У спекотну погоду втамувати спрагу пропонує широкий вибір всіляких напоїв, починаючи від води газованої до тоніків енергетичних та слабоалкогольних. Деякі не відмовляються і від холодного пивка, щоб освіжитися. 
Ці напої дійсно освіжають, але ненадовго, так як алкогольна складова напоїв загострює спрагу. Невситима жага змушує людину випити велику кількість тоніка або пива. А літр цього напою містить 60 грамів чистого спирту.
Алкоголь в жарку погоду не полегшує стан людини, так як спрага повністю не вгамовується, і він п'є без міри. Це викликає при високій температурі повітря ще більше потовиділення і починається зневоднення організму. Випитий алкогольний напій навіть при нормальній температурі повітря викликає споживання великої кількості води для його розщеплення в організмі. Тоніком і алкогольними коктейлями спрагу неможливо вгамувати, тому що солодке післясмак викликає бажання знову пити.
У жарку пору року алкоголь краще не вживати, так як спека посилює його токсичну дію на організм. Людина може отримати важке отруєння алкоголем аж до смертельного результату, випивши навіть маленьку дозу. Ризик виникнення серцевих нападів, інсультів і інфарктів збільшується в багато разів. Тому людині, перш ніж пити алкогольні напої в спеку, треба подумати про наслідки, які можуть призвести до інвалідністю та навіть смертю.
Навантаження на організм може викликати смерть!
Категорично забороняється в спеку жартувати з алкоголем, тому що створюється величезне навантаження на серце, а також на мозок людини. А надто багато випитої вологи може викликати гіпертонічний криз, який супроводжується обов'язковим підйомом артеріального тиску, наслідки гіпертонічної кризи теж дуже важкі і призводять часто до інсульту і інфаркту. Спочатку починається запаморочення, головний біль, шум у вухах і провали в пам'яті. Людини похитує, і він навіть може спіткнутися на рівному місці. У сильну спеку ці симптоми нешкідливі, але можуть закінчитися сумно.
Ще небажаний ефект від випитого алкоголю в тому, що потовиділення і спрага в організмі людини тісно взаємодіють між собою. Випаровування поту вважається одним із способів терморегуляції в організмі людини. Коли людина вживає пиво келих за келихом, то відбувається стимуляція потовиділення. Це викликає також рясне виведення з організму солі, яка має здатність затримувати рідину в тканинах людини. Коло замикається, в тому, що чим більше п'є людина, тим більше йому хочеться пити.
Алкоголь додатково викликає підвищення апетиту, і людина замість легкої їжі починає, їсти жирну їжу. Це викликає додаткову спрагу і навантаження для всіх органів організму.
У спеку не варто вживати енергетичні напої для підвищення своєї працездатності. Вживання суміші енерготоніків і алкоголю спочатку збуджує активність працездатності людини, але потім призводить до швидкого виснаженню організму. Алкоголь і спека призводять до зневоднення, а кофеїн, що міститься в енерготониках, діє як сечогінний дію і сприяє ще більшої втрати рідини.
Чим втамувати спрагу в спекотний день?
У спекотну погоду треба вгамовувати спрагу квасом. Це корисний напій містить багато вітаміну В1, який зберігає нервову систему від зайвих навантажень. Це відноситься до домашнього квасу, який готують вдома. Його можна пити без побоювань, а ось до квасу, який продають з бочок, треба бути обережніше. У цьому розливне квасі на спеці часто відбувається бродіння, тому що при його приготуванні на заводі додають спеціальну закваску. При бродінні градус алкоголю в квасі підвищується. Така кількість алкоголю не дає людині захмеліти, а й його вистачить, щоб викликати у людини повторну спрагу.
У літню задуху люди часто знаходять приємну прохолоду у водойм. Легке сп'яніння переноситься на свіжому повітрі не так помітно. Але алкоголь сприяє збільшенню тепловіддачі організму і може викликати перегрів. На пляжі напідпитку може частіше підстерігати сонячний удар. Він також може викликати сумні наслідки, що закінчуються інсультом та інфарктом. Особливо якщо температура повітря на вулиці сягає позначки понад 33-35 градусів Цельсія.
У спекотні дні необхідно пити просто воду з лимоном, зелений чай, соки всілякі. Можна вгамувати спрагу мінеральною столовою водою з лужним складом. Це не зашкодить організму людини, а навпаки допоможе поліпшити самопочуття і зберегти здоров'я.
Цікаве відео про те, які наслідки можуть виникнути при вживанні алкоголю в жарку погоду.
У спекотну погоду, від перевтоми або з інших причин, часто виникає головний біль . Стаття про те, як можна позбутися від болю без вживання таблеток!
Чим втамувати спрагу в спекотний день?Чим втамувати спрагу в спекотний день?
