Чи варто вживати каву під час вагітності?

1. Який вплив має кави на вагітність?
2. Які ще негативні результати щоденного вживання кави можуть проявлятися у вагітних?
3. А чи можна вживати під час вагітності розчинну каву?
4. Кава без кофеїну: чи може завдати шкоди вагітній і дитині?
5. Кілька фактів, які цікаво знати про каву

Головна / Блог / Чи варто вживати каву під час вагітності?

03.03.2017

Кава - по-справжньому один з найбільш популярних напоїв на території всієї земної кулі. Вчені не перестають дивуватися, наскільки велика кількість речовин міститься в його складі. У його складі є кофеїн, досить неоднозначний інгредієнт, який може бути і корисним, і шкідливим для організму людини.

Але ось під час вагітності краще утриматися від цього ароматного напою або хоча б звести його до мінімуму. До речі, фахівці рекомендують відмовитися від кави навіть під час вигодовування. А далі ми розповімо про те, чому ж варто вживати таких заходів.

Який вплив має кави на вагітність?

Кава має збудливу дію на центральну нервову систему. Така активність негативно позначається на сні жінки, на її настрої, а також впливає на роботу внутрішніх органів. Збільшується кількість виділення сечі, може частішати дихання і серцебиття, підвищується тиск, а ще напій виводить безліч необхідних для організму мікроелементів.

Тому вагітній жінці бажано захистити себе від появи таких неприємних симптомів. До того ж, підвищується тонус матки, що збільшує ймовірність викидня.

Ще один цікавий факт - це вплив кави на репродукцію. Якщо вживати його великими кількостями, то існує велика ймовірність появи проблем в зачатті. У зв'язку з цим парам, які планують вагітність, краще відмовитися від кави.

Разом з тим, варто пам'ятати, що вживання кави невеликими порціями (навіть щодня) не робить такого негативного впливу на організм людини.

Виділити якісь триместри вагітності, коли медики категорично забороняють пити каву, не можна. Але зовсім відмовитися від нього рекомендують протягом першого триместру. Це один з найбільш небезпечних періодів вагітності для жінки і дитини.

Будь-яка рідина, яку п'є жінка, проникає через плаценту до дитини. Згідно з твердженнями окремих медиків, це може навіть викликати цукровий діабет у дітей.

До негативного впливу кави слід віднести і придушення апетиту, адже кава, якщо використовувати всілякі добавки, це дуже калорійний напій. І, природно, що він не володіє нормальними живлять речовинами. А від прийому здорової їжі жінка після пиття кави може відмовитися.

Які ще негативні результати щоденного вживання кави можуть проявлятися у вагітних?

Надмірне вживання кави негативно позначається на здоров'ї жінки, складності пологів і може відображатися навіть на стані новонароджених малюків. Погіршення апетиту, ослаблення імунітету і багато іншого.

А чи можна вживати під час вагітності розчинну каву?

Дуже важливо пам'ятати про головний принцип - пити мінімальними порціями і по можливості не зловживати. Корисним розчинна кава точно не назвеш, так що від такого виду напою краще відмовитися відразу ж.

Розчинна кава дуже популярний через швидкість його приготування, легкості процесу. Але за складом своїх інгредієнтів він дуже далекий від якості натурального напою. Тому відмовитися від нього рекомендують не тільки вагітним.

Кава без кофеїну: чи може завдати шкоди вагітній і дитині?

Кава без кофеїну можна отримати за допомогою видалення кофеїну, тобто процесу вилучення кофеїну з кави. Таку каву припаде до смаку людям, яким протипоказаний кофеїн.

На сьогоднішній день є кілька способів вилучення кофеїну із зерен кави:

1) Використання розчинників кофеїну. Даний спосіб не можна назвати кращим, так як після виведення кофеїну на зернах залишаються частки розчинника, що в свою чергу псує аромат і смак приготованого напою.

2) Водяна декофеинизации. Даний спосіб куди краще, ніж з використанням спеціальних розчинників. Кавові зерна замочують в гарячій воді і видаляють кофеїн разом з ароматичними маслами. Після чого воду зливають, кофеїн відфільтровують, тоді як ароматичні масла залишаються розчиненими. Нову партію зеленої кави очищають в воді, яка була перенасичена ароматичними маслами і яка не містить кофеїн. Після цього вода забирає з нової партії зерен тільки кофеїн, але зберігає всі ароматичні масла. Даний спосіб більш довгий і дорогий, але все ж він дозволяє отримати насичений і ароматний кави без кофеїну.

3) видалення кофеїну за допомогою діоксиду вуглецю. Спершу кавові зерна витримують у воді, а потім поміщають в середу стисненого діоксиду вуглецю (CO2) в невеликій кількості води при 70 ° C. Згодом газ перетворюється в рідину і служить природним розчинником кофеїну. Смак і аромат в зернах кави при цьому зберігаються, тоді як діоксид вуглецю не залишається на каву.

Кілька фактів, які цікаво знати про каву

Ми зібрали кілька цікавих і корисних фактів, які важливо знати вагітним і не тільки. А саме:

• У складі кави є речовина під назвою алкалоїд кофеїн, яке має рослинне походження і стимулює роботу нервової системи.
• Кофеїн знаходиться не тільки в каві, але і в шоколаді, какао, чаї.
• Якщо вагітна жінка буде вживати більше чотирьох чашок в день, ризик смерті плоду зростає на 33%.
• Максимально дозволена доза кофеїну для вагітних - це 200 мл. Тому дві чашки кави, розбавлених молоком, - це межа.

Варто вживати тільки якісну каву середнього обсмаження, в якому буде міститися мінімальна кількість шкідливих речовин. В такому випадку, прийом напою не буде доступний широкому негативно на здоров'я жінки.

Спасибі, після модерації коментар стане доступний.