Ця рослина бачили, напевно, все. Яснотка біла (в народі її називають глухий кропивою, зозулиній кропивою, білої кропивою) зростає в містах на газонах, в парках, вздовж парканів і доріг, на узліссях і біля водойм. Зовні вона разюче нагадує своїми листами кропиву, але не жалить, а в пазухах верхніх листків у неї розмістилися невеликі симпатичні білі або трохи жовтуваті квітки, що є прекрасними медоносами. Яснотка - рослина багаторічна, при сприятливих умовах її стебло може досягати висоти понад півметра. Розмножується насінням і довгими розгалуженими поверхневими корінням. Зазвичай росте групами, вважаючи за краще вологі трохи затінені місця. Цвіте протягом усього літа. У народній медицині яснотка застосовується здавна, оскільки володіє масою корисних властивостей. Заготовлювати рослина для сушки можна протягом всього літа. Головним лікарською сировиною є квітки, але через малий розмір збирати їх важко, тому активно використовують і листя, хоча корисних речовин в них трохи менше. Для спрощення процедури збору зазвичай заготовляють верхівкові листя разом з квітками. Сушать глуху кропиву в тіні, можлива і термічна сушка, але при температурі не більше 35 градусів, так як в квітках багато нектару. Зберігати висушену рослину слід в щільно закривається тарі, так як своїм запахом воно приваблює багатьох комах, які можуть відкласти в ньому яйця. Природно, що поява гусениць зробить сушену глуху кропиву непридатною для застосування.
У квітках і листі глухої кропиви містяться ефірні масла, алкалоїди, сапоніни, флавоноїди, вітаміни (особливо багато А і С), органічні кислоти, мікроелементи, слизу, дубильні речовини, гіркоти, сахароза. Препарати з глухої кропиви білої застосовують для лікування захворювань органів дихання, сечового міхура, нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту, жіночих хвороб, при інсультах і недокрів'ї як антисептичний, в'яжучого, болезаспокійливого, зупиняють кров, жовчогінний, заспокійливий, антидепресантну, вітамінного кошти. У свіжому вигляді рослина застосовується для лікування шкірних запалень, ран, виразок, гнійників, вугрів, фурункулів. На уражені ділянки шкіри накладають подрібнені в кашку листя і квітки або протирають свіжим соком. Припарки і компреси з глухої кропиви застосовують при запаленнях суглобів. Свіжий сік приймають всередину по одній столовій ложці до їди і на ніч при нервовому збудженні, депресії, безсонні. П'ють сік і для поліпшення апетиту. Для цього ж можна застосовувати настій або відвар квіток і листя. Завдяки наявності слизу і сапонінів препарати з глухої кропиви білої вважаються ефективним засобом при лікуванні бронхіту, кашлю, бронхіальної астми, різних захворювань дихальних шляхів. Для цього зазвичай застосовують настій, приготований з столової ложки сухих квіток або двох ложок листя на склянку окропу, який п'ють по півсклянки між прийомами їжі. Раніше в селах настій глухої кропиви широко застосовувався для лікування діатезу і кропив'янки у дітей. Принцип приготування такий же, немовлятам починають давати по чайній ложці, збільшуючи до двох років дозу до столової ложки, а після п'яти років - до 50-60 грамів (чверть склянки). Крім того, настоєм протирали запалені ділянки шкіри і додавали його в ванни при купанні дітей.
Настої глухої кропиви застосовують всередину, а відвари для спринцювання при гінекологічних захворюваннях. Кількісний склад сировини для відвару такої ж, як і для настою, тільки в процесі приготування відвар витримують 10-15 хвилин на повільному вогні або водяній бані. Препарати з глухої кропиви не застосовуються при вагітності, крім часу, безпосередньо перед пологами, так як вони посилюють скорочення мускулатури матки.
Завдяки вдалому поєднанню в'яжучого, зупиняють кров і протизапального дій настої і відвари з глухої кропиви білої широко застосовуються для лікування виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, проносів, геморою, захворюваннях сечовидільної системи. Раніше саме глуха кропива біла вважалася одним з головних засобів лікування циститу.
У народній медицині обмежено використовується і кореневище глухої кропиви білої. З сушених подрібнених коренів роблять настоянки на горілці або спирті, які застосовують при зубному і головного болях, невралгіях, безсонні.
Яснотка біла застосовується і в кулінарії. Листя використовуються для салатів, вінегретів, супів, приготування других страв. Сушені листя застосовують як приправу. З сушених квіток заварюють ароматний чай. Зазвичай для цього квітки глухої кропиви застосовують в суміші зі звіробоєм, кипреем і чебрецем. Збирати глуху кропиву білу можна протягом всього літа. Цікаво, що стебла, зрізані на початку літа, до осені відросте і знову будуть цвісти. Хоча збирати дрібні квітки глухої кропиви вкрай виснажливо, їх корисні властивості варті того, щоб витратити на це час.
- Чай з глухої кропиви білої: 1-2 чайні ложки квіток (або в суміші з деревієм) заливають 1/4 л води, нагрівають до кипіння і настоюють 5 хвилин. Після проціджування чай готовий до вживання. Дозування: 2-3 рази на день по чашці. Рекомендується пити тривалий час при вищеназваних захворюваннях.
