- Холодні і гарячі антицелюлітні обгортання в домашніх умовах
- Холодні антицелюлітні обгортання вдома - Протипоказання
- Гарячі обгортання в домашніх умовах - Протипоказання
- Техніка антицелюлітних обгортань в домашніх умовах
- Підготовка тіла перед антицеллюлитними обгортання в домашніх умовах
- Як часто можна робити антицелюлітні обгортання вдома?
- Антицелюлітне домашнє обгортання водоростями
- Антицелюлітне обгортання з медом в домашніх умовах
- Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах з медом і гірчицею - сильне розігріває засіб
- Медово-молочне антицелюлітні обгортання в домашніх умовах
- Домашні обгортання антицелюлітні з зеленим чаєм, медом і корицею
- Кавове антицелюлітне обгортання в домашніх умовах
- Дуже ефективні обгортання в домашніх умовах з кофеїном від целюліту
- Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах з кавовою гущею, медом і перцем
- Шоколадне антицелюлітне обгортання вдома
- Антицелюлітне обгортання з яблучним оцтом в домашніх умовах
- Антицелюлітні домашні обгортання з морською брудом
- Антицелюлітне масляне обгортання в домашніх умовах
- парафанго
- Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах на основі глини
- Антицелюлітні обгортання вдома на основі блакитної глини
- Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах на основі чорної глини і кориці
- Підбіваючі Підсумки
- Це варто почитати:
Обгортання стають все більш популярним засобом позбавлення від целюліту.
Сенс усієї процедури полягає в тому, що на шкіру наноситься спеціальна суміш з активних речовин, які повинні вивести шлаки, поліпшити циркуляцію крові і лімфи, тим самим позбавивши Вас від целюліту.
Але не варто думати, що якщо антицелюлітні обгортання в домашніх умовах стають все більш популярними і затребуваними в салонах краси, то вони недоступні. У самій процедурі немає нічого складного і її досить просто виконати в домашніх умовах, а все необхідне продається в звичайних аптеках і магазинах.
Як ми вже говорили, антицелюлітні обгортання в домашніх умовах - це дуже ефективний засіб, який можна порівняти тільки з сорокахвилинною сеансом професійного антицелюлітного масажу. Загалом, вердикт наступний - якщо хочете позбутися від целюліту, то обгортання бути! Всього існує два види антицелюлітних домашніх обгортань.
Холодні і гарячі антицелюлітні обгортання в домашніх умовах
Гарячі обгортання в домашніх умовах - це засіб вважається більш ефективним, так як ця процедура сприяє розширенню пір, активному спалюванню жирових відкладень, підсилює циркуляцію крові і лімфи, виводить токсини і шлаки.
Холодні обгортання в домашніх умовах - вони також відмінно справляються з целюлітом, просто не так швидко, але одночасно надають шкірі пружність і еластичність. Крім того холодні домашні антицелюлітні обгортання більш безпечні і для них менше протипоказань. Основою для таких обгортань є ментол, який можна придбати в будь-якій аптеці або салоні краси.
Холодні антицелюлітні обгортання вдома - Протипоказання
- Вагітність.
- Висип на шкірі або інші алергічні реакції.
- Незагоєні післяопераційні шви.
- Садна на шкірі, незагоєні ранки, гнійничкові запалення і т.д. (Тобто будь-які пошкодження шкіри).
Як бачите у холодних обгортань вдома проти целюліту протипоказань практично немає.
Гарячі обгортання в домашніх умовах - Протипоказання
- Гінекологічні захворювання.
- Серцево-судинні захворювання.
- Проблеми з нирками.
- Пухлини будь-якої природи.
- Дерматити, ранки на шкірі.
- Вагітність.
- Варикозні розширення.
Як бачите, гарячі обгортання вдома більш ефективні, але і протипоказань у них набагато більше. Загалом, холодні обгортання в домашніх умовах набагато більш безпечні.
Техніка антицелюлітних обгортань в домашніх умовах
Так як же правильно робити антицелюлітні обгортання вдома? Та ні нічого складного. Що нам знадобиться.
- Власне сама суміш, яку будемо наносити на тіло.
- Ковдра або плед.
- Поліетиленова харчова плівка.
Ось і все, що нам знадобиться для обгортання, нічого такого, що не можна було б купити в магазині або аптеці.
Підготовка тіла перед антицеллюлитними обгортання в домашніх умовах
Перш, ніж перейти безпосередньо до самої процедури обгортань антицелюлітний, тіло і шкіру необхідно підготувати. Для початку необхідно ретельно очистити шкіру від ороговілих клітин. Кращим засобом для цього є очищающий скраб з морською сіллю або екстрактом морських водоростей. Тепер можна робити антицелюлітні обгортання в домашніх умовах. Підготовлену суміш необхідно нанести на проблемні зони тіла: ноги, стегна, сідниці, живіт, руки. Після того, як суміш нанесена, ці зони необхідно обгорнути поліетиленовою харчовою плівкою.
Плівка буде утримувати тепло і шкіра краще вбере активні мікроелементи містяться в суміші для антицелюлітних обгортань. Обертати проблемні ділянки поліетиленовою плівкою необхідно по спіралі знизу вгору (приклад: від стоп до паху). Тепер необхідно забратися під ковдру і полежати хвилин 20-40, але не більше (іноді можна і більше, але ми це спеціально зазначимо в рецепті антицелюлітного обгортання). Після того, як антицелюлітні обгортання вдома закінчені, суміш необхідно повністю видалити з тіла, прийняти теплий душ. Після душа не розтираючи тіла, промокніть його і нанесіть зволожуючий крем, краще, якщо він буде з антицелюлітний ефект.
Не забувайте, що антицелюлітний обгортання в домашніх умовах це дуже потужний засіб, тому застосовувати його можна тільки для вже дорослих людей. Але навіть у дорослих через активне викиду токсинів і шлаків під час обгортань може частішати серцебиття, виникати запаморочення і слабкість. Якщо антицелюлітні обгортання в домашніх умовах супроводжуються подібними неприємними ефектами, то необхідно проконсультуватися з лікарем.
Як часто можна робити антицелюлітні обгортання вдома?
Через кожні два дні, курс 12 процедур.
Антицелюлітне домашнє обгортання водоростями
Для цього обгортання нам знадобиться дві столові ложки водоростей ламінарії або фукуса - дуже доступні і продаються в кожній аптеці. Отже, дві столові ложки водоростей залийте теплою водою і залиште на п'ятнадцять хвилин, щоб вони набрякли. Через п'ятнадцять хвилин додайте в водорості один яєчний жовток, десять крапель цитрусового масла і двадцять крапель камфорного масла.
Суміш добре перемішайте і приступайте власне з самим антицелюлітний обгортання в домашніх умовах. Для цього суміш нанесіть на проблемні ділянки, оберніть їх поліетиленовою плівкою і сховайтеся ковдрою. Через двадцять хвилин суміш видаліть з тіла, прийміть теплий душ, промокніть тіло, не розтираючи його, і нанесіть на шкіру антицелюлітний зволожуючий крем.
Антицелюлітне обгортання з медом в домашніх умовах
Дуже простий рецепт суміші, але дуже ефективний, так як мед відмінний натуральний засіб від целюліту. Мед нам знадобиться тільки натуральний, без будь-яких добавок, якісний і бажано не старий. Отже, на водяній бані трохи розтопіть мед до тієї консистенції, коли його буде зручно наносити на тіло. Розтоплений мед нанесіть рівним тонким шаром на проблемні ділянки тіла, оберніть їх поліетиленовою плівкою і лягти під ковдру на 30-50 хвилин.
Для того, щоб підвищити ефективність медового антицелюлітного обгортання в домашніх умовах, можна робити спеціальні фізичні вправи, а можна, як ми вже говорили просто забратися під ковдру і полежати півгодини. Після обгортання суміш видаліть за допомогою серветки, проведіть легкий масаж і прийміть теплий душ. Після душу нанесіть на проблемні ділянки зволожуючий крем з антицелюлітним ефектом.
Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах з медом і гірчицею - сильне розігріває засіб
Це дуже сильний засіб, що володіє більш сильним, у порівнянні зі звичайним медовим обгортанням, розігріваються ефектом, яке дозволить не тільки розгладити «апельсинову кірку» і позбутися целюліту, але і схуднути. Для цього при приготуванні суміші для обгортання необхідно в мед додати гірчичний порошок. Візьміть дві столові ложки гірчичного порошку і розведіть двома столовими ложками теплої води, ретельно розмішайте.
Додайте в отриману суміш чайну ложку солі, чайну ложку оцту, чайну ложку цукру і настоюйте отриману суміш добу в теплому приміщенні. Тепер додайте в суміш така ж кількість розігрітого меду і можна починати робити обгортання з антицелюлітною ефектом в домашніх умовах. Для цього нанесіть суміш на проблемні ділянки тіла, оберніть їх поліетиленовою плівкою і 30 хвилин полежте під ковдрою. Під час таких обгортань фізичні вправи для посилення антицелюлітного ефекту робити не можна. Просто полежте під ковдрою. Далі все, як в попередньому рецепті обгортання просто з медом.
Медово-молочне антицелюлітні обгортання в домашніх умовах
Візьміть дві частки меду і змішайте з однією часткою молока або йогурту. Замість молока або йогурту можна використовувати будь-який свіжовичавлений сік. Наприклад, можна використовувати для цього обгортання антицелюлітного в домашніх умовах сік апельсина або лимона. Нанесіть суміш на проблемні ділянки тіла, оберніть їх плівкою і, накрившись ковдрою полежте приблизно годину.
Якщо Ви хочете, щоб це обгортання в домашніх умовах мало більший антицелюлітний ефект, то можна замість молока використовувати оцет або спирт. Однак пам'ятайте, що спирт в обгортаннях рекомендується використовувати тільки тим, у кого жирна шкіра. Якщо у Вас суха шкіра тіла, то спирт теж можна використовувати, але скоротивши його пропорції.
Домашні обгортання антицелюлітні з зеленим чаєм, медом і корицею
Візьміть 5 столових ложок листового зеленого чаю і подрібніть його в кавомолці. Після цього залийте зелений чай окропом так, щоб вийшла кашка. В отриману суміш додайте дві столові ложки меду і дрібку меленої корицю. Суміш ретельно перемішайте. Тепер необхідно виконати процедуру, як і звичайні медові антицелюлітні обгортання в домашніх умовах, але є один нюанс.
Суміш необхідно нанести на тіло ще теплою, але тільки так, щоб не обпектися. Після цього обмотайте ділянки тіла на які нанесли суміш поліетиленовою плівкою, і ляжте під ковдру на 25-30 хвилин. Після процедури суміш видаліть з тіла за допомогою серветки, прийміть теплий душ і нанесіть на тіло антицелюлітний зволожуючий крем.
Кавове антицелюлітне обгортання в домашніх умовах
Візьміть натуральну каву в зернах, за допомогою кавомолки подрібніть його. Тепер подрібнений кави необхідно розвести теплою водою до консистенції густої кашки. Для того щоб кавове противоцеллюлитное обгортання було більш ефективним додайте в каву 10 крапель ефірного масла має антицелюлітний ефект. Можна використовувати масла ромашки, розмарину, меліси або лаванди.
Можна в кавову суміш для обгортання додати і масло апельсина, але не більше 5 крапель. Після того, як суміш готова її необхідно нанести на уражені целюлітом ділянки тіла, обернути їх поліетиленовою плівкою, лягти під ковдру і полежати 30-35 хвилин. Після антицелюлітного обгортання в домашніх умовах суміш необхідно видалити з тіла за допомогою серветки і прийняти теплий душ. Після душу нанесіть на тіло зволожуючий крем, бажано з антицелюлітний ефект.
Пам'ятайте, що кавові антицелюлітні обгортання в домашніх умовах дуже сильно засіб і після них деякі речі робити категорично заборонено. Чи не кайтеся після обгортань протягом 5-6 годин. Не варто приймати їжу після процедури протягом 2-3 годин. Точно не варто протягом 10 годин після обгортання відвідувати солярій.
Дуже ефективні обгортання в домашніх умовах з кофеїном від целюліту
Змішайте разом дві ампули кофеїну (можна взяти і в таблетках і розтовкти), білу глину і кавову гущу. Підготовлену суміш для обгортань необхідно дуже ретельно перемішати, довести до консистенції густої кашки, трохи підігріти. Тепер підігріту суміш нанесіть на уражені целюлітом ділянки, оберніть їх поліетиленовою плівкою і, укрившись ковдрою, полежте півгодини.
Через 30 хвилин після антицелюлітного обгортання в домашніх умовах суміш необхідно видалити з тіла за допомогою, змоченою в холодній воді серветки, прийняти теплий душ і нанести на шкіру антицелюлітний зволожуючий крем.
Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах з кавовою гущею, медом і перцем
Для цього рецепта обгортання необхідно придбати в аптеці кофеїн в таблетках, а найкраще зварити звичайний натуральна кава. Отже, зупинимося на варіанті, коли Ви зварили для лікування целюліту натуральну каву. Візьміть дві частини кавовій гущі, додайте одну частину меду і все ретельно перемішайте.
Тепер додайте в отриману суміш столову ложку меленого червоного перцю. Знову ретельно перемішайте суміш для антицелюлітного кавового обгортання в домашніх умовах. Завдяки входить до складу суміші меду і меленого червоного перцю обгортання матиме дуже сильний розігріваючий ефект. Сама схема процедури стандартна. Нанесіть суміш на уражені целюлітом ділянки тіла, оберніть їх поліетиленовою плівкою, ляжте під ковдру і полежіть півгодини.
Після процедури антицелюлітного обгортання видаліть суміш з поверхні шкіри за допомогою вологої серветки, прийміть теплий душ. Для посилення антицелюлітного ефекту від кофеного обгортання нанесіть після душа на суху шкіру тіла зволожуючий крем з антицелюлітним ефектом.
Шоколадне антицелюлітне обгортання вдома
Для цієї процедури Вам знадобиться чорний шоколад, без яких би то не було добавок типу молока, вершків і т.д. На водяній бані розтопіть шоколад. Шоколаду знадобиться 3-4 плитки. До речі, для того щоб зробити шоколадні антицелюлітні обгортання в домашніх умовах шоколад не обов'язково повинен бути дорогим, найголовніше щоб він був чорним, натуральним і без добавок.
Після того, як Ви розтопили шоколад, намажте їм проблемні зони (дивитеся не обпечіться), оберніть їх поліетиленовою плівкою і ляжте на 30 хвилин під ковдру. Після обгортання обов'язково змийте шоколад, прийнявши теплий душ, а на тіло нанесіть зволожуючий антицелюлітний крем.
Антицелюлітне обгортання з яблучним оцтом в домашніх умовах
Звичайний яблучний оцет досить ефективний засіб для лікування целюліту. Перед тим, як робити противоцеллюлитное обгортання з оцтом дуже бажано провести розігріваючий масаж за допомогою масажної щітки або рукавички. Для приготування суміші розведіть оцет водою один до одного і додайте в нього кілька крапель ефірного масла апельсина або масла лимона.
Отриману суміш нанесіть на проблемні зони, оберніть їх харчовою поліетиленовою плівкою і ляжте під ковдру на 30 хвилин. Після домашнього обгортання проти целюліту з оцтом обов'язково прийміть теплий душ і повністю змийте всі залишки оцту. Також після процедури необхідно обов'язково нанести на шкіру зволожуючий крем.
Антицелюлітні домашні обгортання з морською брудом
Морська бруд це природний джерело мінералів, біологічно активних речовин і солей. Але мало хто знає, що морська грязь це ще й прекрасний скраб, а також прекрасний засіб для антицелюлітного обгортання. Так, що відпустка на море можна провести не тільки з задоволенням, але і з користю. Але не варто сумувати тим, хто живе від моря дуже далеко. Антицелюлітні обгортання вдома можна робити і за допомогою бруду продається у вигляді порошку - її просто необхідно розвести холодною водою до консистенції густої кашки.
Процедура таких антицелюлітних обгортань стандартна - необхідно нанести морську грязь на проблемні ділянки тіла, обернути їх харчовою плівкою і полежати під ковдрою 20-25 хвилин. Після процедури обгортання необхідно прийняти теплий контрастний душ з сильним напором води і нанести на тіло зволожуючий крем з антицелюлітним ефектом.
Для підвищення ефективності процедури після нанесення антицелюлітного зволожуючого крему можна провести невеликий сеанс домашнього самомасажу. Завдяки ефекту сауни, який створюється при обгортанні, корисні речовини проникають всередину організму, а токсини навпаки дуже інтенсивно з організму виводяться. Також обгортання з морською брудом активізують кровообіг, підвищують тонус судин, робить шкіру пружною і еластичною.
Бруд можна змішувати, з водоростями, каолінової глиною, натуральними ефірними маслами лимона і материнки, екстрактом кінського каштана або польового хвоща.
Антицелюлітне масляне обгортання в домашніх умовах
Тут будемо за основу брати масло лісового горіха, оливкова олія, масло жожоба, мигдальне або масло з паростків пшениці. Ці масла в наших обгортаннях гратимуть роль базових.
Тепер будемо готувати масляну суміш. Отже, нам необхідно додати взяти 20 мл базового масла і додати в нього три краплі будь-якого ефірного масла. Можна додати суміш з декількох ефірних масел. В цьому випадку необхідно взяти кожного ефірного масла по три краплі, ретельно перемішати ефірні масла між собою і тільки потім додати в них базове.
Далі все стандартно. Нанесіть масляну суміш для антицелюлітних обгортань в домашніх умовах на проблемні ділянки, оберніть їх харчовою поліетиленовою плівкою і полежте під ковдрою 25 хвилин. Для того, щоб підсилити ефект сауни від обгортання можна активно позайматися - наприклад, бігом.
Після процедури прийміть теплий душ і нанесіть антицелюлітний зволожуючий крем. Масляні антицелюлітні обгортання в домашніх умовах відновлять водно-сольовий обмін, зміцнять стінки судин, нормалізують метаболізм в клітинах, стимулюють лімфо і кровообіг.
парафанго
Парафанго - це готова суміш для обгортань, і не тільки, до складу якої вже входить глина, термальний планктон, морська грязь, парафін і водорості. В даному випадку не треба нічого виміряти. Зважувати, змішувати на свій страх ризик. Досить взяти готову суміш і зробити обгортання.
Парафанго є Досить хорошим антіцелюлітною засоби. Така суміш є практично в Кожній аптеці. Строго кажучи, це не зовсім антицелюлітні обгортання, але парафанго за своєю дією і ефекту дуже схожий. Далі необхідно просто дотримуватися інструкцій.
Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах на основі глини
Такі обгортання одне з найпопулярніших засобів не тільки проти целюліту, але і в цілому для підтримки здоров'я і краси тіла. Глина дуже сильно розрекламована і тому популярна. Однак, мало хто знає, що не всяка глина годиться для обгортань будинку і має яскраво виражену антицелюлітною ефектом. Найкраще для цих цілей підходить зелена, блакитна або чорна глина.
Але найкраща глина для обгортань в домашніх умовах з антицелюлітний ефект - блакитна. У блакитній глині міститься величезна кількість корисних мікроелементів: залізо, магній, кальцій, калій, азот та інші. Домашні обгортання на основі блакитної глини стимулює лімфо і кровообіг, активізують обмінні процеси в шкірі і в цілому в організмі. Крім того, що обгортання з блакитною глиною дозволять позбутися целюліту, це ще й чудовий косметичний засіб.
Після процедур шкіра розгладиться, стане м'якою і бархатистою. Також шкіра придбає пружність і еластичність. Крім усього іншого глина це абсолютно натуральний інгредієнт для антицелюлітних обгортань, який продається в кожній аптеці і процедуру дуже просто провести в домашніх умовах.
Суміш для обгортань з глини готується просто: необхідно порошок глини розвести теплою водою (приблизно 50 градусів) до консистенції густої сметани. Можна в суміш додатися кілька крапель різних ефірних масел - антицелюлітні обгортання будуть більш ефективні. Суміш необхідно нанести на проблемні ділянки тіла уражені целюлітом, товщиною приблизно в сантиметр.
Антицелюлітні обгортання вдома на основі блакитної глини
Перед процедурою необхідно трохи розігріти шкіру. Для цього перед обгортанням прийміть теплий душ. Тепер 500 грамів блакитної глини розведіть теплою водою (не вище 50 градусів) до консистенції густої сметани. Ретельно перемішайте, щоб антицелюлітна суміш була однорідною і без грудочок. Для приготування суміші в домашніх умовах можна також використовувати мінеральну воду. Після того, як суміш готова від шиї і до щиколоток ніг нанесіть глиняну суміш товщиною в півсантиметра або сантиметр. Оберніться харчовою поліетиленовою плівкою, і лягти під ковдру.
Таке антицелюлітний обгортання в домашніх умовах триває рівно стільки, скільки необхідно, щоб глина повністю висохла. Після того, як глина повністю висохла, необхідно прийняти теплий душ і повністю її змити. Для досягнення максимальної ефективності такі обгортання в домашніх умовах проти целюліту необхідно робити два рази в один і той же день, з тригодинного перервою між процедурами. В після кожної процедури необхідно змастити шкіру зволожуючим молочком або кремом. Також для підвищення ефективності обгортань проти целюліту на основі блакитної глини можна додати в суміш кілька крапель ефірного масла.
Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах на основі чорної глини і кориці
Цей рецепт суміші досить складний для приготування в домашніх умовах, так як вимагає велику кількість інгредієнтів, але все, же їх цілком можна купити в аптеці. Візьміть 3 палички кориці, 15 зірочок анісу зірчастого і за допомогою кавомолки перемеліть їх в пил. Можна взяти і готові порошки. Тепер 200 грамів чорної глини розведіть теплою водою до консистенції крему.
Додайте в глиняну суміш отриманий порошок кориці й анісу, 3 краплі олії кориці, 2 столові ложки соняшникової олії. Все ретельно перемішайте. Тепер нанесіть, як зазвичай суміш на проблемні ділянки тіла, уражені целюлітом, оберніть їх харчовою поліетиленовою плівкою і полежте під ковдрою хвилин 50. Такі антицелюлітні обгортання в домашніх умовах вимагають спокою. Після процедури прийміть теплий душ і ретельно змийте залишки суміші з тіла. Після душу шкіру тіла необхідно не розтираючи промокнути рушником і нанести зволожуючий антицелюлітний крем.
Підбіваючі Підсумки
Ось і все, ми хотіли розповісти, про антицелюлітні обгортання в домашніх умовах. Робити їх нескладно часу це багато не відніме, а ефект від них дуже хороший, а часом просто приголомшливий. Найголовніше пам'ятаєте, що антицелюлітні обгортання необхідно робити систематично, а не раз від разу. Будьте найгарнішими.
Це варто почитати:
Антицелюлітна домашня дієта
Антіцелюлітні Ефірні масла
Масаж з медом проти целюліту
Маски проти целюліту в домашніх умовах
Як часто можна робити антицелюлітні обгортання вдома?