- джерело:
- Rexfeatures.com
Ксенія Птах Автор
Відомо, що кинути палити - це складна і часом непосильне завдання для багатьох. Існує безліч способів кинути згубну звичку. У боротьбі з нікотиновою залежністю можуть допомогти трави.
Якщо ви хочете кинути палити , Заваріть в рівних пропорціях багно болотний і звіробій продірявлений по 1 столовій ложці на 800 грам води. Відвар цей потрібно кип'ятити 20 хвилин на слабкому вогні, настояти 3 години, а після пити як чай, доливаючи кожен раз заварку в окріп (50 мл окропу і 50 мл заварки трав). Випивати корисний чайок потрібно по півсклянки 5-7 разів на день, а також в ті моменти, коли дуже хочеться закурити. Чай цей відрізняється приємним ароматом, а також є корисним засобом для хорошої роботи кишечника, сечового міхура і нирок. Він покращує шкіру обличчя, очищає легеневі шляху, що важливо для людей, що палять. Травники обіцяють швидкий ефект.
В ТЕМУ: Які продукти допоможуть кинути палити 
Настій кореневищ змійовика допоможе викликати огиду до тютюну. Користуватися ним потрібно щодня перед тим, як закурити. Полоскати рот потрібно процідженим настоєм з 3 чайних ложок сухого кореня, завареного на годину в термосі 300-ми мілілітрами окропу.
В ТЕМУ: Як кинути курити і не погладшати?
Кажуть, що відволікає від бажання закурити жування гілочки черемхи або її кореня. Але з огляду на блювотні властивості рослини, переборщувати із засобом не варто - застосують його потрібно тільки в маленьких дозах. Ефект обіцяє наступити через 10 днів. 
Антинікотинову «жуйку» з свіжого подрібненого листя хрону і свіжого листя подорожника можна жувати 2 рази в день. Сік ковтати, а жуйку випльовувати.
В ТЕМУ: 5 продуктів, які необхідні курцеві 
До слова, нікотинова «ломка» триває трохи більше місяця. Якщо витримати цей час, то нерви відновляться, в тяга до нікотину різко ослабне. Судини і серце приходять в порядок вже через пару годин, після відмови від куріння. Уже через три тижні робота серця стає практично повноцінної, а еластичність судин підвищується.
Печінка виходить на рівень до вживання нікотину близько п'яти місяців. Півроку потрібно і шлунково-кишковому тракту для позбавлення проблем з травленням, пов'язаними з курінням. Щоб дізнатися, які результати приніс вам відмова від куріння , Потрібно пройти медичне обстеження через півроку-рік.
