Поділитися "Чай і тиск: які чаї підвищують тиск, а які знижують"
Високий артеріальний тиск є дуже поширеним захворюванням, якому піддаються не тільки люди у віці, а й молодь. Сучасна медицина пропонує величезну кількість лікарських препаратів, за допомогою яких можна впоратися з цією недугою або усунути його прояви, наслідки.
Втім, поправити стан здоров'я можна не тільки стандартними засобами, а й лікарськими чаями. При виборі чаю, знижує тиск, слід враховувати, що не всі сорти мають такого ефекту, є чаї, що підвищують його і навіть з подвійним ефектом.
Зелений чай
Зелені чаї наповнені величезною кількістю природних вітамінів , Корисних мікроелементів та антиоксидантів. Цей напій з легкістю втамовує спрагу, нормалізує значення артеріального тиску, а також може використовуватися для профілактики онкологічних захворювань. Слід зазначити, що в складі зеленого чаю присутній кофеїн, тому через деякий час після його прийому тиск в організмі людини може незначно підвищитися, але після цього неодмінно настає період його стабілізації.
Обережність при вживанні зеленого чаю слід проявляти гіпертонікам (люди зі зниженим тиском), щоб виключити ймовірність загострення захворювання. В такому випадку напій рекомендується пити в мінімальній кількості (фахівці настійно рекомендують і зовсім відмовитися від нього). На нервову систему людини кофеїн діє збудливо, при цьому фіксується нетривалий і стрибкоподібне підвищення артеріального тиску. Якщо гіпертонія протікає в гострій формі, то від зеленого чаю відмовтеся взагалі.
Чорний чай
Один з найпоширеніших напоїв, який за популярністю поступається лише традиційної воді. У той же час не всі люди мають можливість насолоджуватися цим напоєм, і пов'язано це не з його вартістю, яка більш ніж доступна, а з рекомендаціями лікарів. Від розпивання цього напою слід відмовитися при хворобах серця, високому тиску. Втім, далеко не всіх шанувальників чаю ці рекомендації переконують і вони c величезним задоволенням п'ють його, навіть на шкоду власному здоров'ю.
Корисні властивості:
- сприяє розширенню ниркових і коронарних судин;
- підвищує рівень опірності організму до всіляких інфекційних захворювань;
- зміцнює судини;
- нівелює небезпеку самоокисления зубів;
- нормалізує обмінні процеси.
Якщо уважно вивчити склад чорного чаю, то стає очевидним, що мова йде про звичайний кофеїн з рядом додаткових інгредієнтів. Отже, досить випити всього 1 чашечку цього тонізуючого напою і на організм почне впливати кофеїн.
Спочатку він приводить організм в стан легкого збудження, при цьому може фіксуватися прискорене биття серця. Крім цього у людини підвищується тиск. На цьому етапі перша стадія впливу напою завершується.
Що стосується другої стадії дії чорного чаю, то вона полягає в тому, що в організмі підтримується певний тиск. Обумовлений такий ефект великим числом корисних мікроелементів.
З усього вищезазначеного можна зробити закономірний висновок - чорний чай - виключно корисний напій для гіпертоніків, оскільки він здатний підтримувати тиск, забезпечуючи людині нормальне самопочуття. Що стосується людей, у яких тиск нестабільно, то їм варто відмовитися від цього напою, з огляду на високий ризик виникнення гіпертонії.
Якщо ви вже є гіпертоніком, але при цьому не уявляєте собі життя без чорного чаю, то можна знизити рівень кофеїну в напої декількома способами.
- Перед заварюванням чаю досить обполоснути кілька разів чайні листочки в теплій воді. Певна частина кофеїну швидко розчинитися в рідині.
- Доповніть оригінальний чорний чай невеликою кількістю натурального молока , Це допоможе пом'якшити активність кофеїну.
Не рекомендується вживати чорний чай і людям з глаукомою, оскільки напій підвищує крім кров'яного тиску ще і очне.
Будь-чайний напій, що знижує тиск, являє собою абсолютно безпечне і натуральний засіб. У нього фактично немає протипоказань, а ефективність спостерігається при регулярному вживанні чаю. Оптимальна тривалість - не менше 2 місяців.
Поділіться рецептом улюбленого чаю з читачами нашого сайту! Надіслати рецепт >>
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями в соціальних мережах:
Поділитися "Чай і тиск: які чаї підвищують тиск, а які знижують"
