний. Механічним тонометром на сьогоднішній день користуються рідко. Однак в незалежності від застосовуваного апарата, слід дотримуватися певних правил.

При застосуванні механічного тонометра в домашніх умовах люди часто припускаються помилок, хоча спочатку здається, що процедура дуже проста.

Самостійне вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах проводиться наступним чином:

• манжета надаватися на 3 см вище ліктьового згину;
• стетоскоп прикладають до ліктьової ямки;
• грушею накачують повітря до 220 мм;
• повільно спускають повітря і одночасно слухають пульс.

Верхній показник фіксується при перший зафіксований ударі пульсу, а нижній - при останньому. Визначається також пульсовий тиск шляхом вирахування з більшого показника АТ меншого.

Електронним тонометром користуватися набагато простіше. Вимірювання даних відбувається автоматично. Щоб дізнатися показник, необхідно, надіти манжету на руку (на 3 см вище ліктя), і натиснути кнопку на панелі приладу.

Сьогодні тиск можна виміряти за допомогою традиційного тонометра з накладенням манжети і прослуховуванням тонів серця

Особливості

Для того щоб правильно визначити, який тиск у дорослої людини, слід дотримуватися правила не тільки застосування самого приладу, а й рекомендації щодо поведінки.

Перед використанням тонометра рекомендується:

• за 10-15 хвилин до процедури потрібно відпочити;
• за півгодини до визначення тиску не палять;
• не слід вимірювати артеріальний тиск відразу після їжі;
• під час процедури краще сидіти, спершись спиною об якусь опору;
• руку потрібно розташовувати на рівні серця;
• в процесі процедури зберігають нерухомість і мовчать.

Щоб оцінити, нормальний тиск чи ні, слід вимірювати артеріальний тиск на обох руках з проміжком в 10 хвилин. Різниця між даними на двох руках повинна бути незначною.

Залежність АД від віку

Незважаючи на те що ВООЗ вважає тиск для людини з нормою за віком в 120/80, зустріти літніх людей з таким показником практично неможливо, оскільки у 90% сучасно населення до 50 років є хронічні захворювання і множинні проблеми зі здоров'ям. Позначається також нинішній ритм і спосіб життя. Відповідно до цими факторами, фахівці вважають, що нормальний АТ може зберігатися в межах 130/85 мм рт. ст. до 50 років і 135/90 мм рт. ст. після 65 років.

Норма для тиску людини по віковим групам - поняття суто загальне і малоінформативні для конкретних клінічних ситуацій

На відхилення артеріального тиску від норми впливає:

• пристрасть до шкідливих звичок;
• постійні стреси;
• неправильне харчування;
• мала фізична активність;
• схильність по генам.

Порушення функціональності серцево-судинної системи, що виражається в підвищенні / зниженні АТ, вимагає ретельної діагностики та прийняття відповідних лікувальних заходів.

норми пульсу

Показником роботи серця є не тільки АТ, але і пульс, який вказує на частоту скорочення серцевих м'язів. При вимірюванні кількості ударів серця у здорової людини інтервал між скороченнями повинен бути рівним. Відхилення щодо межпульсових інтервалів вважається показником патологічних процесів в організмі.

Вимірювання показань передбачає підрахунок ударів серця протягом хвилини. Так само, як і АТ, пульс може мати індивідуальний показник, але існують і середні дані для дорослої людини. Залежно від впливу зовнішніх факторів, що тимчасове вплив на організм, дані показань входять в проміжок 60-90 уд. / Хв.

Пульс - один з найбільш важливих критеріїв здоров'я людини, він показує ритм і частоту серцевих скорочень, по ньому можна судити про еластичність судин, стан міокарда

Як правило, з віком пульс сповільнюється, а при ризику серцевого нападу значно підвищується. При хвороби допустимо його підвищення до 120. Показник в 160 уд / хв. і більше може бути передвісником зупинки серця через перевантаження.

Таблиця частоти пульсу серця з нормою по віковим групам:

ВікЧастота ударів в хвилину

20 років 60-70 30 років 70-75 40 років 75-80 50 років 80-85 60 років 85-90 70 років і більше 90-95

Ця таблиця містить відносні дані, так як, наприклад, у спортсменів, вагітних жінок і т. Д. Частота серцебиття різна.

У жінок показники пульсу дещо вищий, ніж у чоловіків

Вимірювання

Для того щоб визначити відхилення в роботі серцевих м'язів, кожна людина повинна знати, який пульс для нього є нормальним. При цьому вимірювати частоту серцебиття слід за певними правилами, оскільки навіть незначний вплив зовнішніх чинників здатне дати невірні показання.

Вимірюють пульс так само, як і артеріальний тиск - за допомогою тонометра або без застосування будь-якого апарату. Незалежно від того, як буде визначатися рівень частоти серцебиття, «ручним» або апаратним методом, процедуру проводять вранці, як тільки людина прокинулася.

Застосування тонометра, особливо електронного, не викличе ніяких труднощів. При «ручному» методі вимірювання процедура проходить в такому порядку:

• на зап'ясті (з внутрішньої сторони) знаходять нічку, де прощупується пульс;
• зверху на точку кладуть великий палець і злегка притискають, щоб чітко відчувати удари;
• протягом хвилини вважають кількість ударів.

Можна підрахувати пульс за 30 секунд, але кількість ударів потрібно буде помножити на два. Рекомендується проробляти процедуру щодня, щоб визначити середні параметри. При погіршенні загального стану аналогічним способом вимірюють пульсову частоту і протягом дня.

Природне почастішання серцебиття спостерігається після:

• прийняття водних процедур;
• вживання їжі;
• прийому алкоголю;
• знаходження в приміщенні з підвищеною температурою або під сильним сонцем;
• фізичних навантажень;
• стресових ситуацій.

При значному перевищенні частоти скорочення серцевих м'язів або артеріального тиску щодо встановленої норми або індивідуальних особливостей слід проконсультуватися з терапевтом або кардіологом. Якщо відхилення мають систематичний характер, проходження діагностики організму обов'язково.

Схожі статті