Часто кидає в жар. Кидає в жар і піт? Це не вірус, це ВСД

1. Кидає в жар: причини
2. Коли кидає в жар
3. Кидає в жар при місячних
4. Кидає в жар при вагітності
5. Фактори, що сприяють посиленню припливів
6. Що можна і потрібно робити для профілактики припливів?
7. Правильний раціон і вітаміни при клімаксі
8. Лікування припливів і супутньої симптоматики
9. гормональна терапія
10. Лікування припливів фитогормонами
11. Чи точно нерви винні?
12. Причини раптового спека і поту при ВСД

Одного разу настає час, коли кожна людина стикається з «жаром». Подібний стан найчастіше виникає у жінок у віці від сорока років. Незважаючи на те, що причини виникнення спека можуть бути різними, відчуття одне - найсильніший дискомфорт і нездужання від нахлинула гарячої хвилі. В такому стані відчувається почастішання серцебиття, щоки набувають яскраво-червоний відтінок, посилюється потовиділення.

Кожну людину кидає в жар в залежності від його індивідуальних особливостей і медичних показників організму. Однак найбільш поширеними загальними причинами моно вважати такі показники:

• Основна причина виникнення спека у жінок - це зміни гормонального фону. Саме тому найчастіше це явище відбувається у вагітних жінок і у тих, у яких вже настав або очікується клімакс. Подібна реакція може спостерігатися в період овуляції, а також у молодих дівчат в процесі статевого дозрівання. Зазвичай напади спека змінюються різким холодним потовиділенням. У багатьох паралельно з жаром піднімається артеріальний тиск.
• Жар може виникнути через порушення в роботі щитовидної залози. Недолік гормонів щитовидки призводить до збоїв роботи багатьох процесів в жіночому організмі.
• Виникнення гіпертонічної хвороби або передінсультний стан викликає відчуття сильного жару.
• Наявність вегето-судинної дистонії. У цьому випадку відбуваються найсильніші скачки тиску, які й провокують різкі зміни в організмі.
• Постійне перебування організму в стресових ситуаціях, у більшості з людей вони виникають на роботі (лікарів, вчителів, шоферів, громадських діячів та інших). Їм необхідно переглянути графік своєї роботи і навчитися контролювати свій емоційний стан.
• Підвищена фізичне і психологічне навантаження на людський організм.
• Виниклий в результаті якого-небудь захворювання блювотний процес.
• Індивідуальна реакція організму на зміни навколишніх факторів. Найчастіше на зміни в погоді, так звана «метеочутливість».
• Переднепритомний стан, спровоковане будь-якими факторами.
• Різке підвищення температури тіла, причини якого спочатку стають неясні, і визначити їх можна тільки в процесі повного обстеження організму.
• Наявність хронічних або набутих захворювань. Про багатьох таких захворюваннях людина навіть не здогадується, проте вони є і їх симптоми проявляються саме жаром.

Часто жар настає в сукупності з іншими симптомами, наприклад, важко дихати, паморочиться голова, виступає піт, відчувається загальна слабкість і нездужання. Замерзають кінцівки, а саме руки і ноги постійно мерзнуть. У багатьох в цей час можуть спостерігатися серцеві напади і сильні больові відчуття в області голови.

Емоційний стан в такі моменти зазвичай нестабільний. Людина знаходиться на межі «вибуху», його все і все дратує, він зол. Часто настає апатія і байдужість до всього. Відбувається внутрішнє напруження, виникає почуття страху і тривоги.

Майже у кожного траплялося, що все тіло наче накривало гарячою хвилею, вуха і щоки починали горіти і червоніли, серцебиття частішало, а одяг ставала мокрою від поту. Чому може кидати в жар, і чи реально від цього позбутися?

Кидає в жар: причини

Природно, тут ми не розглядаємо ті випадки, коли суб'єктивне відчуття жару пов'язано з підвищенням температури тіла, що, загалом, природно. Розглянемо ситуації, коли кидає в жар без температури.

Фахівці стверджують, що приливи жару причини мають наступні:

• гормонального збою, викликаного;
• хвороби;
• перенесеного або;
• спадкової схильності;
• неврівноваженого психоемоційного стану;
• фізичного або розумового.

Коли кидає в жар

Дані статистики свідчать, що найчастіше подібний стан доводиться відчувати жінкам перед настанням клімаксу або під час нього. Приливи жару в цей період - найбільш часті симптоми, докучають жінкам похилого віку.

Такий стан можна пояснити недостатнім виробленням гормону естрогену. Крім цього на тлі згасаючої функції яєчників може з'явитися головний біль, безсоння, дратівливість, підвищується артеріальний тиск.
Деякі молоді дівчата скаржаться, що їх кидає в жар при місячних, тобто буквально симптоми повторюються в кожному циклі. Також гінекологи відзначають, що інших їхніх пацієнток кидає в жар під час вагітності.

Більшість хвороб ендокринної системи, які пов'язані з дефіцитом або надлишком певного гормону, супроводжує подібний стан. Особливо часто кидає в піт тих людей, які хворіють на цукровий діабет, а також хворобами щитовидної залози (гіпер- і гіпотиреози). Такі люди часто скаржаться на те що їх кидає то в жар, то в холод.

Кидає в жар при місячних

У здорової жінки менструація не повинна проявлятися ніяк, крім кровотечі. Будь-які додаткові симптоми, наприклад, коли кидає в жар під час місячних - ознака гормонального дисбалансу.

Те ж стосується проявів ПМС, коли дівчину кидає в жар перед місячними або незабаром після овуляції. Все це говорить про необхідність зустрічі з гінекологом-ендокринологом.

Кидає в жар при вагітності

В організмі жінки протягом вагітності також трапляється гормональна перебудова. Ось чому іноді жінок кидає в жар при вагітності, починає крутитися голова. Зовсім не обов'язково, якщо жінку кидає в піт при вагітності, у неї розвинулися стійкі ендокринні порушення. Після пологів симптоми можуть пройти, але краще все ж розповісти про них свого лікаря.

Безперебійність роботи практично всіх систем внутрішніх органів забезпечують естрогени і прогестерон. При настанні клімактеричного періоду рівень вмісту статевих гомоном починає зменшуватися, і з'являються різні симптоми , Характерні для менопаузи.

Якщо при клімаксі кидає в жар що робити зможуть підказати досвідчені фахівці і призначити спеціальні препарати, що сприяють полегшенню прояви даної симптоматики і поліпшенню загального самопочуття. Адже це так необхідно, особливо коли напади спека супроводжуються мігренню і запамороченням, що сприяє порушенню здорового сну і розхитування нервової системи.

Клімакс може початися в будь-якому віковому періоді: якщо багато ще в 55-56 років про нього навіть і не думали, то інші починають відчувати його перші прояви вже з 41-42 років. Тому для забезпечення нормальної життєдіяльності необхідно знати, як боротися з приливами, і що потрібно робити, щоб клімактерична симптоматики не позбавляла жінку всіх принад і радості в житті.

З настанням клімактеричного періоду яєчники починають знижувати свою функціональність, і рівень вмісту гормонів в організмі теж починає зменшуватися, що впливає на працездатність терморегуляціонной системи в організмі. У терморегулировки організму беруть участь статеві гормони і центральна нервова система . Будь-які температурні коливання в навколишньому середовищі вловлюють спеціальні терморецептори в шкірних покривах і зовнішніх органах, і передають отримані відомості в гіпоталамус.

Так за допомогою естрогенів передаються імпульси, спрямовані на регулювання швидкості метаболізму і потоків крові по судинах. Оптимальний стан організму з підтримкою певного рівня температури регулюється за допомогою посилення або зниження функціонування потових залоз, розширення або звуження стінок судин, а також тонізації або розслаблення м'язових тканин.

Гормональні перебудови в організмі, що виникають унаслідок настання клімактеричного періоду призводять до спотворення переданих імпульсів в відділи гіпоталамуса. Внаслідок цього у жінки раптово можуть з'являтися припливи, які характеризуються посиленим виділенням поту і відчуттям спека по всій поверхні верхньої частини тіла. В цей же час виникають і супутні симптоми:

• прискорений ритм серцебиття;
• відчуття слабкості;
• нудота;
• тривожність;
• запаморочення;
• почуття страху від з'являється відчуття задухи.

Приступ припливу триває протягом пари хвилин, після чого відчуття жару різко змінюється почуттям ознобу.

Функціонування потових залоз може бути настільки інтенсивним, що через рясний виділення поту жінкам доводиться дуже часто міняти одяг і навіть вночі постільна білизна. Припливи можуть з'являтися кілька разів протягом одного дня. Якщо припливи при клімаксі виникають переважно ночами, то жінку починає дошкуляти безсоння, що згодом позначається на психоемоційному стані. З'являється відчуття дратівливості і постійного стомлення, які в сукупності сприяють зниженню рівня фізичної витривалості.

Фактори, що сприяють посиленню припливів

Гормональна перебудова жіночого організму є основною причиною утворення нападів припливу крові. І всі жінки, які зіткнулися з даними симптомом, починають турбуватися про те, як позбутися від припливів при клімаксі і що робити для поліпшення загального самопочуття?

Відомо, що частотність появи і інтенсивність перебігу припливів безпосередньо залежать від індивідуальних особливостей організму, психоемоційного стану та способу життєдіяльності. Інтенсивнішому перебігу нападу припливу крові сприяють такі чинники:

• кліматичні умови: температура повітря, відповідна певного сезону;
• умови домашньої обстановки і робочого місця (жінка відчуває більш інтенсивні напади припливів, якщо її робота полягає в постійному перебуванні в закритому кабінеті, де немає можливості доступу свіжого повітря);
• неправильний раціон харчування, що включає в себе різну гостру і жирну їжу, алкогольні та кавові напої, що впливають на нервову систему в якості подразників і сприяють посиленню процесів кровообігу, внаслідок яких теплові рецептори активізуються, і в організмі починає вироблятися зайва енергія і тепло;
• застосування лікарських препаратів, що підсилюють процеси метаболізму і сприяють швидкому схудненню, завдяки активному спалюванню жирів;
• застосування лікарських препаратів, що надають стимулюючу дію на почастішання кровообігу, пульсацію і підвищення артеріального тиску в клімактеричному періоді;
• часті стресові ситуації, що супроводжуються сильним хвилюванням;
• теплі і щільні речі;
• надмірна фізична активність.

Що можна і потрібно робити для профілактики припливів?

Насамперед необхідно підтримувати фізичну форму і імунітет за допомогою:

• піших прогулянок;
• спортивних занять;
• частого перебування на вулиці, що допоможе позбутися від стресових і депресивних станів, а також нормалізувати артеріальний тиск і серцево-судинну систему.

Також величезну роль в загальному самопочутті жінки грає її одяг. Не рекомендується носити речі з синтетики, через яку не проходить повітря, і процеси по віддачі тепла не можуть у рази. Речі, зшиті з натурального волокна, сприяють більш легкому перебігу перепадів температурного режиму тіла.

При частих припливах під час клімаксі не рекомендується носити речі з вовняних і щільних матеріалів, особливо з комірами. Одяг необхідно носити легку і простору. Верхній одяг повинен бути підібрана так, щоб в ній не було дуже жарко, і її легко можна було б зняти в будь-який момент.

Величезну роль в клімактеричному періоді відіграє здоровий сон і своєчасний відпочинок. Перед вечірнім сном краще виключити переїдання і перегляд телепередач з тривожним змістом. Для більш легкого перебігу нападів припливів крові рекомендується виконувати вправи дихальної гімнастики або заняття йогою.

На замітку: У момент нападу припливу крові разом з потом з організму виходить багато рідини. Це викликає зневоднення і відповідну симптоматику: головний біль і відчуття сухості в порожнині рота. Для того, щоб протягом припливів було більш м'яким, необхідно вживати не менше 2,5 літрів води в день. Тому невелика пляшечка з водою і віяло стануть відмінною підмогою на момент нападу припливу.

Правильний раціон і вітаміни при клімаксі

Правильне харчування відіграє величезну роль в перебіг і інтенсивності припливів. Раціон харчування повинен бути повноцінним і збалансованим. Рекомендовано вживання великої кількості свіжих овочевих і фруктових культур, збагачених клітковиною, вітамінами і корисними мікроелементами, які сприяють поліпшенню процесів травлення.

Молоко і його похідні продукти харчування є незамінними джерелами кальцію, який так необхідний для зміцнення кісток, волосся, нігтів і зубів.

У рибі і морепродуктах, необхідних при клімаксі, міститься вітамін Д, який бере участь в засвоєнні магнію. Магній є тим самим елементом, який впливає з заспокійливої ​​боку на нервову систему. Магній також міститься в житньому хлібі і волоських горіхах. Регулярне споживання цих продуктів допоможе позбутися від безсоння і дратівливості.

Для поліпшення загального самопочуття і пом'якшення клімактеричний симптоматики, особливо, якщо кидає в жар дуже часто, рекомендується приймати вітамінні комплекси, що містять вітаміни і мінерали, необхідні для жіночого організму в період клімаксу. Для зрілих дам після 44 років особливо важливо приймати такі вітаміни:

• Вітамін Е, що сприяє стимулюванню функціонування придатків і підвищення вмісту рівня естрогенів і прогестерону. Сприяє нормалізації стану стінок судин і артеріального тиску. Міститься в необробленому рисі, квасолі і картоплі, а також в зеленому горошку.

Вітаміни В5 і В1 сприяють нормалізації психоемоційного стану та відновлення здорового сну. Найбільша кількість даних вітамінів є в наступних продуктах харчування: горох, горіхи, банани, гречка, вівсянка, авокадо.

• Вітамін Д, необхідний для засвоєння елементів магнію і кальцію. Міститься: в курячих яйцях, рибі, вершковому маслі і молоці.
• Вітамін С, який бере участь в терморегуляціонних процесах організму.
• Вітамін А, який є антиоксидантом, необхідним для підвищення імунного захисту організму. Найбільша концентрація вмісту вітаміну відзначається в молоці, яйцях, печінці, моркві і вершковому маслі.

Лікування припливів і супутньої симптоматики

У випадках, коли клімактерична симптоматика проявляється не дуже яскраво і не доставляється особливого дискомфорту, то для профілактики можна вживати комплексні вітаміни. Це буде допомагати рятувати від припливів, і в той же час зміцнювати імунні властивості захисту організму. За допомогою вітамінних комплексів депресія і стресові ситуації легше переносяться.

Більш того, прийом вітамінів буде сприяти уповільненню процесів старіння, і пом'якшення клімактеричний симптоматики і припливів. З їх допомогою волосся, нігті і зуби будуть довше залишатися здоровими, а це значить, що і зовнішність буде на належному рівні, що немало важливо для кожної жінки.

Для того, щоб полегшити напади припливів, і скоротити їх кількість проявів до мінімуму, призначаються препарати гормональної замісної терапії.

Розглянемо більш докладно, як зняти прилив за допомогою гормональної терапії.

гормональна терапія

У ситуаціях, коли жінку часто кидає в жар при клімаксі, лікарі можуть призначити пити гормональні таблетки, що містять в своєму складі синтетичні гормони естрогени або прогестерони. Одними з найпопулярніших гормональних препаратів, що призначаються для зняття припливів, є:

• Індивіна;
• норколут;
• клімонорм;
• Естровел;
• Овестін.

Усе гормональні препарати необхідно застосовувати тільки за призначенням фахівця. Перед тим, як почати прийом гормональних таблеток, жінці необхідно зробити ультразвукову діагностику грудей, пройти мамографію і кардіологічні обстеження. Також необхідно здати аналізи на гормони і згортання плазми крові.

Якщо під час гормональної терапії жінку не перестає кидати в жар, то фахівці іноді можуть до гормональної терапії додати прийом антидепресантів, до яких відносяться:

• Адепресс;
• Ефевелон;
• Велаксин і ін.

За допомогою даних препаратів при впливі на кровоносні судини, напади спека і пітливості практично миттєво зменшуються.

Неприпустимим таке лікування припливів вважається, якщо у жінки виявляються такі патології:

• наявність злоякісних новоутворень онкологічної природи;
• серцево-судинні порушення;
• патологічна зміна функціональності підшлункової залози і печінки;
• при порушенні функціональності яєчників, що супроводжуються рясними кровотечами;
• при патологіях ендометрію і під час розвитку міоми в матці.

При наявності таких протипоказань лікарі можуть призначити прийом препаратів на основі фітогормонів.

Лікування припливів фитогормонами

Препарати на основі фітогормонів, містять рослинні компоненти, які не є гормонами, але надають аналогічну дію на організм жінки.

Препарати з вмістом фітоестрогенів допомагають уникнути високої частоти освіти нападів, і зменшити їх тривалість течії. Більш того, фітоестрогени мають заспокійливу дію на організм і знімають напади дратівливості.

Серед найбільш популярних препаратів з вмістом фітоестрогенів виділяють:

1. Климадинон - препарат, що сприяє зниженню частотності та інтенсивності нападів припливів.
2. Л-Ф «Менопауза» - лікарський препарат, який представляє собою вітамінний комплекс.
3. Ременс - препарат, який сприяє загальному зміцненню жіночого організму.

Крім усього іншого, для нормалізації загального стану дуже ефективно допомагають відвари, лікарські настоянки і гарячі ванни з застосування наступних лікарських рослин:

• шавлія;
• материнка;
• валеріана;
• Ромашка;
• Глід.

Симптоматика клімактеричного періоду є одним з найтяжчих випробувань у житті жінок. Але завдяки вчасному зверненню до лікаря і застосування необхідних препаратів при клімаксі, кожна жінка може жити і радіти життю, не звертаючи уваги на всі вікові зміни.

Цікаве і пізнавальне відео

Один ВСДшнік зі стажем справедливо підкреслив, що вегето-судинна дистонія як клоун в науковій лабораторії. Що не фокус, то не до місця. Людина не захворів, не втомився, що не закохався без пам'яті. Він просто готував вечерю або читав газету, як ні з того ні з сього його кинуло в жар і пробило рясним потом.

Якщо це сталося вперше, людина буде здорово здивований. Але у симптому є і «любимчики», яких регулярно кидає в жар і піт буквально на рівному місці. Як цей симптом пов'язаний з ВСД, і чи можна від нього позбутися?

Чи точно нерви винні?

Багато хворих помічають, що їх приливи жару і поту дуже нагадують відчуття сильного, раптового страху або сорому. Ці почуття переживав кожна людина в різних життєвих ситуаціях. Він добре пам'ятає, як кров приливає до грудей і обличчя, точно гаряча хвиля обрушувалася на голову. А потім приходило відчуття поту, ознобу і безпорадності.

Для ВСД дуже характерна «гра» симптомами. Людина може випробувати найсильніший страх смерті, коли його життю і здоров'ю нічого не загрожує. Точно так же мозок посилає організму сигнали насторожитися, зігрітися або озябнуть, коли для цього немає ніяких причин. ЦНС, збита з пантелику, може видавати будь-які фокуси. А людина боїться лише тому, що не отримує об'єктивних пояснень для своїх симптомів. Раптова хвиля спека, оката організм, лякає не менше, ніж телевізор або вентилятор, що включився сам по собі.

При яких захворюваннях, крім ВСД, людини кидає в жар, і чим органічні захворювання та інші стани відрізняються від дистонії?

1. Вірус. Іноді при підйомі температури виникає відчуття різкого припливу спека. Але, як правило, у хворого при цьому сильно підвищена температура (38,5-40 градусів). При ВСД температура рідко перевалює позначку 37,5.
2. Клімакс. Коли у жінки закінчується репродуктивний період, в організмі починається сильний гормональний збій, який супроводжується приливами. Це теж може бути причиною різкого спека і пітливості.
3. Хвороби щитовидки. Коли щитовидна залоза дає збій, гормональний фон організму порушується, і у людини бувають приливи жару з рясним потом. але крім даного симптому , Хвороби щитовидки супроводжуються комплексом і інших симптомів, які неможливо не помітити.
4. Гіпертонія. Припливи спека супроводжує різке підвищення тиску, головні болі, відчуття дереалізації, нудота, іноді навіть блювота. Якщо гіпертонія йде в ногу з ВСД, необхідно терміново почати лікування. Сама ВСД досить часто провокує гіпертонічний криз, а якщо їх ще й підстьобує захворювання, людина ризикує отримати інфаркт або інсульт.

Коли винуватець спека і поту ВСД, симптоми зазвичай з'являються "нізвідки", або є провісниками стандартної панічної атаки. Температура в приміщенні, на вулиці, фізичні навантаження і загальний стан здоров'я не грають ніякої визначальної ролі в появі симптому.

Причини раптового спека і поту при ВСД

Чому людину кидає в жар при ВСД?

• ЦНС, яка не здатна самостійно відновити баланс між двома своїми відділами, збиває з пантелику і мозок. Коли активізується симпатична частина нервової системи, судини починають звуження, і кров різко надходить до серця і голові, переливаючись від черевних органів. Мозок віддає організму наказ негайно зігрітися. При цьому хворий відчуває спазми м'язів шлунково-кишкового тракту, скачки тиску, занепокоєння.
• Людина потрапляє в ситуацію, де активізуються переживання і страхи, витіснення в підсвідомість. Хворий може і не пам'ятати, що саме його лякає і гризе, але психіка негайно зв'язується з мозком і видає відповідну реакцію. Іноді людина дивиться телевізор і раптово впадає в паніку. Він не розуміє причини, і вважає, що напад почався на рівному місці, він лише слухав прогноз погоди. А тим часом виною став елементарний хрестик на грудях телеведучої, який нагадав його психіці символіку кладовища (активізувалася фобія смерті). Відомий випадок, коли хворого обливає жаром при вигляді піци. На гіпносеансе було встановлено, що пацієнт боявся не піци, а поєднання відтінків начинки, які нагадували йому візерунки на спідниці його бабусі. Багато років тому вона померла від інфаркту на його очах в цій самій спідниці, і цей візерунок лежав в його підсвідомості багато років.
• Іноді ВСДшніка кидає в жар від найменшого переляку або хвилювання - це індивідуальна реакція його ЦНС на подразник. Буває, в грудях щось кольнуло, і людина ще не встиг зрозуміти, що злякався, а нервова система вже розпорядилася будь-відповіді. Таке часто буває при підвищеній іпохондрії, коли хворий буквально живе в режимі страшного очікування.

Якщо хворий страждає від регулярних припливів спека і поту, рекомендується насамперед пройти комплексне обстеження і виключити всі органічні патології - це потрібно, перш за все, для полегшення нервового напруження хворого. Далі, в залежності від тяжкості стану, призначаються седативні препарати, або проводяться психотерапевтичні бесіди, завдяки яким вдається знайти коріння симптому.