- Для чого нам потрібна слиз?
- Багато морозива і піци → привіт, нежить і застуда!
- всемогутня куркума
- Паста з куркуми і меду замість ліків
- Сітопладі
- Спосіб застосування сітопладі
- Від застуди в легких і дихальних порожнинах
- Сітопладі + куркума
- Трікату
- Мед як ліки
- Сирий мед vs. пастеризований
Чому у дітей так часто бувають соплі і застуди? Чи пов'язано це з їх харчуванням? Як звичайна куркума і мед можуть замінити антибіотики та інші аптечні ліки? Вивчаючи зараз питання харчування і здоров'я дітей, я знайшла чудову книгу «Аюрведа для дітей». У цій книзі аюрведичний лікар і батько чотирьох дітей Каві Радж ділиться простими принципами, які допоможуть підтримувати здоров'я дітей, зміцнювати їх імунітет і значно скорочувати кількість ліків. У першій частині - про те, звідки беруться соплі, кашель і застуда, і як найпростіші спеції і мед допоможуть позбавити дітей і батьків від цієї проблеми.
Матеріал підготувала: Оля Малишева
«Коли мене вперше відвідала думка написати цю книгу, ми вже виховали чотирьох дітей, не використовуючи антибіотики, і наш 8-місячний син теж не знав, що таке ліки. Непогано було б записати це, подумав я: як виростити дітей без антибіотиків.
Частина секрету успіху полягає в тому, щоб ніколи не говорити ніколи ... навіть антибіотиків. Як я вже говорив раніше, для кожного виду терапевтичного лікування є свій відповідний випадок хвороби. Розум, закритий для нових ідей, - небезпечний розум.
Я не впадаю у крайнощі. Мої діти не живуть під скляним ковпаком без піци, шоколадок і коли, хоча така їжа і не входить в їх щоденний раціон. Збереження здоров'я дітей - це не наука про реактивних двигунах. В її основі лежить звичайний здоровий глузд, помножений на досвід.
Навчати дітей того, як його зберегти, не менш важливо, ніж навчити їх заправляти ліжко або готувати їжу.
Для чого нам потрібна слиз?
Створюється враження, що дітям постійно потрібно витирати ніс або сякатися. Хоча це може здаватися незручністю, особливо, якщо у дитини часто буває нежить і кашель, виділення слизу - надзвичайно важлива частина внутрішніх процесів організму дитини. Насправді, це найважливіший процес в організмі будь-якої людини.
Виділення слизу - важлива складова частина зволоження тіла і імунної системи. Для дітей зволоження грає дуже велику роль, так як воно забезпечує гнучкість дитячого організму і можливість зростання до 30 см в рік. Саме завдяки великій кількості мастила, 7-річна дитина може скотитися з поручнів сходів, регочучи на кожному повороті, тоді як 80-річний старий просто переламає собі всі кістки, виконавши такий же шлях.
Іноді організм виділяє надто велику кількість мастила, реагуючи на зневоднення. Коли наші порожнини висихають, це викликають роздратування, і організм реагуємо виділенням великої кількості слизу, намагаючись зволожити все тканини. Така слиз часто виділяється у великих обсягах, ніж цього вимагає організм, і тоді вона заповнює собою порожнини і слизові оболонки, викликаючи закупорки і утворюючи сприятливе середовище для розмноження інфекційних бактерій та інших мікроорганізмів.
Імунна система використовує слизові оболонки в якості першого ступеня захисту в боротьбі з інфекцією. Ключовий момент скільки саме виділяється слизу в організмі дитини. Кількість слизу має бути «як раз впору», не надто великим, але і не маленьким. Діти різних типів мають природну схильність до різного обсягу виділеної слизу. У зв'язку з тим, що існує таке об'єктивне відмінність, різні діти в різній мірі схильні до таких хвороб, як застуда, грип, астма і іншим респіраторним інфекціям. Інший фактор, по-різному впливає на дітей - зміна впливу пір року, в залежності від індивідуальних життєвих циклів. В особливо великих кількостях слиз у дітей виділяється в перші 12 років. Як тільки дитина досягає підліткового віку, обсяг виробленої слизу зменшується або взагалі припиняється. Зазвичай в цьому віці ми спостерігаємо поліпшення у дітей, хворих на астму. Виділення слизу в середньому віці зазвичай досить стабільно. Потім, коли ми переходимо в літній вік, то починаємо виділяти значно менше слизу і інших зволожуючих речовин, що веде до висушування.
Багато морозива і піци → привіт, нежить і застуда!
Діти до 12 років переживають весняний цикл життя, коли виділення слизу підтримує їх швидко зростаюче тіло. Однак для здорового росту необхідна певна її кількість, і надлишок слизу може привести до застуди, нежиті і інфекціям.
Наше тіло постійно виділяє необхідну кількість слизу. Для підтримки бездоганного балансу слизових оболонок необхідно, щоб вони були не дуже сухими, але і не занадто вологими. Коли все в порядку, слиз природним чином циркулює в організмі через слизові оболонки і вміст порожнин. Пересуваючись, слиз виводить з організму бактерії, віруси і різні інфекції. Легкий тонкий шар рухомий слизу допомагає захистити організм від постійних атак мікробів і подразників навколишнього середовища. Коли слизу занадто багато або вона стає занадто густий і застоюється в порожнинах і інших проходах, з'являється сприятливе середовище для розмноження інфекційних бактерій.
Саме з цієї причини типовий американський дитина, який з'їдає безліч гамбургерів, піци та іншої їжі, що викликає надмірне виділення слизу, особливо схильний до простудних захворювань. Без сумніву, діти хворіють на застуди, кашляють і мучаться болями в вухах набагато частіше за дорослих, і відбувається це через неправильної роботи слизових оболонок. Коли вони пересихають, дитина починає відчувати перші ознаки болю або першіння в горлі. Якщо подібне роздратування затягується, слизові оболонки починають виділяти надмірна кількість слизу.
всемогутня куркума
Існує кілька надзвичайно важливих рослинних засобів, про які необхідно знати кожному, хто має справу з запаленими слизовими оболонками. Куркума - одне з них. Сьогодні в науковій літературі вона вважається найсильнішим антістероідним і протизапальним препаратом. Це народний засіб від застуди в Аюрведе. Його часто використовують при лікуванні застуди та захворювань верхніх дихальних шляхів. Куркума - це яскраво-помаранчева спеція, часто використовувана в індійській і азіатської кухні. Саме вона надає гірчиці її характерний жовтий колір.
Більшість американців навіть не підозрюють, який потужний медикамент лежить прямо у них під носом у шафі для спецій. Куркума - природне протизапальний засіб з цілющими якостями відновлення тканин. Вона не тільки виводить надлишок слизу і зменшує запалення в порожнинах і дихальних шляхах, але і допомагає вилікувати і відновити пошкоджені і запалені клітини.
Цікаво те, що куркума діє і при запаленнях кишечника, таких як хвороба Крона, роздратування кишечника або коліт. Все це надзвичайно важливо з двох причин. По-перше, більшість протизапальних ліків викликають роздратування травного тракту, якщо він вже запалений, тоді як куркума не тільки знімає роздратування, але і лікує і відновлює клітини. По-друге, в дихальних порожнинах і кишковому тракті знаходяться дуже схожі один на одного слизові оболонки. Таким чином, куркума, відновлюючи пошкодження кишечника, лікує і відновлює нормальне функціонування оболонок в дихальному шляху. Куркума також вважається одним з найсильніших природних антибіотиків. Однак, на відміну від багатьох прописуються таблеток, знищують природні бактерії і флору кишечника, куркума фактично допомагає їх росту.
Паста з куркуми і меду замість ліків
Кращий спосіб змусити вашої дитини приймати куркуму приготувати пасту, змішавши рівні дози спеції і необробленого меду. Приготуйте пасту запас на два-три дні. (Пасту не обов'язково зберігати в холодильнику).
★ Не давайте мед дітям, які не досягли дворічного віку. Він може містити невелику кількість ботуліна, який легко руйнується в сформованій системі травлення, але може викликати харчове отруєння або ботулізм у маленької дитини.
При перших симптомах застуди давайте дитині по 1 чайній ложці пасти кожну годину, поки не зменшаться перші симптоми. Після цього, слід приймати пасту три-шість разів на день до тих пір, поки не пройде застуда. Зазвичай такий засіб зупиняє застуда. При серйозному хронічному захворюванні або респіраторної інфекції слід приймати 1 чайну ложку пасти кожні дві години неспання протягом семи днів. У більшості випадків таке часте застосування необхідно тільки один-два дня.
★ Якщо після декількох днів прийняття куркуми стан вашої дитини не поліпшився, зверніться до лікаря.
дозування:
Це звичайна формула, яка застосовується майже до всіх рослинним лікарських засобів.
Вік в роках / 20 = порція для дитини від дорослої дози
Наприклад, розрахунок дози для 8-річну дитину: 8/20 = 8/20 або 2/5 (40%) від дорослої дози.
Сітопладі
Сітопладі є дуже важливим рослинним препаратом, застосовуваним в Аюрведе. Він використовується для підтримки нормального функціонування легенів і зменшення мокротиння в легенях і дихальних порожнинах. На відміну від інших трав і алопатичних медичних препаратів, призначених для лікування нежиті або очищення скупчень (які призводять до пересихання слизових оболонок), сітопладі виводить слиз, що скупчився, лікуючи, зволожуючи і відновлюючи слизові оболонки. Рослинами, складовими цей препарат, є: тростинний бамбук (bambusa arundinacia), піппалі (Piper longum), кардамон, кориця і кам'яний цукор. Дані інгредієнти поєднують пом'якшують або змащувальні властивості кам'яного цукру і кардамону і властивість піппалі і кориці розріджувати слиз. Сітопладі знижує надмірну кількість слизу і позбавляє порожнини від закупорювання, яке може привести до повторного зараження, чому ще раз доведеться відвідувати кабінет лікаря.
Сітопладі особливо ефективно впливає при астмі, легеневих і бронхіальних інфекційних захворюваннях.
Спосіб застосування сітопладі
Зазвичай сітопладі продається у вигляді рослинного порошкового препарату. Змішайте в пасту 1 чайну ложку сітопладі з необробленим медом і давайте 1 / 2-1 чайну ложку суміші від трьох до шести разів на день між (не під час!) Прийомами їжі. Пасту можна приймати щоразу, коли з'являється необхідність, навіть якщо ваша дитина користується інгалятором. Давайте йому 1 чайну ложку сітопладі кожну годину, поки ускладненість дихання не знизиться. На щастя, сітопладі досить приємний на смак (завдяки кам'яного цукру і солодкого смаку кардамону і кориці), і більшість дітей без праці і опору з'їдають ці ліки, часто використовується для лікування застуди або проблем з диханням.
Від застуди в легких і дихальних порожнинах
Коли застуда знаходиться в порожнинах, а скупчення переходять в груди, більший ефект матиме суміш сітопладі з куркумою і необробленим медом. Часто, почавшись в порожнинах, застуда закріплюється в легенях і бронхах через полостноносовую рідина. Дитину з подібним захворюванням, швидше за все, будуть мучити кашель і нежить. Суміш сітопладі і куркуми лікує слизові оболонки і запалення в легенях і порожнинах.
Сітопладі + куркума
Дані порошки, змішані з необробленим медом, можуть прийматися як окремо, так і разом. Подібна суміш дається в тих же дозах і з тією ж частотою, що і сітопладі: 1 чайна ложка пасти кожну годину або два. Застосовується суміш для лікування астми, інфекцій порожнин, застуди, кашлю та грипу.
★ Якщо вас турбує кількість меду, яке повинен споживати ваша дитина, часто приймає медово-рослинну пасту для лікування застуди, змішайте рослини з теплою водою або кленовим сиропом.
Трікату
Для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів і порожнин, батькам необхідно мати уявлення про трікату. Це суміш трьох рослин: чорного перцю, піппалі і імбиру. Її, також як і інші препарати, найкраще змішувати з необробленим медом. Так як вийшла паста буде трохи гостра, використовуйте більше меду, і приймайте не більш 1/4 чайної ложки препарату кожні чотири-шість годин при перших ознаках захворювання горла, нежиті або інфекціях порожнин. Через своєї гостроти, суміш дуже благотворно впливає на кількість виділення слизу. Трікату можна змішувати з сітопладі, якщо у дитини інфекція верхніх дихальних шляхів або кашель в нижніх.
Короткий огляд:
- Трікату - при інфекціях верхніх порожнин і болю в горлі.
- Сітопладі - при інфекціях нижніх дихальних шляхів, кашель або астма.
- Куркума - виводить інфекцію і надлишок слизу з верхньої та нижньої дихальної системи.
★ Якщо у вашої дитини температура, і у нього не відбувається значного поліпшення стану протягом одного-двох днів використання рослин, відведіть його до лікаря.
Мед як ліки
Мед - це не тільки підсолоджувач, який використовується в рослинних сумішах для поліпшення їх смаку, але і потужний аюрведічеськоє засіб. Він не тільки перетворює слиз в емульсію, а й допомагає іншим поживним речовинам і рослинним препаратам досягти більш глибоких шарів тканини.
Мед слід їсти в сирому вигляді, що не обробляючи. Оброблений мед веде до затвердіння слизу, що робить майже неможливим її виведення з організму. Сирий мед розкладає, розріджує і виводить надлишок слизу.
Сирий мед vs. пастеризований
Існує значна різниця між сирим і обробленим медом. Доктор Майкл Шмідт розповів наступну історію про важливість необробленого меду в своїй книзі «Лікування дитячих вушних захворювань». Пасічники зазвичай розпилюють розчин необробленого меду і води на вулик, щоб заспокоїти бджіл. Було проведено дослідження, що порівнює вплив на вулик необробленого меду і пастеризованого або обробленого. Коли використовували розчин з пастеризованим медом, все бджоли гинули протягом 20 хвилин! Переконайтеся, який вид меду ви купуєте, прочитавши етикетку на упаковці. »
★ 9 принципів, які зроблять вас краще - в цьому пості .
Фотографії: zara.com, greenkitchenstories.com
Для чого нам потрібна слиз?Чи пов'язано це з їх харчуванням?
Як звичайна куркума і мед можуть замінити антибіотики та інші аптечні ліки?
Для чого нам потрібна слиз?
