Всі знають про те, що алкоголь шкодить організму, а також у нього існує побічний ефект у вигляді похмілля. Нерідко у людей після п'янки болить голова, присутній слабкість, чутливість до світла. Також може бути нудота, дискомфорт у животі, перебої в роботі серця, проблеми з тиском. У багатьох виникало питання, чому з похмілля болить голова? А ще важливіше те, що з цим робити. Зараз і розберемося, як прибрати неприємні наслідки спиртних напоїв.
причини
Не так рідко зустрічаються скарги від людей на те, що сильно болить голова з похмілля. Як правило, симптом з'являється на ранок, після того як ввечері людина спожила спиртне. Одна справа, якщо нікуди не треба йти і можна відлежатися. Але зовсім інше, якщо потрібно на роботу або у справах. Тоді стає актуальним є питання, як зняти больові відчуття і в цілому привести себе в порядок. Але перш варто розібратися, чому болить голова з похмілля.
Спиртні напої завдають сильного удару на весь організм в цілому. Тому не варто дивуватися поганого самопочуття на ранок. Головний біль при похміллі далеко не рідкісне явище. Причини, по якій вона виникає, зустрічаються різні.
Головна - це інтоксикація організму.
Отруєння відбувається не стільки етанолом, скільки продуктом його розпаду. Якщо інтоксикація сильна, то можуть бути присутніми ще запаморочення і загальна слабкість. Рекомендується вжити заходів, які допоможуть очистити організм.
Також причиною головного болю з похмілля може стати зневоднення організму. Як відомо, міцні напої вимиває з тіла рідина. Через це виникає нестача води. Як підсумок, людина може відчувати від зневоднення неприємні відчуття в голові.
Ще одна можлива причина - підвищення артеріального тиску. Спиртне може спровокувати подібне, якщо людина схильна до гіпертонії. Тому рекомендується виміряти тиск, якщо є ознаки підвищення. Також слід вжити заходів для нормалізації артеріального тиску.
Якщо спиртні напої дешеві і неякісні, то тоді високий ризик побічних ефектів. Тоді при похміллі головний біль неминуча. Більш того, можна серйозно отруїтися поганим алкоголем. Він шкідливий не тільки через спирт в складі, але і через барвників, а також інших некорисних речовин.
Зняти головний біль від похмілля можна різними способами. Краще віддати перевагу не таблеткам, а народних засобів. Не варто пити лікарські препарати без гострої необхідності, адже організм і так ослаблений.
методи боротьби
Коли розколюється голова після п'янки, хочеться якомога швидше позбутися від неприємного відчуття. Для цього буде потрібно вжити комплекс заходів. Існує певна схема дій, якої доведеться дотримуватися людині для поліпшення самопочуття.
Що робити:
- Компенсувати втрату рідини.
- Вивести токсини.
- Сходити в душ.
- Подихати свіжим повітрям.
- Прийняти їжу.
- Використовувати народні засоби для зняття похмільного синдрому.
Можна при бажанні міняти місцями вищеописані кроки. Однак їх все слід використовувати, так як це дійсно допоможе нормалізувати стан.
Звичайно, в першу чергу, щоб не боліла голова, потрібно випити побільше рідини.
Корисний буде зелений чай, цитрусовий сік, звичайна вода. А ось від кави слід утриматися. Також слід поїсти, але тільки легкі і корисні продукти. Вже після цього має значно полегчать.
Зніме похмільний синдром контрастний душ. Водні процедури краще всього приймати після того, як буде випита рідина. Після душу можна вийти прогулятися, щоб подихати свіжим повітрям. В крайньому випадку, можна просто відкрити вікна і включити кондиціонер.
Що стосується аптечних засобів, то тут потрібно бути обережним. Ліки, що знімають головний біль, можуть дати побічний ефект. По-перше, багато засобів не можна змішувати з етанолом. По-друге, зустрічаються сильнодіючі компоненти, які можуть негативно позначитися на отруєному алкоголем організмі.
Припустимо прийняти активоване вугілля, який дозволить швидше вивести токсини з організму. Також можна випити одну таблетку аспірину, але тільки після прийому їжі. Однак якщо у людини є хвороби шлунково-кишкового тракту, то тоді від цих ліків слід утриматися.
Існують різні препарати від похмілля. Вибрати можна будь-який засіб на свій розсуд. Вони можуть виявитися ефективними, коли постає питання, як позбутися головного болю при похміллі. Але варто довіряти тільки перевіреним засобам.
Якщо людина скаржиться на погане самопочуття, і навіть таблетка не прибирає негативні симптоми, слід викликати швидку допомогу. Не слід в цьому випадку тягнути час, інакше стан може значно погіршитися. Можливо, людина сильно отруївся або ж загострилося одне з існуючих захворювань. Тому допомога лікаря необхідна.
Що не можна робити?
Бажаючи швидше прибрати негативний симптом, люди нерідко роблять помилки. Наприклад, вживають знову алкоголь, щоб позбутися від похмілля. Однак так можна потрапити в замкнуте коло і піти в запій . Тому краще перетерпіти і використовувати вищеописані способи.
Якщо говорити про те, коли болить голова з похмілля що робити не можна, то слід зазначити заборону на баню або гарячу ванну. Серцево-судинна система і так сильно постраждала, а жар підвищить навантаження. В результаті можуть проявитися серцеві хвороби, а подібне нерідко закінчується летальним результатом.
Найкраще буде позбутися від алкогольної залежності. У цьому допоможуть засоби з інтернету, а також підтримка близьких людей. В крайньому випадку, слід звернутися в клініку, яка бореться з алкоголізмом.
(Visited 628 times, 1 visits today)
У багатьох виникало питання, чому з похмілля болить голова?Що не можна робити?
