Післяпологовий період став нелегким для Аліси Мілано. У своїй колонці для журналу Time вона відверто розповіла про своє самопочуття, про свої очікування, яким так і не судилося збутися і про ставлення до такого роду захворювань.
Аліса Мілано
У мене є секрет і я не самотня. Я і мати, і актор, і активіст - і як більше 40 мільйонів американців, я живу з психічним захворюванням. В рамках місяця інформування про психічне здоров'я я хочу поділитися своєю історією.
Моє загальне тривожний розлад було здебільшого викликано моєї післяпологову депресію. І моє подорож у світ психічного розладу почалося з мого материнства.
У 2011 році, через два роки після викидня я дізналася, що вагітна моїм першим сином Міло - це була мрія. Мій викидень став для мене сильним потрясінням, але ця вагітність була прекрасною. Я не відчувала ранкової нудоти. Я відвідувала заняття йогою для вагітних п'ять разів на тиждень. Щодня я робила прогулянки по дві милі і дозволяла собі подрімати в середині дня.
Слідуючи своїм ідилічним уявленням про материнство, я написала чіткий план: ніякої стимуляції під час пологів, ніякого знеболювання і кесаревого розтину. Я прирівняла природні пологи до вищої цінності жінки як матері. Але життя не завжди слід плану.
31 серпня 2011 року, за 10 днів до передбачуваної дати пологів, у мене проявилися ускладнення. Незважаючи на мій план, лікарям довелося стимулювати пологи. Мене змусили погодитися на епідуральну анестезію і в кінцевому підсумку я народила свого прекрасного сина за допомогою кесаревого розтину після 18 годин пологів. І потім з моїм сином на руках я відчувала нестерпний біль не тільки від кесаревого розтину, але і від прибуває молока.
В ту першу ніч після лікарні я відчула першу панічну атаку. Я відчувала, що вже підвела мого сина. Я відчувала, що я облажалася як мати через те, що не змогла народити його вагінально і годувати грудним молоком, яке все ще не настав. Моє серце калатало, шлунок схоплювали спазми, було відчуття, ніби я вмираю.
Я одужала. Але через кілька місяців у Міло піднялася висока температура і він переніс фебрильні судоми у мене на руках. Моя тривожність знову до мене повернулася. «Ні, ні, ні, - подумки повторювала я. - Це не трапиться знову, у мене немає на це часу ». Адже я збиралася почати працювати на зйомках телешоу на наступному тижні. Я сказала собі, що треба взяти себе в руки.
З початком зйомок мій стан погіршувався. У мене з'явилися нераціональні нав'язливі страхи. Як багато працюючі матері, я була пригнічена почуттям провини через необхідність залишати свого сина на час роботи. І як це буває і з іншими страждаючими від тривожності, оточуючі не сприймали мою проблему всерйоз.
Кожен день по дорозі на роботу я прокручувала в голові всі варіанти розвитку подій, коли мій Мило може померти на руках нянь. Щоночі після 16-годинного робочого дня, коли я нарешті могла взяти на руки мого сина і укласти його спати, моя денна тривожність досягала своєї кульмінації і перетворювалася в виснажливу панічну атаку. Зрештою я вперлася в стіну.
Популярні статті зараз
Одного разу о другій годині ночі я звернулася в невідкладну допомогу за допомогою психіатра. Я відчувала, що у мене немає вибору, і я залишилася в психіатричній лікарні на три дні. Нарешті я почала відчувати, що мої страждання визнають інші, але від цього не стало легше. Один з моїх лікарів не побачив симптомів захворювання, і багато моїх колег, в тому числі жінки, все ще не розуміли, що я хвора.
Проблеми з психічним здоров'ям не є винятковим діагнозом, який може бути лише у кого-то другого, але не у тебе: кожен шостий американець стикається з подібними проблемами, і менше половини з них отримують відповідне лікування.
Давайте переглянемо наше ставлення до психічному здоров'ю. Не будемо забувати, що ніхто не може самостійно допомогти собі в такій ситуації. Незважаючи ні на що, у всій цій історії я зустріла ангелів - мого психіатра і терапевта. Вони переконали мене, що я мала сміливість, щоб протистояти хворобі, гідність, щоб звернутися за допомогою, і сили одужати.
Що важливо знати про психічну хворобу: хворий не виглядає хворим. Ми не повинні створювати додаткові проблеми людям, які зіткнулися з психічними розладами. Мені пощастило, що я отримала допомогу і підтримку, коли вони мені були потрібні. Але що відбувається з тими жінками, у яких немає такої підтримки?
за матеріалами ihappymama.ru
