Ця тема є табу і мало обговорюється навіть в медичних колах! Здавалося б, сучасне суспільство, але чомусь ставлення до настільки природному процесу дуже дивне. Жінок з дитинства привчають думати про те, що місячні - це жахливо і непристойно і говорити про них зайвий раз не варто.
Саме замовчування породжує безліч проблем! Що важливо знати кожній з нас, щоб залишатися здоровою? Подумати тільки, половину життя жінки з нею відбувається це явище, а як мало відомо про нього ...
- 70% жінок страждають від хворобливих і складно протікають місячних
Гінекологи пояснюють це так: жіночий організм не пристосований тривалий час нормально функціонувати без переживання стану вагітності та годування груддю.Колись жінка переживала 160 менструальних циклів за все своє життя. Зараз - цілих 450! Це серйозний стрес для організму, який поки що ні еволюціонував і не пристосувався до умов сучасного світу.
- Секс під час місячних може полегшити хворобливий стан
Невелика фізичне навантаження в поєднанні з гормонами задоволення - ендорфінів і окситоцину - може зменшити біль в животі і головний біль під час місячних.Це зовсім не означає, що потрібно йти займатися любов'ю, якщо тобі здається неприємною думка про це. Секс можна замінити фізичною активністю! Будь-яка нескладна фізичне навантаження позитивно подіє на організм, будь то біг підтюпцем або зарядка.
Так, ми багато років помилялися з приводу того, що фізичні навантаження під час місячних повністю протипоказані!
- Секс під час місячних може зменшити кровотеча
Під час сексу скорочуються гладкі м'язи матки, і це провокує активне відторгнення її слизової оболонки. В результаті кількість неприємних днів може скоротитися! За допомогою сексу дуже хворобливі місячні можуть бути переможені.Жінкам з сильною кровотечею корисні заняття сексом під час менструацій, але потрібно дотримуватися кількох обов'язкових умов.
- Секс під час місячних не скасовує використання контрацептивів
У період місячних можливість завагітніти або заразитися інфекцією, що передається статевим шляхом, все одно залишається високою. Необхідно використовувати контрацептиви!Кров, яка виділяється в цей період, не здатна нашкодити ні жіночим, ні чоловічим статевим органам. Але якщо один з партнерів є носієм бактеріального захворювання, про яке він може навіть не здогадуватися, ризик заразити іншого зростає в рази. Шийка матки при місячних відкривається, віруси і бактерії вільно потрапляють в жіночий організм. Це може стати причиною жіночого безпліддя.
Тепер ти розумієш, чому займатися сексом під час місячних не є чимось ганебним. Якщо обидва партнери цього хочуть і нормально сприймають своє тіло, в цьому немає нічого страшного. У той же час забувати про елементарні правила гігієни і контрацепції в цей період ні в якому разі не можна!
Займися просвітницькою роботою разом з нами: розкажи своїм друзям цю важливу інформацію!
Автор статті
Олександра Килимчук
З дитинства цікавиться медициною, виросла в родині лікарів. Вміє приготувати шикарний сніданок буквально з нічого, не боїться експериментувати на кухні: готує пироги без борошна, низькокалорійний майонез, корисні солодощі. Ніколи не опускає руки і вірить, що люди створені, щоб допомагати один одному! У всіх її домашніх справах помічником виступає син Саша. Улюблена книга Олександри - «Мистецтво любити» Е. Фромма.
Що важливо знати кожній з нас, щоб залишатися здоровою?