- Що викликає запор Наш тонкий кишечник поглинає поживні речовини з вживаної нами їжі, після чого вона...
- Як приймати алое при запорах
- Запобіжні заходи і протипоказання
Що викликає запор
Наш тонкий кишечник поглинає поживні речовини з вживаної нами їжі, після чого вона переміщається в товсту кишку (кишечник). У товстій кишці формуються калові маси за рахунок поглинання води з їжі, що робить напіврідку їжу твердої на той час як вона залишає кишечник. У разі запору відбувається надмірне поглинання кишечником води (що робить калові маси занадто твердими) або м'язи товстої кишки стають слабкими, в зв'язку з чим вони не можуть проштовхувати ефективно кал назовні. Це те, що ми називаємо запор .
Найбільш частою причиною запору є раціон харчування, в якому не вистачає продуктів, багатих на клітковину. Крім цього, до запору також можуть привести:
- відсутність фізичної активності
- нездоровий спосіб життя
- надмірне використання проносних засобів
- надмірне споживання алкоголю та кофєїнсодержащих продуктів
- низьке споживання води
Деякі захворювання і прийом лікарських засобів можуть також призвести до запорів.
У той час як запор може час від часу виникати у багатьох людей в якийсь момент їхнього життя, є люди, які страждають хронічними запорами . Цей стан може призвести до ряду ускладнень, в тому числі, геморою, анальним тріщинах, кишкової непрохідності, випадання прямої кишки і т.д.
Детально про причини запору ви можете дізнатися на цій сторінці - Причини запору або від чого виникає запор .
15 причин виникнення запору
Алое віра від запору
Ви будете здивовані тим, що алое вера є ефективним засобом від запору не завдяки гелю, одержуваного з серцевини листя цієї рослини, а завдяки Чумацькому соку, який видобувається з-під шкірки. Молочний сік алое вера має гіркий смак і володіє сильним проносним ефектом, завдяки чому його з давніх часів використовували для лікування закрепів.
Причиною того, чому молочний сік алое вера ефективний при запорах є те, що він містить антрахінони, такі, як барбалоін. Ці антрахинони метаболізуються в нашому організмі в проносні, такі як алое-емодін. Точний механізм цього проносного дії досі незрозумілий.
Молочний сік алое вера має дуже потужним проносний ефект у зв'язку з чим, крім позитивного впливу можуть також спостерігатися побічні ефекти. До них відносяться болю в животі, кишкові кольки і т.д. Молочний сік підходить для усунення певних видів запорів, таких як атонічний запор (коли м'язи товстої кишки стають слабкими) і гострий запор, але не хронічні і спастичні запори.
Як приймати алое при запорах
- Сік алое вера: Цілісні листя або чистий сік алое вера можуть допомогти при запорах. Сік можна обробляти, так як його обробка зводить до значного зниження проносних властивостей алое вера. При запорах краще використовувати сік, приготований з цільного листа, ніж сік з серцевини листя алое вера. Сік цієї рослини не лише допоможе позбутися від запору, а й сприятиме усуненню будь-якого роду грибкової інфекції.
- Гель алое вера: Крім соку, ви можете використовувати гель алое вера, змішуючи його з будь-яким фруктовим або овочевим соком.
дозування
Гель алое вера і сік, багаті компонентами, що володіють послаблюючу дію, повинні прийматися в обмежених кількостях. Гель алое при запорах можна приймати в дозуванні більше 2-х чайних ложок 3 рази на добу, оскільки це може привести до проблем шлунково-кишкового тракту. Не приймайте це засіб протягом більш ніж 2-3 днів.
Запобіжні заходи і протипоказання
Є деякі інші запобіжні заходи, які слід вжити:
- Сік алое вера з високим ступенем обробки може не надавати належного проносного ефекту на всіх людей. Кращим вважається якомога більш чистий і не оброблений сік.
- Якщо ви використовуєте домашній сік або гель, будьте обережні - сік алое вера, що містить молочний сік, не слід приймати протягом тривалого періоду, так як це може привести до ряду побічних ефектів.
- Вагітні та жінки повинні приймати цей засіб тільки після консультації з лікарем.
- Алое віра може також взаємодіяти з деякими ліками.
- Сік або гель алое вера не можна використовувати людям з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки , Так як це може призвести до внутрішньої кровотечі або перфорації (прободению) виразки.
В Індії до сих пір можна знайти людей, які використовують гель і сік алое віра для усунення проблем травлення, так як застосування цих засобів практично не викликає побічних ефектів. Якщо ви побоюєтеся використовувати алое при запорах, спробуйте спочатку приймати його в незначній кількості і подивіться, як ваш організм реагує на нього.
