- біографія Іноді люди вчаться на чужих помилках, але частіше за все на своїх. Ім'я письменника Аллена...
- Кар'єра
- Особисте життя
- смерть
- Бібліографія
біографія
Іноді люди вчаться на чужих помилках, але частіше за все на своїх. Ім'я письменника Аллена Карра на слуху у багатьох людей, які намагаються зав'язати зі шкідливими звичками і начатьжіть з чистого аркуша. Ця людина викурював по сотні сигарет в день, але в кінцевому підсумку знайшов легкий спосіб кинути палити, описавши його в своєму бестселері.
Дитинство і юність
На жаль, про дитинство і юність письменника інформації вкрай мало. Відомо, що Аллен Карр народився 2 вересня 1934 року в столиці Великобританії - Лондоні. Як правило, в своїх біографічних мемуарах Карр починав відлік з того моменту, коли спробував першу сигарету, так як нікотинова залежність була для нього злободенною темою, яка заважала нормальній, щасливого життя.
Аллен Карр
Отже, Аллен почав курити в молодості, йому було всього 18. Хоча деякі джерела стверджують, що хлопець спробував призвичаїтися до «дорослого заняття» в 16 років. Коли молодій людині виповнилося 18, його призвали на військову службу до Збройних Сил Великобританії. Після армії Карр подав папери в коледж, де навчався за спеціальністю бухгалтера.
У той час Карр став завзятим курцем і часом викурював по кілька пачок в день, його особистий рекорд - 100 сигарет за добу. Не дивно, що така кількість нікотину не могло не позначитися на фізичному та емоційному стані Аллена, який не раз намагався кинути палити, проте всі його спроби виявилися марними до певного моменту.
Кар'єра
Перш ніж стати людиною, що подарували «легке дихання» мільйонам громадян, Карр намагався кинути палити поширеними методами, які допомагали далеко не всім. Спочатку Карр стримував свої позиви до сигарети за допомогою сили волі, проте всі його спроби зазнали невдачі. В кінцевому підсумку Аллен курив протягом тридцяти років, але все змінилося 15 липня 1983 року.
Особистий "рекорд" Аллена Карра в молодості - 100 сигарет в день
Тим літнього дня зневірений чоловік з великим стажем «димленія» відправився до психотерапевта, щоб в черговий раз спробувати своє щастя і кинути палити. На цей раз доля посміхнулася Аллену, який за рекомендацією давнього знайомого звернувся до лікаря. Проведена робота разом з доктором дала результати: Карр знайшов в собі сили розпрощатися зі шкідливою звичкою. Правда, через час: за визнанням чоловіки, він закурив відразу ж, вийшовши з клініки.
Бестселер Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити"
Таким чином, Карр кинув шкідливу звичку не на переконання лікаря, а шляхом аналізу власних слабкостей і особистих причин куріння, а доктор дав чоловікові правильний напрямок думок. Вони пояснюються тим, що людина, яка кинула палити, відчуває не фізичну ломку, а почуття спустошення і невпевненості в собі. Розуміння цього фактора призвело чоловіка до думки, яка червоною ниткою проходить через усі його книги.
Надалі Аллен вирішив поділитися секретом з тисячами громадян, які страждають від нікотинової залежності, і допоміг їм повернутися до того «нормального» стану, яке знайоме тим, хто не тримав в руках сигарет.
Письменник і психолог Аллен Карр
Філософія Аллена грунтується на тому, що всупереч відчуттям сигарета не приносить задоволення, а тільки знімає абстинентний синдром від попередньої сигарети, тобто виникає уявна наркотична залежність.
«Полегшення курця при запалюванні сигарети - це почуття повернення« до нормального стану », яке не палять відчувають весь час»,
- говорив психолог.
Людина потрапляє в полон «нікотинової пастки», продовжуючи наївно вірити в свою залежність від звички. Усвідомивши, як легко кинути палити, Аллен Карр прощається з бухгалтерською діяльністю і відкриває клініку під назвою «Easy way», що в перекладі з англійської означає «легкий спосіб».
Логотип клініки Аллена Карра «Easyway»
Успіх першої лондонської клініки привів до відкриття міжнародної мережі, в кінцевому підсумку налічувалося близько ста установ, які допомагають людям впоратися з залежністю. Але так як на прийом до Карру потрапляли далеко не всі, він написав книгу, що стала світовим бестселером. Книга вийшла в 1985 році і була поширена по всьому світу. Варто сказати, що спосіб Карра також допоміг і зірок Голлівуду.
Наприклад, актор Ештон Катчер , Який викурював по двадцять сигарет в день, кинув палити після прочитання книги. Також в число знаменитостей входять Брітні Спірс , Річард Бренсон , Ентоні Хопкінс та інші зірки шоу-бізнесу.
Ештон Катчер кинув палити за методом Аллена Карра
Своєю історією життя поділилася і співачка Пінк . Вона зізнається, що в якийсь момент в її кар'єрі з'явилися серйозні проблеми через сигарет. Куріння згубно вплинуло на голосові зв'язки, вона майже втратила голос. Але рекомендації Аллена Карра дозволили їй відмовитися від куріння раз і назавжди. Вона зізнається, що сигарети тепер їй огидні.
Центр Аллена Карра функціонує і в Росії, і багато відомих осіб вдавалися до його допомоги. Наприклад, дизайнер Артемій Лебедєв щорічно в своєму блозі робить перепост запису, в якій він розповідає про свій досвід. Особисто він вважає, що це нейролінгвістичне програмування (НЛП). Хоча 35 років тому про цю психологічну техніці мало хто знав, тим більше середньостатистичний англійський бухгалтер.
Крім того, Аллен Карр видав книгу під назвою «Легкий спосіб кинути пити», а також став автором літератури, яка допомагає впоратися із зайвою вагою, страхами і деякими фобіями.
Книга Аллена Карра "Легкий спосіб кинути пити"
А в 2003 році він написав книгу «Легкий спосіб кинути палити спеціально для жінок». Як показав досвід терапевтів, що працюють в клініках Аллена Карра, при відмові від куріння жінки стикаються з низкою особливих труднощів. Деякі представниці прекрасної статі впевнені, що, кинувши палити, вони Наживуться собі іншу, не менш страшну для них проблему - зайва вага. І книга допомагає читачкам подолати ці страхи.
Книга Аллена Карра "Легкий спосіб скинути вагу"
Його книги видані більш ніж на 20 мовах, крім того, існують їх відео- та аудіоверсії.
Останньою його роботою, яку він закінчив незадовго до смерті, стала книга «Нікотиновий змова». У ній Аллен Карр розповів про те, що під тиском великих тютюнових і фармацевтичних компаній державні організації, а також ЗМІ підтримують міфи про куріння. Таким чином, їм вдається заробляти як на курців, так і на охочих кинути.
Особисте життя
Читаючи книги Аллена, можна помітити, як письменник тепло і з любов'ю відгукується про другу дружину Джойс, з якої провів більшу частину життя. Жінка подарувала Карру чотирьох дітей, а також підтримувала чоловіка в усіх його починаннях. Джойс Карр стала свідком написання книги і, за визнанням письменника, спочатку подумала, що її чоловік збожеволів.
Дружина подарувала Аллену Карру чотирьох дітей
Також Карр був щасливим дідусем, який виховав одинадцять онуків, і навіть встиг побувати в ролі прадідуся. Крім того, в родині Карра виховувалися двоє прийомних дітей. Письменник намагався вести здоровий спосіб життя, а сучасники описували його як доброго, позитивного і відкриту людину, яка звикла радувати близьких людей своєю посмішкою.
смерть
Аллену вдалося впоратися зі звичкою, але вона все одно позначилася на здоров'ї, так як борець з сигаретами курив занадто довго. Влітку 2006 року у 71-річного борця з курінням була виявлена невиліковна стадія раку легкого, що і стало причиною смерті. Письменник заявив близьким людям і друзям, що йому залишилося жити не більше дев'яти місяців.
Аллен Карр в останні роки життя
Також Аллен написав звернення до Міністерства охорони здоров'я Великобританії. У листі він попросив прийняти його методику як офіційну, відверто заявивши, що у владі має місце бути вплив лобістів, що працюють на фірми-виробники заступників нікотину.
За два місяці до смерті Аллен Карр дав інтерв'ю «Известиям». Незважаючи на те, що він знав про свою швидку смерть, він називав себе щасливою людиною. За його словами, він розуміє, що рак легким міг захворіти будь-яка людина, але у кращого все ж шансів більше. Чоловік упевнений, що якби свого часу не кинув, то помер би ще 20 років тому.
Помер Аллен Карр 29 листопада 2006 року, смерть він зустрів у власному будинку недалеко від іспанського міста Малага.
Аллен Карр
Сьогодні його справу продовжує жити. Тираж його книги «Легкий спосіб кинути палити» перевищив 7 млн примірників, лікарні працюють в 30 країнах світу. До слова, в його клініках всім пацієнтам дають гарантію допомоги, а в разі, якщо вони не змогли допомогти, повертають гроші. Але це відбувається вкрай рідко, за словами Карра, з 10 чоловік позитивний результат досягається в 9 випадках.
На момент смерті стан Аллена Карра оцінювалося в £ 120 млн (або $ 230 млн).
Бібліографія
- 1985 - «Легкий спосіб кинути палити»
- 1995 - «Легкий спосіб скинути вагу»
- 1999 - «Як допомогти нашим дітям кинути палити»
- 2000 - «Легкий спосіб насолоджуватися авіаперельотами»
- 2003 - «Легкий спосіб кинути палити спеціально для жінок»
- 2005 - «Легкий спосіб кинути пити»
- 2005 - «Легкий спосіб жити без похмілля»
цитати
«Сигарети не заповнюють порожнечу, вони її створюють!» «Дайте дитині яблуко і кролика, і, якщо він з'їсть кролика і стане грати з яблуком, я подарую вам нову машину» «Чотирьох речей ніколи не буває занадто багато: часу, енергії, любові і грошей. Алкоголь знищує все це »« Відмовтеся від першої цукерки, і вам не знадобиться з'їдати другу »« На мою думку, куріння - найбільша ганьба нашого суспільства, навіть більший, ніж ядерна зброя »
