Чому з появою холодів з'являється біль в горлі і нежить? Ніс і горло - перші на шляху проникнення хвороботворних мікробів, а сигнал ми отримуємо у вигляді неприємного печіння, першіння, болі в горлі і нежить. Найчастіше це відбувається, коли людина промерзає. На заході застуду називають cold (холод).
Для розвитку хвороби (крім інфекції), необхідні умови, щоб пробитися через головну захист організму - імунітет. Одним з таких умов є переохолодження (холод в поєднанні з підвищеною вологістю). Будь-яка ділянка тіла при охолодженні, наприклад стопи, проекційно пов'язані з носоглоткою і горлом, тому рефлекторно знижується температура слизової (мигдалин, носа та ін.). Вони стають уразливими для вірусної інфекції.
Рясне пиття - при запаленні горла на всіх стадіях захворювання пийте більше теплої рідини: для відновлення балансу втраченої вологи і виведення токсинів з організму. Трав'яні чаї з мелісою, ромашкою, липою, листям ожини, калиною, малиною, смородиною. Мінеральна вода без газу, фреші соки, вода або чай з лимоном і медом.
Тонзиліт - запалення піднебінних мигдалин: горло саднить, відчувається розпирання зсередини, відчуття втоми, розбитості, на мигдалинах помітні пробки. Краще відразу ж звернутися до отоларинголога, який призначить правильне лікування. Видавлювати пробки самостійно не варто. Додатково будинку робіть вправу "поза лева" - поза з йоги, яка допоможе позбутися заторів. Опустіться на коліна, п'яти розведіть і сядьте між ними. Руки на стегна, витягніть шию. Зробіть видих, напружте всі м'язи обличчя і шиї, широко розкрийте очі, мову висуньте якнайдалі, заричить, як би наслідуючи царю звірів. Як правильно робити "позу лева" дивіться відеоролик:
Ларингіт - запалення гортані при якому голос сідає, охриплий, може взагалі пропасти. Коли ви відчуваєте що голос хрипить, терміново попарте ноги з гірчицею (1 ст. Л. Порошку на 2 літри води). Потім розітріть їх розігріваючої маззю, можна "Зірочка", надіньте теплі шкарпетки і лягайте в ліжко. Пийте чай з медом і лимоном. Бережіть голосові зв'язки, якийсь час просто мовчіть і не напружуйте їх. Полоскати горло при ларингіті просто марно, так як гортань щільно прикрита надгортанником, а при полосканні ми вимовляємо звуки, які напружують голосові зв'язки, в результаті ми можемо просто, втратити голос. Найкраще, щопівгодини робити інгаляції, вдихати трав'яний пар: мати-й-мачухи, подорожника (можна в зборі 2: 1), нирок сосни, трави лаванди, ромашки аптечної. Залийте 1 ст.л. склянкою окропу, витримайте 10-15 хвилин.
Смачна мікстура від ларингіту: приготуйте 1 стакан морквяного соку і додайте в нього кілька ложок меду. Приймайте таку мікстуру по 1 ст.л. 4-5 раз в день. Ця корисна і смачна мікстура допомагає ще при кашлі, нежиті і інших простудних неприємності.
Фарингіт - запалення слизової оболонки глотки при якій боляче ковтати, відчувається печіння, горло дере, саднить, червоніє. Лікування: укутайте горло теплим шарфом. Корисні полоскання кожні 1,5-2 години. Полоскати можна трав'яними настоями (календула, ромашка, м'ята перцева, плоди фенхелю, шавлія, звіробій, кореневища перстачу, лист евкаліпта, верба біла та ін.), Содою або сіллю 1 ч.л. на 1 склянку теплої води. Добре полоскати горло відваром дубової кори або родовика. Залийте 1 ст. ложку сировини 1 склянкою води і кип'ятіть 20-25 хвилин на слабкому вогні. Потім процідіть і додайте кип'яченої води, щоб відвару було 200мл. Лікувальна дія надасть і розсмоктування в роті чайної ложки обліпихової олії кілька разів в день.
Не рекомендується при фарингіті вживати соки і лимон, оскільки кислота буде тільки дратувати запалене горло.
Ангіна - інфекційне захворювання, вражає піднебінні мигдалини. Симптомами є: різкий біль в горлі, особливо при ковтанні, висока температура, поява нальоту на мигдалинах, збільшення шийних лімфовузлів. При таких симптомах негайно викликайте лікаря, він призначить правильне лікування. Будинки додайте до призначеного лікування домашні засоби. Полоскати горло свіжовіджатим соком столового буряка: 0,5 склянки соку розбавте 0,5 склянки теплої води, додайте 1 ст.л. яблучного оцту. Коли температура спаде, зробіть содовий (1 ч.л. соди на 1/4 склянки гарячої води) або спиртовий (спирт розводиться водою 1: 1) компрес. Тримайте компрес 2 години, потім змастіть шию дитячим кремом і обв'яжіть вовняним шарфом. Одним з ефективних засобів лікування ангіни на будь-якій стадії є прополіс (якщо немає алергії на продукти бджільництва). Візьміть шматочок прополісу і жуйте його після їжі. За день рекомендується з'їдати близько 5г прополісу. Можна покласти шматочок прополісу на ніч за щоку.
На замітку: при гнійної ангіні гріти горло категорично протипоказано - це тільки поширить інфекцію.
Успіху і міцного здоров'я!
джерело: http://www.zdorovakrasa.com
Чому з появою холодів з'являється біль в горлі і нежить?