Аварійно хімічно небезпечні речовини (АХОВ). Методика прогнозування та оцінки хімічної обстановки. Навчальний посібник

до 6 бонусів

close Бонусна програма.
Підсумкова сума бонусів може відрізнятися від зазначеної, якщо до замовлення будуть застосовані знижки.

купити

Ціна в інтернет-магазині може відрізнятися від ціни в магазинах мережі. Оформлення книги може не збігатися з представленим на сайті

Дивитися наявність в магазинах

Рік видання

2012

К-ть сторінок

56

формат

20.1 x 14.7 x 0.2

Тип обкладинки

М'яка паперова

анотація

У посібнику подані короткі характеристики найбільш поширених аварій! Хімічно небезпечних речовин (АХОВ), розкриті характерні особливості виникнення надзвичайних ситуацій, правила поведінки і захисту населення в зонах хімічного зараження.
.
.

Повідомити про неточність в описі

Правда і міфи про харчування. Звички, хвороби і продукти, які не дають вам схуднути

Агапкин С.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

Кожна жінка хоча б раз на рік вирішує сісти на дієту. Хтось контролює своє харчування заради збереження здоров'я, але більшість з нас змушені обмежувати себе в їжі через зайвих кілограмів. При цьому кожна друга жінка зізнається - дієти їй не ... Кожна жінка хоча б раз на рік вирішує сісти на дієту. Хтось контролює своє харчування заради збереження здоров'я, але більшість з нас змушені обмежувати себе в їжі через зайвих кілограмів. При цьому кожна друга жінка зізнається - дієти їй не допомагають.
Так чому не йде жир? Чому цифра на вагах продовжує зростати, незважаючи на всі обмеження?
У книзі доктора Агапкина - розкриваються секрети справжніх взаємин організму людини з їжею.
• Як перестати думати про їжу: чому виникає помилкове відчуття голоду
• Що корисне і шкідливе отримує організм з їжі
• Які звички приховано провокують набір зайвої ваги
• В яких випадках дієти безсилі
• Яким продуктам не місце у вашому холодильнику
Отримана з книги інформація допоможе вам перестати сидіти на дієтах, є із задоволенням і завжди залишатися стрункою. Приховати Показати весь текст

КетоДіета. Як жити довго і думати швидко

Ісламкіна О.

Видавництво АСТ Рік видання 2019

ОЛЕНА ІСЛАМКІНА - наукова журналістка і сертифікована спеціалістка по кетораціону, низкоуглеводному високожирові харчування, запрошує вас в світ, де на дієті досхочу їдять вершкове масло і яйця, що не зважують їжу і не рахують калорії. Багато що з того, що ... ОЛЕНА ІСЛАМКІНА - наукова журналістка і сертифікована спеціалістка по кетораціону, низкоуглеводному високожирові харчування, запрошує вас в світ, де на дієті досхочу їдять вершкове масло і яйця, що не зважують їжу і не рахують калорії.
Багато що з того, що ви знали про здорове харчування - це міфи і забобони! Забудьте все, що ви знали.
Є жири, смачні десерти і багато іншого і худнути - не тільки можна, а й треба!
Все про кетопітаніі в одній книзі - простою мовою, але підкріплено науковими дослідженнями. Вся правда про жири!
На кетопітаніі ви будете довго жити і думати швидко! Прискорте мозкові процеси, перестаньте рахувати калорії і заживемо собі на втіху.
«У цій книзі я максимально просто (але з посиланнями на дослідження і кращих лікарів) пояснюю, чому є жир - це добре, а багато вуглеводів - не дуже».
Олена Ісламкіна Приховати Показати весь текст

Дофамін: найпотрібніший гормон. Як молекула керує людиною

Деніел Л.

Видавництво АСТ Рік видання 2019

Чому любов проходить, а почуття остигають? Чому "гострі відчуття" втрачають свої яскраві фарби? Чому ми можемо бути одержимі бажанням отримати щось і втратити будь-який інтерес, як тільки це стає нашим? І що пов'язує секс, творчість і політичні ... Чому любов проходить, а почуття остигають? Чому "гострі відчуття" втрачають свої яскраві фарби? Чому ми можемо бути одержимі бажанням отримати щось і втратити будь-який інтерес, як тільки це стає нашим? І що пов'язує секс, творчість і політичні переконання? Відповідь на ці питання криється в одній-єдиній молекулі - дофамін. Як цей гормон змушує нас ризикувати всім заради нового і незвіданого, розповість американський дослідник і психіатр Деніел Ліберман. Забезпечена результатами найцікавіших наукових експериментів і численними "життєвими" історіями реальних людей, книга стане відмінним провідником в загадковий внутрішній світ людини, здатним не тільки зруйнувати існуючі міфи щодо дофаміну і гормонів взагалі, а й допомогти зрозуміти і пояснити наші власні емоції, почуття і реакції на зовнішній світ. Деніел Ліберман - професор в Університеті Джорджа Вашингтона, практикуючий психіатр і почесний член Американської психіатричної асоціації. Активний ... Приховати Показати весь текст

Головні правила здорового життя

Норбеков М.

Видавництво АСТ Рік видання 2019

Здоров'я - наш дар, наша можливість, але досить часто і наша мета, до якої ми прагнемо йти всіма доступними шляхами. Але приходимо до неї не завжди - або недостатньо хочемо, або йдемо не тими дорогами. Саме тому нам часто потрібен провідник, який ... Здоров'я - наш дар, наша можливість, але досить часто і наша мета, до якої ми прагнемо йти всіма доступними шляхами. Але приходимо до неї не завжди - або недостатньо хочемо, або йдемо не тими дорогами. Саме тому нам часто потрібен провідник, який підкаже вірний напрям і змусить долати труднощі. Мирзакарим Норбеков багато років розробляв, перевіряв свою унікальну лікувально-оздоровчу методику і прийшов до приголомшливого результату, яким ділиться з вами в цій книзі. Практично будь-яку недугу можна подолати, знаючи технологію дії. Займаючись по системі Норбекова, ви зможете відкоригувати зір і слух, вилікувати хвороби шлунково-кишкового тракту, боротися з цукровим діабетом, хворобами щитовидної залози, хворобами і дефектами шкіри і навіть повернути собі свій образ молодості! Омолодження особи, шкіри і всього організму в цілому - це теж процес, який піддається регулюванню! У цій книзі ви знайдете докладні покрокові опису кожного заняття з малюнками і ... Приховати Показати весь текст

Неврологія йоги

Віг Б.

Видавництво Деком Нижній Новгород Рік видання 2018

Перед вами європейський бестселер, який не має аналогів в світі йоги - книга про неврології йоги. .Автор, доктор медичних наук, професор, учитель йоги Бела Віг - практикував йогу з 11 років. Після отримання диплома лікаря він поставив собі за мету проаналізувати цей ... Перед вами європейський бестселер, який не має аналогів в світі йоги - книга про неврології йоги. .Автор, доктор медичних наук, професор, учитель йоги Бела Віг - практикував йогу з 11 років. Після отримання диплома лікаря він поставив собі за мету проаналізувати цей культурний феномен в контексті сучасного природознавства, спираючись, в першу чергу, на досягнення медицини. Багаторазово відвідуючи Індію, автор знайомився з самими різними школами і брав уроки у окремих майстрів. .У цій книзі, знайомлячи читача з техніками і видами йоги, спираючись на великий особистий досвід і результати, отримані в науково-дослідних інститутах йоги різних країн світу, Бела Віг веде читача від спостереження за життєдіяльністю тіла і його відчуттями до освоєння навичок саморегуляції, зміцненню здоров'я і самовдосконалення високого рівня. Приховати Показати весь текст

Цигун: спокій в русі і рух в спокої. У 3-х томах. Том 2. Оздоровчі та медичні методи

Роттер М.

Видавництво Гангу Рік видання 2019

Якщо в першому томі цієї книги йшлося про теоретичній частині Ци-Гун, то в даному другому томі ми переходимо до найцікавішого і найважливішого - безпосередньо до практики. Книга ділиться на наступні частини. • Загальні принципи. Тут йдеться про правила для пози, ... Якщо в першому томі цієї книги йшлося про теоретичній частині Ци-Гун, то в даному другому томі ми переходимо до найцікавішого і найважливішого - безпосередньо до практики.
Книга ділиться на наступні частини.
• Загальні принципи. Тут йдеться про правила для пози, правилах виконання Ци-Гун і принципах пальцевого Ци Гун.
• Міні-методики, виконання яких вимагає мінімального часу і мінімального майстерності. Описано цілий клас методів під загальною назвою Ци-Гун «прямого впливу на тіло» (масаж, «простукування-прохлопиваніе»), а також Ци-Гун «для запуску Ци» і «метод розумнішання» топпа-карані.
• Один з «базових» видів Ци-Гун - Стовбове стояння. Розібрані принципи і положення для столбового стояння і навіть «столбового сидіння». Вельми докладно описаний Повний традиційний комплекс Ци-Гун «Червона квітка».
• «Модні» стилі Ци-Гун. У цьому розділі зібрані найбільш популярні в сучасному Китаї стилі Ци-Гун. Це Вісім шматків парчі, Шість звуків, Зміна м'язів і сухожиль і П'ять ... Приховати Показати весь текст

Довголіття по-японськи. Як прожити довго і отримати від цього задоволення

Арешидзе Л.Г., Крупянко М.І., Крупянко І.М.

Видавництво Міжнародні відносини Рік видання 2019

Довголіття японців тримається на трьох опорах - на життя в гармонії з природою і з суспільством, на життя без зайвих стресів і хвилювань, а також на здоровому і правильному харчуванні. Про секрети того, як японці використовують ці три елементи повсякденності для продовження ... Довголіття японців тримається на трьох опорах - на життя в гармонії з природою і з суспільством, на життя без зайвих стресів і хвилювань, а також на здоровому і правильному харчуванні. Про секрети того, як японці використовують ці три елементи повсякденності для продовження свого існування і чому їм це вдається краще, ніж багатьом іншим народам світу, розповідається в цій книзі. Добре відомо, що японці займають 1-е місце на планеті за середньою тривалістю життя, яка становить 85 років. У січні 2019 року в країні помер найстаріший у світі чоловік Масадзо Нонака, якому було 113 років, а в березні 2019 року на сайті Книги рекордів Гіннесса була зареєстрована найстаріша мешканка планети - японка Кане Танака: її вік дорівнював 116 років і 66 днів. Титул найстаршого жителя Землі перейшов до неї після смерті іншій довгожительки - японки Тіе Міяко, яка померла в липні 2018 року в віці 117 років. Велика увага автори приділили вивченню особливостей правильного харчування японців ... Приховати Показати весь текст

Їжа як ліки: лікуємо діабет

Романова М. (сост.)

Видавництво РИПОЛ класик Рік видання 2019

Діабет - це справжня чума нового століття. Можливо, це пов'язано з неправильним харчуванням більшості городян, з доступністю їжі і введенням в раціон простих вуглеводів з самого дитинства. Офіційна статистика стверджує, що діабет хворіє майже 7% людей ... Діабет - це справжня чума нового століття. Можливо, це пов'язано з неправильним харчуванням більшості городян, з доступністю їжі і введенням в раціон простих вуглеводів з самого дитинства. Офіційна статистика стверджує, що діабет хворіє майже 7% людей. Лікарі вважають, що дані ці серйозно занижені. Зовсім недавно американські вчені опублікували результати дослідження, в якому доводили, що в реальності ця цифра досягає цілих 12%. І це дуже страшно. Учені б'ють на сполох - небезпека діабету дуже серйозно недооцінюється. .Ця книга буде корисна кожній людині - і тим, хто вже зіткнувся з хворобою, і тим, хто знаходиться в так званому перед- діабетичному стані, і тим, кого цікавлять надійні профілактичні заходи. У книзі дуже багато інформації про особливості діабетичного меню, про їжу, за допомогою якої можна знизити рівень цукру в крові. А ще ця книга - справжнє джерело натхнення для всіх, хто хоче навчитися харчуватися правильно. . Приховати Показати весь текст

Енциклопедія довголіття Ольги Мясниковой

Мясникова О.

Видавництво Ексмо Рік видання 2019

Ольга Мясникова - лікар-геронтолог і за сумісництвом мама одного з найвідоміших лікарів в Росії - доктора Олександра Леонідовича М'ясникова. У своїй книзі автор зібрала найкорисніші відомості про те, як зберегти здоров'я в літньому віці: розпорядок ... Ольга Мясникова - лікар-геронтолог і за сумісництвом мама одного з найвідоміших лікарів в Росії - доктора Олександра Леонідовича М'ясникова. У своїй книзі автор зібрала найкорисніші відомості про те, як зберегти здоров'я в літньому віці: розпорядок дня, правила харчування, розумна і безпечна фізична активність, психологічне здоров'я. Раджу мудрого і талановитого лікаря, яка в свої 92 миє підлогу руками, готує на всю сім'ю і займається садівництвом, напевно допоможуть вам набути впевненості в своїх силах, змінити життя в сторону здоров'я і знайти довголіття. Приховати Показати весь текст

Я вагітна, що робити?

Білоконь О.

Видавництво АСТ Рік видання 2019

Ольга Білоконь - практикуючий лікар акушер-гінеколог, закоханий в свою професію і чітко дотримується принципів доказової медицини. Всього за 2 роки Ользі вдалося зібрати величезну аудиторію читачів-жінок, які живучи в умовах пострадянської ... Ольга Білоконь - практикуючий лікар акушер-гінеколог, закоханий в свою професію і чітко дотримується принципів доказової медицини. Всього за 2 роки Ользі вдалося зібрати величезну аудиторію читачів-жінок, які живучи в умовах пострадянської медицини, губляться в лікарських думках, знаходяться в замішанні від порад подруг, інформації в Рунеті і власних домислів. Ця книга стане опорою і помічницею, вбереже від зайвих втручань, подарує безцінні знання про норми вагітності, розповість про всі проблеми, з якими можна зіткнутися, і про сучасних, достовірних методах лікування і діагностики. Приховати Показати весь текст

Неприродні причини. Записки судмедексперта: гучні вбивства, жахливі теракти і заплутані справи

Шеперд Р.

Видавництво Бомбора Рік видання 2019

Тіло людини - це безмовний свідок трапилася смерті, воно нічого не приховує і завжди несе в собі правду. Коли смерть раптова і незрозуміла, доктор Річард Шепард обов'язково з'ясовує її причину. Кожне розкриття - це окрема детективна історія, і ... Тіло людини - це безмовний свідок трапилася смерті, воно нічого не приховує і завжди несе в собі правду. Коли смерть раптова і незрозуміла, доктор Річард Шепард обов'язково з'ясовує її причину. Кожне розкриття - це окрема детективна історія, і автор за допомогою проникливості дозволяє головоломку, щоб відповісти на самий нагальне питання: як ця людина померла? Від серійного вбивці до стихійного лиха, від "ідеального вбивства" до жахливої ​​випадковості, доктор Шепард завжди в гонитві за істиною. І хоча він був залучений в найгучніші справи останнього 20-річчя (смерть принцеси Діани, теракт 11 вересня), часто відомі випадки в результаті виявлялися найбільш інтригуючими. "Неприродні причини" - це історія незвичайної життя, унікальне бачення чудової професії і, перш за все, потужне і обнадійливе свідоцтво раптово обірваних життів. Приховати Показати весь текст

Тета-зцілення Унікальна методика активації життєвої енергії

Стайбл В.

Видавництво Софія Рік видання 2017

У книзі детально описана одна з найефективніших исцеляющих практик - Тета-зцілення. Ця практика пробуджує прихований потенціал цілителя і дозволяє виліковувати хвороби, з якими не може впоратися сучасна медицина. . .Технікі Тета-зцілення прості і, ... У книзі детально описана одна з найефективніших исцеляющих практик - Тета-зцілення. Ця практика пробуджує прихований потенціал цілителя і дозволяє виліковувати хвороби, з якими не може впоратися сучасна медицина. . .Технікі Тета-зцілення прості і, слідуючи представленим в книзі інструкцій, освоїти їх може кожен. Основою Тета-зцілення є тета-хвильової діапазон активності людського мозку. Занурюючись в тета-стан, людина отримує можливість впливати на навколишній світ силою свого наміру і зцілювати - як самого себе, так і інших. . .За допомогою цього методу його авторка Вианне Стайбл, книгу якої ви тримаєте в руках, зцілилася від раку і тепер успішно зцілює гепатит С, СНІД, злоякісні і доброякісні пухлини, герпес, різні генетичні порушення і безліч інших хвороб. Її учні займаються целительской практикою в чотирнадцяти країнах світу. . Приховати Показати весь текст

Інтуїтивне харчування: Як перестати турбуватися про їжу і схуднути

Броннікова С.

Видавництво Ексмо Рік видання 2015

Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Наше бажання схуднути прекрасно відомо клінічного психолога Світлани Бронниковой. Причина зайвої ваги, як правило, в неопрацьованих емоціях, які штовхають нас до поглинання їжі ... Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Наше бажання схуднути прекрасно відомо клінічного психолога Світлани Бронниковой. Причина зайвої ваги, як правило, в неопрацьованих емоціях, які штовхають нас до поглинання їжі без почуття голоду. Що ж робити? .У книзі дані практичні інструменти для подолання харчової залежності. Дозволити собі є все, що хочеться, навчитися чути сигнали голоду і насичення, при цьому схуднути і більше не набирати вагу - хіба не про це ми мріємо? Чи не звертаючись до лікаря, а тільки покроково виконуючи завдання Експеріментаріум на сторінках книги, ви зможете позбутися від вантажу своєї ваги і проблем. .Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем в області харчування: перестаньте вимотувати себе душевно і фізично. .Станьте стрункою і спокійною! . Приховати Показати весь текст

чарівний кишечник

Ендерс Дж.

Видавництво Видавництво Е Рік видання 2017

Як наймогутніший орган управляє нами. Книга вченого-мікробіолога з Німеччини, яка вразила світову громадськість. Нові і незвичайні факти про роботу кишечника і його вплив на здоров'я. Наукові відкриття, які дозволять боротися із зайвою вагою і ... Як наймогутніший орган управляє нами.
Книга вченого-мікробіолога з Німеччини, яка вразила світову громадськість. Нові і незвичайні факти про роботу кишечника і його вплив на здоров'я. Наукові відкриття, які дозволять боротися із зайвою вагою і багатьма хворобами. Приховати Показати весь текст

Не нашкодь. Історії про життя, смерті і нейрохірургії

Марш Г.

Видавництво Видавництво Е Рік видання 2016

Здійснюючи помилки або стикаючись з чужими, ми заспокоюємо себе фразою: «Людині властиво помилятися». Але втішає вона того, хто став жертвою чужої некомпетентності? І втішає вона лікаря, який не зміг допомогти? Нам хочеться вірити, що лікар непогрішний на ... Здійснюючи помилки або стикаючись з чужими, ми заспокоюємо себе фразою: «Людині властиво помилятися». Але втішає вона того, хто став жертвою чужої некомпетентності? І втішає вона лікаря, який не зміг допомогти? Нам хочеться вірити, що лікар непогрішний на своєму робочому місці. В операційній всемогутній, ніколи не втомлюється і не відчуває себе погано, не рветься до гніву і не відволікається на сторонні думки. Але яке це насправді - бути нейрохірургом? Яке знати, що від твоїх дій залежить не тільки життя пацієнта, але і його особистість - здатність мислити і творити, сумувати і радіти?
Рано чи пізно кожен нейрохірург неминуче задається цими питаннями, адже будь-яка операція пов'язана з величезним ризиком. Генрі Марш, всесвітньо відомий британський нейрохірург, роздумував над ними протягом всієї кар'єри, і підсумком його роздумів стала захоплююча, гранично відверта і пронизлива книга, головну ідею якої можна укласти в два коротких слова: «Не нашкодь». Приховати Показати весь текст

Як хоче жінка. Майстер-клас з науки сексу

Нагоскі Е.

Видавництво Манн, Іванов і Фербер Рік видання 2019

Ця книга - дослідження того, як влаштована жіноча сексуальність, засноване на наукових дослідженнях і нейробіології. Вона здатна змінити вашу сексуальне життя на краще. Ця книга - дослідження того, як влаштована жіноча сексуальність, засноване на наукових дослідженнях і нейробіології. Вона здатна змінити вашу сексуальне життя на краще.

Що приховує шкіра. 2 квадратних метра, які диктують, як нам жити

Адлер Й.

Видавництво Видавництво Е Рік видання 2017

Людська шкіра - дивовижний орган, Найбільший з усіх, что у нас є. Ее площа почти два квадратних метра! Шкіра - це наша антена. Вона может передаваті и прійматі сигналі и дает поживу нашим почуттям. Це об'єкт чуттєвих бажань, чарівний ... Людська шкіра - дивовижний орган, найбільший з усіх, що у нас є. Її площа майже два квадратних метра! Шкіра - це наша антена. Вона може передавати і приймати сигнали й дає їжу нашим почуттям. Це об'єкт чуттєвих бажань, чарівний посудину, в який поміщена наше життя, і в той же час - гігантська середовище проживання бактерій, грибків, вірусів і паразитів. Мало хто знає, що ж таке шкіра насправді, як вона функціонує і як багато бере на себе життєво важливих для нас задач. Ця книга покликана допомогти краще зрозуміти нашу шкіру, а таким чином і самих себе. Ви перейметеся і всієї шкірою відчуєте, як це захоплююче! Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед скоєнням будь-яких дій, що рекомендуються необхідно проконсультуватися з фахівцем. . Приховати Показати весь текст

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я як по нотах

Зубарєва Н.

Видавництво АСТ Рік видання 2017

Наталія Зубарєва - лікар, що спеціалізується на гормональному здоров'я і харчування для балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше 1 мільйона передплатників, - найгостріші теми жіночого здоров'я, безцінні поради та рекомендації, ... Наталя Зубарева - лікар, що спеціалізується на гормональному здоров'я і харчування для балансу ендокринної системи.
У блозі @doctor_zubareva, який читає більше 1 мільйона передплатників, - найгостріші теми жіночого здоров'я, безцінні поради та рекомендації, тисячі історій видужали пацієнток.
«Вальс гормонів» - це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтеся, як:
• знизити вагу;
• позбутися безсоння;
• нормалізувати жіночий цикл;
• стати красунею з ідеальними шкірою, нігтями і волоссям;
• відчути крила за спиною і нескінченну притоку енергії і сил.
Десятки відповідей на найважливіші і серйозні питання про жіноче здоров'я, про пов'язані з гормональним дисбалансом проблеми та їх вирішення.
Головне про жіноче гормональному здоров'я простою і зрозумілою мовою від самого популярного доктора Instagram. Приховати Показати весь текст

Книга «Аварійно хімічно небезпечні речовини (АХОВ). Методика прогнозування та оцінки хімічної обстановки. Навчальний посібник »є в наявності в інтернет-магазині« Читай-місто »за привабливою ціною. Якщо ви перебуваєте в Москві, Санкт-Петербурзі, Нижньому Новгороді, Казані, Єкатеринбурзі, Ростові-на-Дону або будь-якому іншому регіоні Росії, ви можете оформити замовлення на книгу Ісаєв В. «Аварійно хімічно небезпечні речовини (АХОВ). Методика прогнозування та оцінки хімічної обстановки. Навчальний посібник »і вибрати зручний спосіб його отримання: самовивіз, доставка кур'єром або відправка поштою. Щоб купуваті книги вам Було ще пріємніше, ми регулярно проводимо Акції та конкурси.