Алергія і екологія житлових приміщень
Населення міст, особливо діти, значну частину життя проводять в різних приміщеннях. У зв'язку з цим особливий інтерес представляють житлові приміщення; в них при безпосередній участі людини формуються специфічні фактори навколишнього середовища: температура і вологість повітря, хімічні речовини і частинки пилу в повітрі, електромагнітні випромінювання, шум, вібрація і т.д. Також до факторів навколишнього середовища можна віднести спільноти різних організмів, які колонізують приміщення. Це бактерії, гриби (цвілеві і дріжджові), а також різні комахи (таргани, мурашки, блохи і т. Д.) І кліщі домашнього пилу, кліщі амбарного комплексу. Всі ці організми в результаті своєї життєдіяльності продукують алергени, регулярний контакт з якими може привести до формування підвищеної чутливості у осіб з генетичною схильністю до атопії. Чутливість до побутових алергенів, в свою чергу, обумовлює розвиток алергічних захворювань, таких як интермиттирующий (сезонний) алергічний риніт, атопічний дерматит, атопічна форма бронхіальної астми.
Джерела побутових алергенів в житлових приміщеннях
Джерела побутових алергенів в житлових приміщеннях
Кліщі домашнього пилу
Кліщі домашнього пилу з сімейства Pyroglyphidae - членистоногі невеликих розмірів (0,1-0,3 мм), світло-жовтого кольору, невидимі неозброєним оком. Ці кліщі не є паразитами людини. Їжею для них служать злущуються лусочки епідермісу людини (лупа) і мікрофлора, що розвивається на них. Основним місцем перебування кліщів, т. Е. Де вони харчуються і розмножуються, служить ліжко та постіль (матрац, подушки, покривало, ковдра і т. Д.). Крім того, кліщі заселяють м'які меблі, м'які іграшки, килими і паласи - все пухнасте і ворсисте, де можна знайти притулок і накопичується їх їжа.
Кліщі домашнього пилу продукують і виділяють в навколишнє середовище алергени. За природою кліщів алергени є травними ферментами кліщів і містяться в тілах, а головним чином, в екскрементах кліщів. За добу кліщ продукує до 10-20 фекальних кульок, які швидко накопичуються і довго (близько 4 років) зберігаються в пилу.
Щоб контролювати чисельність кліщів потрібно:
- Замінити перові подушки на подушки із замінника, які легко регулярно прати; вовняні, ватяні або пухові ковдри - на ковдри з замінника.
- На нові матраци і подушки надіти гіпоалергенні захисні чохли. Гіпоалергенні чохли слід обов'язково використовувати в поїздках, оскільки пірогліфідние кліщі успішно заселяють постіль в поїздах далекого прямування, готелях, санаторіях, будинках відпочинку.
- По можливості, прибрати зі спальні (або зменшити їх кількість) паласи, настінні килими, м'які іграшки, зайву м'які меблі.
- Чи не проводити прибирання приміщень таким чином, щоб піднімати в повітря пил, використовувати пилосос, спеціальні серветки для прибирання.
- Використовувати пилосос з НЕРА-фільтром (High Efficiency Particulate Air), змінними і / або одноразовими мішками-пилозбірника або водяним пилозбірником.
- Пилососити зі швидкістю 1,5-2 хв 0,5 м2 поверхні, особливо ретельно - декоративні складки, строчки, гудзики, т. Е. Місця, де шукають укриття кліщі домашнього пилу.
- Використовувати повітроочисні прилади з НЕРА-фільтром, оскільки при збиранні дрібнодисперсні частинки пилу, алергенів піднімаються в повітря і осідають на слизовій оболонці рота, носа, очей.
- Обов'язково обробляти м'які меблі і килими засобом проти кліщів (акарицидом).
- Міняти постільну білизну не рідше 1 разу на тиждень, прати при температурі не нижче 80 ° С.
- Постільні приналежності (подушка, ковдра, покривало), які не можна прати при температурі вище 40-60 ° С, прати не рідше 1 раз в 0,5 роки, використовуючи акарицидні препарати для прання.
- Постільні приналежності, які не можна видалити, рекомендується: обробляти, як і м'які меблі.
- Відносна вологість повітря в приміщенні повинна бути 30-50%.
Цвілеві і дріжджові гриби, бактерії, ендотоксин
Мікроорганізми потрапляють в приміщення з атмосферного повітря, привносяться людиною на предметах побуту, харчових продуктах. При цьому під впливом мікроклімату приміщення і життєдіяльності людини в приміщеннях формується самостійний комплекс цих мікроорганізмів, що відрізняється від природних співтовариств (грунтів, листя рослин і т. Д.) За кількісним співвідношенням таксонів, рівню чисельності та її сезонної динаміці.
Пліснява і дріжджі продукують алергени, токсини, можуть стати причиною мікозів, в першу чергу бронхолегеневих, наприклад, аспергилльозов. Існує група захворювань, об'єднаних під загальною назвою «синдром хворих будівель», якими страждають люди, що тривалий час знаходяться в уражених пліснявими грибами приміщеннях.
Заходи, які контролюють чисельність бактерій і грибів:
- Необхідно контролювати вологість повітря в приміщенні (оптимальна вологість повітря в житлових приміщеннях - 30-50%).
- Якщо вологість повітря вище 50%, повітря треба сушити за допомогою побутових приладів (обігрівачів, кондиціонерів, кліматичних установок). Якщо вологість повітря нижче 30%, повітря треба влажнять за допомогою зволожувачів. Зволожувачі повітря бувають трьох варіантів: традиційні, в яких використовується принцип природного випаровування води; парові і ультразвукові. Оптимально використовувати кліматичний комплекс, що поєднує очищення повітря за допомогою НЕРА-фільтра і зволоження.
- Для миття ванни, туалету та інших місць, де можуть розмножуватися мікроорганізми, використовувати фунгіцидні та бактерицидні препарати.
Кімнатні рослини
Нерозумне вирощування великої кількості кімнатних рослин в невеликому житловому приміщенні може завдати шкоди здоров'ю людини, що має підвищену чутливість до рослинних алергенів. Не рекомендується утримувати в житлових приміщеннях, де проживає хворий на алергію, велика кількість домашніх квітів. Не рекомендується утримувати в спальні: герань, примулу, плющ, фікус, бегонію, аспарагус, Амаріліс, гипсофилу, лимонник, юку, диффенбахію, а також хризантеми, мімози, соняшник, оскільки фітонциди, які продукують цими рослинами, можуть викликати алергічні реакції. Не слід вирощувати молочаи, плющ, диффенбахію, оскільки ці рослини отруйні. Крім того, кімнатні рослини і грунт у квітковому горщику служать місцем проживання різних мікроорганізмів (бактерій, цвілевих і дріжджових грибів).
Домашні тварини
Домашні тварини (собаки, кішки, птахи, риби, морські свинки, кролики, хом'яки і багато інших) можуть бути причиною розвитку деяких інфекційних та паразитарних захворювань, а також є джерелом алергенів. Алергени містяться в слині, сечі, епідермісі і виділеннях статевих залоз тварин. Акваріумні рибки можуть самі по собі викликати алергічну реакцію у хворих з алергією на рибу. Крім того, корм для риб (дафнії, хірономіди) є сильними алергенами.
Заходи, які контролюють експозицію алергенів домашніх тварин:
- Не дозволяти тварині перебувати в спальні.
- Регулярно, ретельно мити місце тваринного (клітку, акваріум), прати підстилку, щоб позбутися від запаху, вовни, виділень і т. Д. Обов'язково при цьому використовувати засоби для видалення алергенів.
- Мити тварина (не рідше 1-2 рази на тиждень) спеціальним шампунем, що допомагає позбутися від алергенів.
- По можливості замінити м'які меблі з ворсистою оббивкою на меблі з гладкою оббивкою (можна шкіряну); позбутися від килимів, килимового покриття, замінити їх паркетом (лінолеумом, плиткою і т. д.).
- Обробляти м'які меблі спеціальними засобами, що усувають алергени домашніх тварин.
- Використовувати пилосос з НЕРА-Фільри, змінними одноразовими мішками-пилозбірника або водними мішками.
- Обов'язково використовувати повітроочисний прилад з НЕРА-фільтром, оскільки деякі алергени домашніх тварин, наприклад, котів, можуть циркулювати в повітрі приміщення до 1,5 років.
- Прати покривала, штори та ін. За допомогою засобів, які допомагають краще змити і зруйнувати алергени тварин. Це необхідно, т. К. Багато алергени домашніх тварин, наприклад котячі, можуть довгий час перебувати в підвішеному стані в повітрі приміщення і осідати в самих різних місцях.
- Уникати відвідування квартир, де утримують домашніх тварин, а також цирку, іподрому та т. Д.
Таким чином, необхідність організації гіпоалергенних приміщень не можна недооцінювати. Регулярне проведення санітарно-гігієнічних заходів дозволить запобігти або хоча б зменшити циркуляцію побутових алергенів в умовах сучасного міста.
