Конкурс «Моя педагогічна ініціатива»
Батьківські збори та участь в них - невід'ємна частина професійної життя педагогів. Пропоную увазі колег матеріали спільного з дітьми батьківських зборів з Презентацією.
СЛАЙД 1. Здоров'я і фізичний стан школярів викликають серйозну тривогу. Серед випускників школи лише кожен п'ятий може вважатися здоровим. За період навчання в школі число дітей з нервово-психічними відхиленнями і розладами збільшується в 4 рази, короткозорість зростає в 10 разів. Близько 25-30% дітей, що приходять в 1-і класи, мають ті чи інші відхилення у стані здоров'я, а серед випускників шкіл вже 70-80% можна назвати абсолютно здоровими. За даними Міністерства охорони здоров'я РФ у 30% школярів відзначаються симптоми різних неврозів. Психологи фіксують відхід від вікових норм пам'яті, уваги, мислення.
Зараз, коли так стрімко зростає темп життя, коли невблаганно множиться кількість зовнішніх подразників - шум, рясний, перенасичений потік інформації, перенаселеність великих міст, коли цивілізація на кожному кроці уготавлівает для кожного з нас безліч стресових ситуацій, - створення здорового способу життя, мобілізуючого природні резерви людського організму, стає найголовнішим, нагальною загальної нашим завданням.
СЛАЙД 2. І хто, як не батьки, покликаний взяти найактивнішу участь у вирішенні цієї проблеми. Хто, як не тата і мами, дідусі та бабусі, песто своїх дітей і онуків з пелюшок; можуть забезпечити їм раціональне харчування, долучити їх до спорту, уберегти від шкідливих звичок, навчити правилам гігієни і головне - налаштувати самих хлопців так, щоб вони і без підказок і нагадувань дорослих прагнули жити розумно, правильно, не на шкоду, а на користь свого здоров'я .
Щоб діти віддавали собі звіт в тому, що і сьогоднішня і вся їх майбутня доросле життя, вся їхня професійна, громадська, сімейна дієздатність буде залежати від того, здорові чи ні їх серце, легені, мозок, нерви і інші органи і тканини.
Однак існує такий стан, коли всі органи і системи функціонують начебто нормально, але на них впливають сильні додаткові навантаження, які, якщо не враховувати їх, легко можуть вивести організм з рівноваги.
Молодші школярі перебувають під впливом таких додаткових навантажень протягом тривалого часу. Адже, по суті, все, що відбувається з хлопцями в школі є величезною навантаженням. А якщо врахувати, що всі органи і системи юного організму ще дуже крихкі, не сформувалися,, можна уявити, які важкі наслідки при несприятливому збігу обставин можуть викликати ці навантаження. Ось чому від батьків потрібно стільки запопадливості, душевної пильністю, терплячості, такту по відношенню до дітей.
СЛАЙД 3. Вірний спосіб підвищити опірність дитячого організму до різних захворювань, зробити його витривалим, міцним, сильним - правильне фізичне виховання. Систематичні заняття фізкультурою і спортом сприяють всебічному фізичному вдосконаленню, зміцнюють здоров'я, збільшують працездатність, викликають бадьорий настрій, при якому навчання і будь-яка робота краще йде на лад.
Багато з нас, дорослих, навіть не уявляють, яку величезну небезпеку становить собою гіподинамія. Вона негативно впливає буквально на всі органи і системи організму. Знижується його стійкість до простудних факторів і дії патогенних мікроорганізмів. Люди, які страждають гіподинамією, застуджуються в 3-5 разів частіше, ніж люди з нормальней активністю. Гіподинамія викликає порушення обміну речовин, сприяє ожирінню, яке саме по собі несприятливо впливає на організм, що росте.
У дітей, які мало рухаються, частіше бувають травми, виліковуються вони важче. Всі батьки хочуть, щоб їхні діти росли здоровими, красивими, щасливими. Давайте допоможемо хлопцям в цьому. Підемо раді, який, не підозрюючи про масштаби гіподинамії в XX столітті, назвав Жан-Жак Руссо, який жив в XVIII столітті. «Щоб зробити дитину розумною і розважливою, - закликав великий французький мислитель, - зробіть його міцним і здоровим: нехай він працює, діє, бігає, кричить, нехай він знаходиться в постійному русі».
Але сучасні мами і тата по собі знають, як це - відтягнути сучасного підлітка від телевізора, перед яким той готовий сидіти годинами. Непросто довести нинішнім «телевізійним» хлопчикам і дівчаткам, що дивитися всі передачі поспіль шкідливо; ось ті, що призначені спеціально для школярів, - будь ласка, а потім краще піти погуляти, побігати по двору з м'ячем. Але домогтися цього - не таке вже й безнадійне, як часом здається, справа.
Хоча б тому, що у дорослих є вірні союзники - самі хлопці, в натурі яких від природи вже закладено величезне прагнення до активності, і перш за все рухової. Потреба в русі виховуваних, але може бути загублена.
Для підтримки нормальної рухової активності школяр повинен щодня робити 23-30 тисяч кроків. Привчити себе до щоденної рухової навантаженні нелегко навіть дорослій. Дитині тим більше. Йому хочеться відразу здивувати світ своїми спортивними досягненнями. І ось тут, щоб дитячі азарт не зміна занадто швидким розчаруванням необхідно допомогти хлопцям підібрати ті вправи або спортивний снаряд, які їм найбільше до душі.
Займатися фізкультурою бажано не раніше, ніж через дві години після основної їжі. Навіть швидка ходьба рекомендується не раніше, ніж через годину після їжі. Після навантаження добре прийняти ванну або теплий душ, але не холодний і не гарячий. Саме в молодшому шкільному віці пора закладати позитивне ставлення до рухової активності. Для дітей багато в чому є вирішальним приклад батьків. Батьки, які займаються фізичною культурою, - об'єкт для наслідування.
СЛАЙД 4. Організувати правильне, ефективне фізичне виховання допомагає режим дня. Для кожної дитини повинен бути свій розпорядок, який залежить від віку, індивідуальних особливостей дітей, навіть від розпорядку дня батьків. Рівномірний чергування роботи і відпочинку, т. Е. Правильний режим дня, необхідно для нормального фізичного зростання школяра, для правильного розвитку його нервової системи.
СЛАЙД 5. Вранці не вставай різко після дзвінка будильника. Це несприятливо впливає на самопочуття. Прокидайся повільно, потягнися, кілька разів позіхніть, а потім приступай до гімнастики. Підбери цікавий для себе комплекс вправ і вправляйся. Хоча б 5 хвилин, але систематично, при відкритому вікні.
СЛАЙД 6. Потім обполоснися в ванні холодної водой.Ліцо обмий теплою, кип'яченою. Почисти зуби. Волосся розчеши щіткою. Сніданок - надзвичайно важлива справа. Шлях до школи - чудовий привід розім'ятися. До школи краще йти пішки.
У школі під час перерв не забувай про необхідність руху. Можна зробити кілька енергійних рухових вправ, що знімають втому. Зміни короткі, і їх потрібно використовувати максимально для відпочинку: не читати, не писати.
СЛАЙД 7. Батькам необхідно пам'ятати, що між здоров'ям людини і його харчуванням очевидна пряма залежність. Існує дуже багато правил найбільш раціонального харчування дитини. Кожному віку, і тим більше дитячому, властиві потреби в калоріях. А вони визначаються не масою тіла, а витрачанням енергії.
В середньому на один кілограм ваги дитини до 12 років необхідно 60 калорій. Тому дуже корисні для підлітків салати з тертої моркви з яблуком, з сирої капусти, цибулі, редиски та редьки. Якщо немає зайвої повноти, то солодощі не шкодять, зрозуміло, після їжі, а не замість неї.
СЛАЙД 8. Сприятливий вплив на організм надають природні сили природи. Роль дорослих полягає в тому, щоб привчати своїх дітей свідомо слідувати правилам користування повітрям, сонцем, водой.Цель загартовування полягає в тому, щоб зробити організм стійким до різних зовнішніх умов: до охолодження або перегрівання, до вологості або сухого повітря, до вітру.
СЛАЙД 9. Як не важливі для людини фізичні навантаження, на здоров'я також впливає настрій. Намагайся частіше слухати улюблену веселу музику - це кращі ліки від поганого настрою!
СЛАЙД 10. Більшість людей, в тому числі і школярів, знають, що куріння є однією з причин виникнення багатьох важких хвороб, особливо таких, як захворювання серця, судин, виникнення злоякісних пухлин.
Вчені встановили, що, чим раніше людина починає курити, тим більше зростає небезпека виникнення злоякісних пухлин. Вплив нікотину на організм, що росте особливо згубно. Однак факти говорять про те, що вік курців значно помолодшав.
Іноді діти 8-10-річного віку вже знайомі з сигаретою. Як вести боротьбу з курінням школярів? У залученні дітей до куріння винні, насамперед, батьки, їх приклад. У тих сім'ях, де курять дорослі, в 79-86% випадків починають палити і діти. І навпаки, якщо поруч з хлопцями немає курців, ймовірність залучення їх до нікотину невелика.
СЛАЙД 11. Отже, харчування, спосіб життя, організація занять і відпочинку - все це впливає на здоров'я наших дітей. Всі ми: вчителі, учні та батьки разом вчимося думати, берегти, піклуватися і зміцнювати своє здоров'я. Здорова дитина - хороший учень!
Автор: Сайко Світлана Сергіївна, соціальний педагог МОУ «ЗОШ № 3» міста Павлово Нижегородської області, стаж роботи - 15 років. фото автора Сайко
Презентація «Здорова дитина - хороший учень!»
Авторизуйтесь на сайті, щоб завантажити файл
Авторизуйтесь на сайті, щоб ви могли залишити свій коментар.
Як вести боротьбу з курінням школярів?