- Вплив алкоголю на кров і судини
- Чому небажано випивати під час місячних
- Який алкоголь і скільки не зашкодить здоров'ю
- Поради та рекомендації
Менструація - це фізіологічний процес, який накладає на жінку ряд обмежень. Через погане самопочуття в ці дні багато хто відмовляється від спортивних тренувань, прогулянок на свіжому повітрі. Щоб залишатися в доброму гуморі під час десквамації, дівчата купіруют дискомфорт різними способами: одні їдять солодощі, інші п'ють спиртне. У цій статті ми поговоримо про те, чи можна під час місячних пити алкоголь.
Вплив алкоголю на кров і судини
Незалежно від стану організму, етиловий спирт надає на нього токсичну дію. Жінки, охочі зрозуміти, чи можна під час місячних вживати алкоголь, повинні знати про те, що, потрапляючи в кров, етиловий спирт руйнує всі системи органів.
Гінекологи не радять вживати вино, горілку та інші спиртні напої в критичні дні, так як вони є негативним фактором впливу на організм.
Після вживання алкоголю репродуктивна система також приймає на себе удар. Однак деякі лікарі наполягають на користь прийому спиртних напоїв при менструації.
Вплив, яке алкоголь має на організм, не завжди згубний. Справа в тому, що його помірне вживання дозволяє розширити кровоносні судини і, як результат, частково купірувати больові відчуття, що виникають внизу живота під час десквамації.
Тому, якщо самопочуття дівчини залишає бажати кращого, алкоголь при місячних може бути використаний з метою поліпшення стану. Головне, не зловживати ним.
Коли в шлунок потрапляє надлишок етилового спирту, організм затримує воду. В результаті самопочуття тих, хто його п'є, значно погіршується. Це один з аргументів негативного впливу алкоголю.
Крім цього існує її цілий ряд протипоказань під час менструації , Тому рекомендуємо прочитати більш детальну інформацію по цій темі.
Гінекологи не рекомендують пити під час місячних пиво та інші неміцні напої, адже це вплине не тільки на самопочуття, але і на тривалість менструації.
Варто мати на увазі, що в результаті вживання великої кількості пива на початку десквамації менструальні виділення стануть більш інтенсивними. А якщо пити його в останні дні місячних, вони можуть розтягнутися на кілька діб.
Чому небажано випивати під час місячних
Говорячи про те, як алкоголь впливає на місячні, ми з'ясували, що його вживання може збільшити інтенсивність менструальної кровотечі. Але це не єдиний наслідок.
Вживати алкогольні напої в критичні дні не бажано з таких причин:
- При попаданні в кров спиртне може негативно вплинути на самопочуття в період менструальних виділень. Воно посилює інтенсивність дискомфорту, роблячи його більш вираженим. Тому якщо пити під час десквамації міцні спиртні напої, можна спровокувати виникнення сильних больових відчуттів в області яєчників.
- Після алкоголю виділення під час менструації стануть великими. Якщо протягом місяця жінка регулярно вживала спиртне, не виключено, що її поточна десквамація буде тривалою (6-9 днів).
- Міцні спиртні напої перешкоджають природному виходу з організму рідини. Тому під час менструації заборонено їх вживати.
- Потрапляючи в кров, етиловий спирт провокує підвищене вироблення організмом гормону стресу - кортизолу, в результаті чого у вживають його менструирующих жінок різко погіршується настрій. Психоемоційний стан не поліпшується через нестабільне гормонального фону в ці дні.
- Спиртне може стати причиною збоїв менструального циклу . Тому його не рекомендується вживати під час десквамації і за кілька днів до її настання.
Який алкоголь і скільки не зашкодить здоров'ю
Під час місячних можна пити вино. Але це не означає, що якщо за один вечір жінка вип'є пляшку цього напою, її стан не погіршиться.
Червоне вино робить на ослабів через крововтрати організм відновлює дію, однак важливо знати, в яких кількостях під час місячних дозволено пити цей напій. Рекомендується вжити за один день 1-1,5 келиха сухого / напівсухого вина.
Завдяки цьому відновлювальні функції організму активізуються.
Червоне вино корисне лише в невеликих кількостях. Вживання більше 2 келихів може привести до посилення крововтрати.
Який ще алкоголь можна пити при місячних? У ці дні допускається вживання невеликої кількості таких міцних напоїв, як горілка, віскі і коньяк. Щоб не допустити погіршення самопочуття, їх можна хіба що пригубити.
Якщо менструирующая жінка вирішила дозволити собі трохи спиртного, після цього їй рекомендується випити склянку води або соку. Це посилить роботу видільної системи.
Поради та рекомендації
Балуючи себе червоним вином, не варто вживати велику кількість жирної їжі. Крім того, існують певні правила харчування при менструації .
Протипоказано приймати для купірування менструальної болю домашні настоянки, зроблені з трав'яних зборів.
Перед важливим заходом не рекомендується купатися в гарячій ванні. Це може привести до інфікування органів малого таза.
Якщо менструирующая жінка порадувала себе 1 келихом сухого вина, її активність повинна бути помірною. Важливо пам'ятати про те, що зайва фізичне навантаження в критичні дні є фактором, що робить на організм негативний вплив. Тому не варто активно займатися спортом при менструації .
Який ще алкоголь можна пити при місячних?