П'ятка стопи людини по своїй фізіологічній призначенням приймає найбільше навантаження на себе. Будова п'яти таке, що через кістку п'яти проходить велика кількість кровоносних судин, нервових волокон, сухожиль. Появі болю в п'яті при ходьбі можуть сприяти такі «сприятливі» чинники, як травма п'яти в результаті шкарпетки незручного взуття або наявність дегенеративних процесів в організмі. Крім цього причиною появи такого болю можуть бути:
Причини болю в п'яті
Давайте розглянемо причини болю в п'яті:
- фасциит підошви;
- п'яткова шпора;
- запалення ахіллового сухожилля;
- деякі інфекційні захворювання (статеві);
- артрит.
- фасциит підошви - найпоширеніша причина болю в п'яті при ходьбі. Це захворювання полягає в запаленні підошовної фасції (сполучної тканини) в місці прикріплення її до п'яткової кістки. Запалення відбувається в результаті носіння незручного взуття, взуття на дуже низькому каблуці, надлишкової маси тіла, роботи, пов'язаної з тривалим стоянням на ногах, плоскостопістю та ін.
- п'яткова шпора - захворювання, що розвивається на тлі хронічного фасциита. При цьому на п'яткової кістки формується відкладення солей та з'являється наріст, який при ходьбі викликає біль.
- запалення ахіллового сухожилля. При цьому біль відчувається над п'ятою ззаду стопи.
- деякі інфекційні захворювання (переважно, статеві) провокують запалення в п'яті, і виникає біль при ходьбі.
- артрит. Це захворювання є запалення суглобів. У тому числі уражається і п'ята. Артрит може бути реактивний (в результаті сильної інфекції), може розвинутися після перенесеного запалення хребта і суглобів.
Описані вище причини підтверджуються деякими симптомами, крім болю в п'яті при ходьбі. При запальних процесах спостерігається почервоніння п'яткової області та її припухлість. При обмацуванні також відчуваються больові відчуття. Встановлення точної причини болю проводиться після рентгенологічного обстеження.
Лікування болів в п'яті
Лікування болю в попереку при вагітності, звичайно, пов'язано з її причиною. При наявності запальних процесів призначаються нестероїдні протизапальні препарати. Такими можуть бути таблетки, мазі, настоянки. При сильних болях і гострому запаленні можуть застосовуватися місцеві ін'єкції-блокади. Знеболення проводиться також за допомогою електрофорезу. Прикладання холоду до хворій нозі допомагає полегшити біль і трохи знизити запалення.
Якщо причина болю пов'язана з надмірною вагою, то лікування потрібно починати зі зниження маси тіла. При артриті необхідно звернути увагу на свій раціон - необхідно знижувати кількість уживаних солей. Як розслаблення ефективні ножні ванни з морською сіллю. Тепла вода дозволяє посилити кровообіг і розслабить стопу.
При ходьбі потрібно використовувати взуття на широкому каблуці і стійкій підошві. Найкраще носити ортопедичне взуття або вкладати спеціальні устілки, які дозволяють зняти навантаження з фасції. Лікарі рекомендують робити вправи для стоп. Серед них вправи, спрямовані на розтягування сухожиль стопи і п'яти, зміцнення фасції.
Найголовніше - не можна вважати, що біль у п'яті при ходьбі пройде самостійно. Вона може тільки посилитися і перерости в інші, більш серйозні захворювання. Тому при появі болю потрібно відразу звертатися до лікаря.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
Переглядів 1 694
