Як відбивається і на що впливає базальна температура на ранніх термінах вагітності, знає кожен акушер і гінеколог. Однак не всі вагітні чітко розуміють визначення базальної температури, а багато хто й зовсім не знають, скільки має бути базальна температура на тій чи іншій ділянці графіка.
Під час вагітності жінка дізнається багато нового і цікавого про себе, а точніше, про свій організм, який з кожним днем перебудовується. Поряд зі змінами в організмі починає змінюватися і базальна температура.
Базальна температура під час вагітності це головний показник, за яким доктора можуть дізнатися про загальний стан вагітної. Крім цього, існує базальна температура при вагітності до затримки, яка нерідко свідчить про початок вагітності. Тому необхідно якомога частіше вимірювати температуру. А щоб не панікувати після закінчення кожного вимірювання, необхідно поцікавитися, яка базальна температура є безпечною.
Що це таке?
Базальної називають температуру, яка вимірюється за допомогою ректального введення термометра. Вимірювати і фіксувати показники температури зовсім нескладно. Для цього слід скласти графік, в який вагітна Ми зобов'язані записувати всі отримані результати. Надалі цей графік допоможе доктору побачити всі зміни.
Міряти базальну температуру рекомендується щодня, щоб точніше визначити, яка температура нормальна, низька або висока. Кожна жінка повинна знати, що вимірювання не можна проводити після навантажень, перекусів, а також під час захворювання. Будь-який чинник здатний в значній мірі вплинути на виміри, тому базальна температура на ранніх термінах вагітності може відчутно відрізнятися від попередніх оцінок. Природно, після подібних змін необхідно записати показники в графік, щоб в подальшому побачити все, що могло спричинити відхилення від норми.
Як вимірювати?
Фіксування базальної температури - це короткострокова проста процедура, яка проводиться за допомогою термометра. Міряти температуру необов'язково ректально, допускається оральний і вагінальний метод. Проводити заміри найкраще щодня вранці і ввечері.
Багато жінок вимірюють температуру вдень, але в цьому випадку варто уникати будь-яких процесів, які можуть істотно вплинути на результати: фізичні навантаження, переїдання або стрес. Природно, що в такому випадку результати, отримані вранці, вдень і ввечері, будуть дещо відрізнятися. Численні приклади вимірювань показують, що в ранкові години базальна температура коливається від 37 до 37.2. Але протягом дня температура здатна змінюватися в меншу або в більшу сторону.
Щоб зафіксувати безпомилкові показники, необхідно запам'ятати кілька простих правил:
- Термометр потрібно покласти заздалегідь на місце, до якого можна дотягнутися рукою, не встаючи з ліжка.
- Вводити термометр в анальний отвір потрібно на кілька сантиметрів.
- Вимірювати температуру необхідно не менше 5 хвилин.
Жодне з правил не повинно бути порушено, так як це може вплинути на результат.
Також слід запам'ятати кілька факторів, які можуть стати причиною невірної базальної температури.
А саме:
- Неправильне положення тіла. Заміри потрібно проводити виключно в лежачому положенні.
- Фізичні навантаження будь-якого ступеня. Перед вимірюванням не рекомендується навіть перевертатися на ліжку.
- Короткостроковий сон. Заміри можуть проводитися тільки після закінчення сну, який тривав безперервно більше 4 годин.
- Заняття сексом. Перед вимірюванням базальної температури необхідно відмовитися від статевої активності на 12 годин.
- Медичні препарати. Приймати під час вагітності можна тільки ті ліки, які прописав лікар.
- Приймання їжі. Перед вимірами не рекомендується їсти, так як навіть маленький шматочок будь-якого продукту може бути винен в збої базальної температури.
- Застуда чи інфекція. Будь-яка недуга здатний або знизити, або підвищити базальну температуру.
Крім усього, варто запам'ятати, що вимірювати базальну температуру рекомендується виключно на початку вагітності, тому як через пару тижнів протікання вагітності вимірювання вважаються неефективними.
види температури
фізіологічна
Більшість жінок заздалегідь цікавляться про те, яка повинна бути базальна температура під час протікання вагітності. Особливо цікавий це питання тим, хто тільки планує завести дитину. Якщо зачаття ще не відбулося, тоді гінекологи рекомендують завести графік, в який жінка зобов'язані записувати дані про всі коливаннях базальної температури. Нерідко саме графік базальної температури може розповісти про настання вагітності. Хоча точність подібного методу значно нижче тестів на вагітність.
Зазвичай базальна температура при вагітності до затримки знаходиться в межах 37 ° С, лише в рідкісних випадках вона піднімається до 37.2 градусів. Перед настанням затримки менструації температура з позначки в 37 ° С незначно опускається. Тому базальна температура при вагітності 36. 9 ° С не повинна лякати жінку, тому як є нормою.
Вважається, що про настання зачаття можна судити по стрибка базальної температури з позначки в 37 ° С, до позначки в 37,2 ° С. Чим довше тримається подібна температура в період затримки, тим вище вірогідність зачаття. Тому базальна температура при вагітності до затримки є одним з першорядних показників.
Щоб бути повністю переконаним в тому, що вагітність настала, слід вимірювати температуру ректально кілька разів. Найкраще це робити вдень або ввечері. Також не варто забувати вести графік змін, який в потрібний момент нагадає про попередні показниках.
Патологічна
Міряти базальну температуру рекомендується не тільки до зачаття, але і після нього. За допомогою базальної температури можна уникнути різних ускладнень і патологій у вагітної і її плоду. У будь-якому випадку слід вести графік, для того щоб вірніше відстежувати зміни.
При будь-яких запаленнях базальна температура піднімається набагато вище 37 ° С. При сильних запаленнях температура нерідко підвищується до 38 ° С. Таке буває і під час розвитку позаматкової вагітності. Щоб уникнути ускладнень і вчасно прийти на огляд до лікаря, важливо дізнатися, яка повинна бути базальна температура при порушеннях в організмі.
Якщо вже після зачаття в графік була вписана досить низька температура, яка не досягає позначки в 37 ° С, то це може бути серйозним приводом для занепокоєння. Таке зниження може стати початком інфекції або патології. Також цілком можливо, що зниження є наслідком браку естрогенів або прогестерону.
Нерідко трапляються одноразові зниження базальної температури, які пов'язані з різними факторами, такими як перевтома, стрес, акліматизація і т. П. У таких випадках варто уникати паніки. Переважно зробити виміри базальної температури ще раз через деякий проміжок часу. Якщо ж температура в нормі, то похід до гінеколога можна відкласти. А скільки може бути базальна температура при вагітності, повинна знати кожна жінка.
причини зниження
Низька базальна температура при вагітності може означати тільки те, що вагітність протікає з ускладненнями. Низькою вважається та температура, яка менше 37 градусів за Цельсієм. Якщо ж в графік відміток базальної температури була записана не одна низька відмітка, необхідно терміново відвідати гінеколога.
Але навіть після відвідування лікаря необхідно проводити виміри базальної температури і поповнювати свій графік відміток. Залежно від того, скільки градусів показав градусник, стане ясно, повторювати похід до лікаря чи ні.
Якщо ж температура буде постійно показувати 37 градусів, то це означає серйозні порушення в розвитку вагітності. Часто при огляді відзначається низький рівень прогестерону, через якого жінка госпіталізується для запобігання загрози переривання вагітності. Найчастіше вагітність вдається зберегти.
У рідкісних випадках при завмиранні плода і загрозу викидня базальна температура підвищується. Тому покладатися тільки на скачки температури для діагностики перебігу вагітності не рекомендується.
Що це таке?Як вимірювати?
Що це таке?
Як вимірювати?
