Чи можна пити чай вагітним і який?

1. зміст
2. Трав'яні чаї: в чому небезпека
3. Чай для вагітних:
4. Іван чай
5. Зелений чай
6. Чай з чебрецем
7. Чай з м'ятою
8. Чай з імбиром
9. Ромашковий чай
10. Чай з бергамотом
11. Чорний чай
12. Червоний чай
13. пуер
14. каркаде
15. Липовий чай
16. Чай з мелісою
17. Чай з малиною
18. Чай з лимоном
19. Чай з молоком
20. трава материнки
21. Плоди шипшини
22. нирковий чай
23. ягоди обліпихи
24. Інсти
25. фенхель
26. Мед з чаєм
27. Статті по темі

У період виношування дитини жінка з особливою обережністю ставиться до того, що її оточує, до вмісту свого меню. Часто хочеться побалувати себе чимось смачним, але багато продуктів під забороною: одні шкодять здоров'ю самої жінки, викликаючи набряки, інші можуть негативно вплинути на малюка. А може бути, вибрати в якості щоденної «премії» собі коханій який-небудь ароматний напій?

Непогано, якщо їм стане чай. Який саме - майбутня мама вирішить сама.

зміст

1. Який чай можна пити вагітним.
2. Небезпека трав'яних чаїв
3. Чи можна вагітним чай:
   • Іван чай;
   • зелений;
   • з чебрецем;
   • з м'ятою і мелісою;
   • з імбиром;
   • з ромашкою;
   • з бергамотом;
   • чорний;
   • червоний;
   • пуер;
   • каркаде;
   • гібіскус;
   • з липою;
   • з мелісою;
   • з малиною і малиновим варенням;
   • з лимоном;
   • з молоком;
   • з материнкою;
   • з шипшиною;
   • нирковий;
   • обліпиховий;
   • Інсти;
   • з фенхелем.
4. Додавання меду в чай.

Який чай можна пити під час вагітності

Передчуваючи задоволення від Свіжозаварений чашечки теплого напою, зверніть увагу на правила вживання для вагітних. Вони дещо відрізняються від тих, які діють для людей, які не перебувають в «цікавому положенні». Отже, який чай можна в період вагітності?

Ваш корисний напій повинен бути:

• Чи не занадто міцним (менше 1 ч ложки сировини або заварки на склянку);
• Не дуже гарячим (приємною температури);
• Свіжим.

Круто заварений чорний чай здатний викликати збудження нервової системи, схильність до головного болю , Серцебиття. Після вживання такого чаю ввечері буде важко заснути.

Кількість чаю протягом дня може варіюватися: хтось із задоволенням вип'є 3 склянки, комусь достатньо 1 чашки. В останньому випадку не забувайте, що потрібно заповнити кількість рідини іншими напоями.

Найкраще пити чай невеликими порціями 4 рази на день - по половинці чашки або трохи більше. При схильності до набряків (третій триместр) обсяг випитого чаю скорочують.

Користь і шкода грейпфрута під час вагітності

Чорний і зелений чаї лідирують у списку дозволених до вживання напоїв під час вагітності. Вони здатні тонізувати, заряджати енергією на цілий день, а заварені слабо - навпаки, заспокоювати нервову систему, налаштовувати на відпочинок. Дубильні речовини, що містяться в обох напоях, справляються із запальними процесами на початкових стадіях, коли організм ще не «подає сигналів» про порушення.

Але через високий вміст кофеїну (причому доведено, що в зеленому його міститься більше) не варто пити його літрами, особливо на ніч. Інакше можна отримати зворотний ефект: перезбудження.

Трав'яні чаї: в чому небезпека

Властивості чорного і зеленого чаю добре вивчені, тому любо лікар з упевненістю дасть рекомендації по його вживання в період «цікавого положення». Цього не можна сказати про травах: дія їх на організм може бути іноді непередбачуваним. Які трав'яні чаї можна пити вагітним і які трави пити замість чаю?

Так, листя брусниці та журавлини користуються заслуженою позитивною репутацією через свою здатність боротися із захворюваннями сечостатевої системи. Але необхідно застосовувати його в малих дозах, так як він виводять рідину, а разом з нею - калій, магній.

Материнку і чебрець не рекомендується використовувати, якщо жінка мала раніше сумний досвід передчасного переривання вагітності. Через ризик різкого підвищення тиску заборонені:

• звіробій;
• безсмертник;
• кровохлебка звичайна.

Звіробій підвищує згортання крові, що може привести до утворення тромбів.

Більше 2 тижнів не можна вживати будь-яких заходів з валеріаною, так як це викликає порушення роботи серця і нервової системи.

Чи можна вагітним свіжі ананаси

Улюблена багатьма чорна смородина (вірніше, напій на основі її висушеного листя) сприяє відходженню жовчі. Це добре, однак такий настій можна пити при наявності каменів у жовчному міхурі. Вони можуть зрушити з місця і закупорити жовчні протоки.

Чай для вагітних:

При вагітності в списку дозволених до вживання багато чаїв. Давайте розглянемо кожен окремо, щоб з'ясувати, яку користь він може принести і чи є потенційний ризик шкоди.

Іван чай

Іван-чай відомий на Русі здавна. Його листя містять масу корисних речовин, що сприяють підвищенню імунітету . Він багатий на вітаміни: А, РР, С, К. Багато в Іван-чай мікроелементів, зокрема, це:

• калій;
• залізо;
• магній;
• цинк;
• мідь.

На питання, чи можна вагітним пити іван-чай, відповідь буде позитивною. Користь напою безсумнівна: він допомагає швидкому виведенню з організму продуктів розпаду, важких металів, захищає від поширення ракових клітин. напій позбавляє від безсоння і головних болів. Важливий момент: трава не містить кофеїну, а тому рекомендований до вживання вагітними. Нервова система не буде страждати від надмірного збудження. Ця рослина також:

• бореться з набряком;
• підвищує гемоглобін;
• позитивно впливає на перебіг таких захворювань, як гастрит і виразка, пієлонефрит.

Заварювати напій слід так: взявши півтори чайні ложки сировини, залити його парою склянок гарячої води. Вживати теплим. Іван чай можна пити вагітним без побоювань. Але не варто вживати більше 2 склянок на день, щоб не викликати роздратування печінки.

Зелений чай

Зелений чай дає прекрасний тонізуючий і оздоровлюючий ефект при поєднанні з різними добавками. Однак необхідно врахувати, що при занадто активному вжитку він знижує засвоєння організмом фолієвої кислоти, яка необхідна при вагітності, так як вона сприяє формуванню нервової трубки зародка. Її недолік призводить до серйозних вад розвитку. Тому лікарі, відповідаючи на питання, чи можна вагітним пити зелений чай, відповідають із застереженням Не перевищувати 2-3 склянок на день. Вагітним зелений чай рекомендують при схильності до набряків, а також, якщо доктор звернув увагу на занадто швидкий набір ваги: ​​цей чай здатний злегка «приглушати» апетит.

Зелений чай з мелісою зміцнює імунітет, нормалізує рівень цукру і холестерину в крові. Мелісса містить багато вітаміну С. Якщо пити такий чай при вагітності, то ви помітите:

• зниження схильності до набряків;
• нормалізацію тиску ( якщо воно було зниженим );
• знімає мучать жінку напади нудоти.

А ще меліса збільшує вироблення шлункового соку. Апетит поліпшується.

Зелений чай з м'ятою, якщо пити не більше 2 чашок в день, призводить до усунення головних болів, діє заспокійливо. Але будьте обережні: у ньому багато фітоестрогенів, тому надмірне вживання може спровокувати викидень. Чи можна вагітним зелений чай з м'ятою ? У розумних кількостях - будь ласка.

Зелений чай з жасмином - улюблений напій багатьох. Має приємний, ніжний смак. Він виводить токсини з організму, а також:

• підвищує імунітет;
• відновлює працездатність;
• завдяки аромату дозволяє зняти симптоми токсикозу.

Токсикоз при вагітності на ранніх термінах: як з ним боротися

Вагітним можна пити зелений чай з жасмином, особливо вранці, коли мучить нудота.

Дозволено додавати в цей напій лимон. Величезна кількість вітаміну С в цьому цитрусовом фрукті дозволяє впоратися з початковими симптомами застуди. Але дуже багато не пийте: кислота руйнує емаль зубів , Які і так страждають під час виношування дитини.

Можна вагітним пити зелений чай з різними добавками, головне - не надто захоплюватися.

Чай з чебрецем

Заварений чебрець, має сечогінну і потогінну ефектом, що дуже добре при застуді. При вагітності нерідко загострюються захворювання сечостатевої системи - і тут на виручку приходить чай з чебрецем. Тому, пити чай з чебрецем потрібно вкрай обережно. Так як він підвищує тиск, перед його заварюванням краще проконсультуватися з лікарем. Ще момент: трава може викликати гіпертонус матки, а тому на ранніх термінах пийте його в малих дозах і обережно. Зате перед пологами він допоможе стимулювати пологову діяльність.

Чай з м'ятою

М'ята славиться вмістом в ній флавоноїдів, фітонцидів. Тому при вагітності м'ятний чай допомагає не допустити розвитку простудних захворювань. Пити чай з м'ятою можна при перших ознаках нездужання (якщо болить горло, починається нежить). М'ятний напій, доповнений мелісою, виводить токсини і продукти розпаду. Але меліси потрібно зовсім трохи: вона іноді провокує розвиток порушень гормонального фону. Краще порадитися з лікарем перед тим, як пити цей напій з м'ятою і мелісою під час вагітності.

Чай з імбиром

Любителі імбиру віддають йому хвали, і не дарма: він прискорює обмін речовин і справляється з депресивним настроєм. Теплий напій з імбиром виводить «шкідливий» холестерин. Для перебувають в «цікавому положенні» він особливо корисний, так як успішно бореться з часто виникають на ранніх термінах нудотою і блювотою.

Чай з імбиром і лимоном нормалізує настрій, підвищує апетит. Тільки візьміть до уваги: ​​краще за все не заварювати корінь окропом - так імбир втрачає корисні властивості. Ідеальний такий варіант: опустити в чашку з теплим чаєм шматочок свіжого кореня імбиру. Чай з імбиром можна пити не гарячим, а теплим, щоб в організм потрапили всі вітаміни і мікроелементи, якими багатий корінь. Додавання лимона підсилює сприятливий ефект напою - на смак приємний, від нудоти позбавляє.

Ромашковий чай

Ромашкою всіх нас поїли в дитинстві мами, коли ми хворіли. Настій позбавляє від інфекцій верхніх дихальних шляхів (у початкових стадіях), знімає головний біль. Під час вагітності часто спостерігається підвищене газоутворення, і тут приходить на допомогу чай з ромашкою: він знімає цей неприємний симптом.

Правила заварювання: пара чайних ложок на звичайний середнього розміру чайник для заварювання. Чай з ромашкою вагітним можна по половині чашки тричі на день, при застуді - в тому ж дозуванні.

Чай з бергамотом

При регулярному вживанні чаю з бергамотом проходять порушення сну, зникає безсоння , Відступає депресія. Але багатьом він не подобається через різкого запаху. Як то кажуть, на любителя. Пити чай з бергамотом вагітним можна, просто не всім він подобається. Пам'ятайте, що починаючи з 29 тижня, малюк починає відчувати смак того, що їсть і п'є мама.

Чорний чай

Якщо випити чашечку неміцного чорного чаю з лимоном, можна позбутися від нудоти або добитися, щоб вона стала не такою вираженою. Цей напій чудово втамовує спрагу і підвищує працездатність, бореться з сонливістю, неуважністю. Так що вагітним чорний чай дозволений, тільки не треба його дуже міцно заварювати.

Червоний чай

Будь ласка, пийте на здоров'я, особливо якщо є проблеми зі шлунком і кишечником. У червоному чаї міститься велика кількість антиоксидантів. Є там особлива речовина - метеонін. Воно допомагає налагодити процес травлення, що актуально на будь-якому терміні вагітності.

пуер

У чаю Пуер багато достоїнств. він:

• відновлює нормальну кислотність шлунка;
• знижує рівень цукру в крові;
• знижує в'язкість крові.

Останній пункт особливо важливий для майбутніх мам - їх кров зазвичай кілька «згущується», а це провокує утворення тромбів.

каркаде

Каркаде подобається багатьом за приємний смак з легкою кислинкою. Гібіскус має загальнозміцнюючу ефектом, покращує роботу кишечника. При схильності до запорів рекомендується випивати чашку каркаде в день. Він, крім того, сприяє поліпшенню засвоєння заліза. Але: напій може викликати активний рух жовчі! Тому не варто ним захоплюватися вагітним, у яких діагностовано наявність каменів в жовчному міхурі.

Оскільки каркаде і гібіскус-чай - різні назви одного й того ж напою, всі рекомендації, пов'язані з каркаде, відносяться і до чаю з гібіскусом. Пийте собі на втіху, якщо немає проблем з жовчним міхуром.

Липовий чай

Липовий настій - оздоровчий напій. Він славиться своїми антиоксидантними властивостями, містить багато вітаміну С, каротину. Липовий чай можна заварювати при простудних захворюваннях. Пити його треба з перервами, тобто не кожен день, щоб не викликати порушення в роботі серця і нирок - він сечогінний. Засіб використовують і в якості профілактики захворювань.

Чай з мелісою

Вагітним, які шукають спосіб справитися з нападами нудоти, можна рекомендувати чай з мелісою. Однак він не настільки нешкідливий: може спровокувати проблеми з гормональним фоном. При вагітності це особливо небажано. Обов'язково порадьтеся з лікарем перед його вживанням.

Чай з малиною

Чай з малиновим варенням - це скоріше пустощі, ніж засіб, що дозволяє зміцнити здоров'я. Звичайно, можна вагітним чай з малиновим варенням випити для підняття настрою, і якщо хочеться солодкого. Але малинове варення з чаєм особливої ​​користі не принесе. Інша річ - напій з листя малини. У ньому - джерело корисних речовин:

• дубильні речовини;
• каротин;
• глюкоза;
• фолієва кислота;
• аскорбінова кислота;
• фітонциди.

Чай з листя малини діє як протиблювотний засіб, м'яке проносне і імуностимулюючу. Тому заварюйте на здоров'я. Вагітним показано пити чай з малиною, щоб поліпшити самопочуття.

Чай з лимоном

Чорний або зелений чай з лимоном прискорює одужання при простудних захворюваннях. Одного скибочки на чашку достатньо, щоб отримати хороший протизапальний ефект. Кілька ковтків допоможуть впоратися з нудотою. Чай з лимоном можна вагітним будь - чорний чи, зелений або, наприклад, каркаде.

Чай з молоком

Любителями чорного чаю з молоком є ​​англійці. Він гарний у теплому вигляді. Молоко (натуральне) сприяє насиченню організму білками і кальцієм, що дуже важливо під час вагітності. Але варто мати на увазі: у багатьох дорослих людей розвивається несприйнятливість до лактози, а тому можлива поява діареї. Чай з молоком можна, якщо немає проблем з непереносимістю молочної продукції.

трава материнки

Про траві материнки думки неоднозначні. З одного боку, трава володіє протизапальними властивостями, з іншого - під час вагітності може сприяти відкриттю маткової кровотечі і, відповідно, викидня. Краще все-таки утриматися від цього напою, щоб уникнути проблем. Але можна полоскати рот настоєм материнки при гінгівітах , Пародонтиту. Чай з материнкою краще не пити, варто почекати до закінчення терміну виношування дитини.

Плоди шипшини

Про користь шипшини багато сказано. Це природне джерело вітаміну С. Він:

• нормалізує тиск;
• покращує стан шкіри;
• сприяє поліпшенню зору;
• підвищує рівень гемоглобіну.

Настій з ягід шипшини корисний всім, а під час вагітності - особливо. Вагітним можна як чай з шипшиною так і просто настій з ягід в термосі. Але в надмірних кількостях він може викликати алергію, тому ви маєте бути акуратніше.

нирковий чай

З усіх видів ниркових чаїв вагітним слід вибирати той, який містить ортосифон тичинковий. Захоплюватися їм не варто: це лікарський засіб. Вживати його потрібно при набряках , При перших симптомах циститу або запалення нирок. Заварюють його так: пару пакетиків настоюють протягом 15 хв., Заливши гарячою водою. Пити потрібно по половинці склянки до їди, 2-3 рази на день.

ягоди обліпихи

Якщо ви не знаєте, чи можна вагітним заварювати обліпиховий чай, почитайте інформацію про властивості цієї ягоди. Її регулярне вживання допомагає зміцнити імунітет, що дуже важливо в період виношування дитини. Час від часу корисно заварювати обліпиховий чай. Але врахуйте, що у вас не повинно бути алергії на обліпиху, а крім того, не повинно бути захворювань жовчного міхура.

Інсти

Чи можна вагітним пити Інсти чай? В інструкції до нього сказано, що він протипоказаний майбутнім матерям. Однак гінекологи іноді призначають його при застуді і грипі, щоб зняти симптоми інтоксикації. Проходить слабкість, головний біль, вщухає жар.

фенхель

Заварений фенхель допомагає активізувати гладку мускулатуру кишечника, тому його рекомендують при запорах. Але при цьому може статися так, що ця активність сполучиться довколишніх органів малого таза. Матка прийде в тонус - може початися викидень. Чай з фенхелем слід пити в малих кількостях. У ньому багато незамінних для вагітного організму речовин - наприклад, аскорбінової кислоти, каротину. Його ще називають «укропной водою». Краще все ж порадитися з лікарем.

Мед з чаєм

Багато хто любить додавати в звичайні і трав'яні чаї мед. Дійсно, це природні ліки містить стільки корисних речовин, що для повного їх перерахування з характеристиками знадобиться цілий науковий працю. це:

• флавоноїди;
• фітонциди;
• органічні кислоти;
• фруктоза;
• протибактерійні речовини.

Мед є джерелом енергії і прекрасно замінює цукор. Чи можна вагітним пити чай з медом? Вагітним він принесе тільки користь. Однак потрібно врахувати 2 моменти:

1. Мед та патенти класти в теплий, а не гарячий напій.
2. Мед часто віклікає алергію, тому Варто спробуваті его є спочатку по чуть-чуть.

Приємно випити з ранку або ввечері чашечку свіжозавареного чаю. Вагітність НЕ є станом, при якому цею «священний» ритуал протипоказів. Тільки необхідно ретельно вивчити властивості трав, які ви збираєтеся заварювати, і переконатися у відсутності протипоказань. Багато чаю пити не варто, щоб не перевантажувати нирки: вони і так зараз працюють в посиленому режимі. Але 2-3 чашки в день - цілком допустима норма. Пробуйте різні чаї - насолоджуйтеся!

Статті по темі

Що можна від застуди при вагітності

Кава при вагітності

Як позбутися від запору при вагітності

Негативний резус-фактор при вагітності

Чи можна їсти мандарини вагітним

Тромбофілія при вагітності

Істміко-цервікальна недостатність

Гарбузове насіння при вагітності