Чи корисно грудне молоко після року

1. Склад і властивості грудного молока після року годування
2. Користь грудного годування після року для дитини
3. Користь грудного годування після року для мами
4. Недоліки годування грудьми після року
5. Міфи про долгокормленіі
6. Правила годування грудьми після року
7. Коли краще завершити грудне вигодовування

Педіатри, фахівці ВООЗ і консультанти з грудного вигодовування рекомендують годувати дитину грудним молоком до двох-трьох років за умови, що лактація триває, а мама і малюк почувають себе комфортно. Таке харчування виконує корисні функції, дає вітаміни і елементи, необхідні для повноцінного росту і розвитку дитини. Давайте розберемося докладніше, чи корисно грудне молоко після року. Дізнаємося, як організувати годування грудьми дитини старше року.

Склад і властивості грудного молока після року годування

Після року в складі молока з'являється більшу кількість імуноглобулінів, які спрямовані на зміцнення імунітету та захист дитини від різних захворювань. Доведено, що немовлята у віці 1,5-2,5 років хворіють рідше, ніж малюки, які не отримують грудного молока. Крім того, такі дітки швидше відновлюються і легше переносять хвороби.

Грудне молоко - цінне джерело білка і жирів, вітамінів і мінералів. Після року дитина отримує до 500 мл грудного молока на добу. Даний обсяг покриває такі потреби дитини після року:

Вітамін А - до 75% Вітамін В3 - до 40% Вітамін В12 - до 94% Вітамін С - до 60% Залізо - 5% Цинк - 16% Кальцій - 36% Жири - до 62% Вуглеводи - до 22% Білок - до 43 % Енергія - до 32%

Особливо важливо грудне годування для дітей з алергією або схильних до алергічної реакції. Таке харчування полегшує алергічне стан і утворює в кишечнику захисну плівку, яка не допускає алергени в кров. Крім того, тривале годування сприяє правильному формуванню прикусу і зменшує біль при прорізуванні зубів. Таким чином, ми бачимо, що користь грудного молока після року залишається такою ж неоціненною, як і для дітей в перші 6-12 місяців.

Користь грудного годування після року для дитини

• Підтримує і підвищує імунітет, надійно захищає від вірусів. Грудні діти рідше застуджуються, легше переносять захворювання і швидко відновлюються;
• Налагоджує роботу травлення, покращує засвоєння і переварювання прикорму, запобігає кишкові кольки і розлади шлунка;
• Позитивно впливає на розвиток розумових здібностей. Грудні діти швидше розвиваються і легше адаптуються в суспільстві;
• Забезпечує здоров'я порожнини рота малюка, запобігає формуванню неправильного прикусу і знижує ризик розвитку карієсу, полегшує біль при прорізуванні зубів ;
• Розвиває мовного апарату. Грудні діти, довго які отримують молоко, швидше і раніше починають говорити;
• Формує комфортну психологічну обстановку. Дитина росте більш спокійним, психологічним стійким і впевненим. Він не вередує і менш схильний до стресів;
• Полегшує алергічне стан і захищає від виникнення алергічних реакцій;
• Забезпечує тісний зв'язок між малюком і мамою.

Користь грудного годування після року для мами

• Відновлює репродуктивну систему після пологів;
• Заповнює і накопичує вітаміни і корисні елементи, які були втрачені при вагітності і пологах;
• Знижує вагу, так як вироблення молока спалює велику кількість калорій;
• Ефективна профілактика остеопорозу. Доведено, що ризик появи даного захворювання в старості знижується на 20% з кожним вигодуваних дитиною;
• Знижує ризик появи ракових захворювань на 55%, в тому числі раку грудей і яєчників;
• Відновлює форму грудей і запобігає обвисання. Більш детально, як повернути форму грудей мамі, що годує, читайте в статті "Як відновити груди після годування" ;
• Забезпечує тісний зв'язок між малюком і мамою.

Недоліки годування грудьми після року

• Емоційна і фізична втома, моральне виснаження;
• Брак часу на сон і відпочинок;
• Важливо постійно стежити за харчуванням і дотримуватися раціону при грудному вигодовуванні, відмовлятися від улюблених страв;
• Неможливість залишити дитину без мами на кілька днів;
• Жінка не може приділяти більше часу собі і іншим членам сім'ї;
• Годує мама не може повноцінно вийти на роботу і надовго відлучатися від малюка;
• Хворобливі відчуття в молочних залозах, ризик виникнення лактостазу і маститу. Важливо правильно доглядати за грудьми і сосками при ГВ;
• Хворобливі відчуття, тріщинки і садна на сосках, в тому числі, якщо дитина кусає за груди .

Міфи про долгокормленіі

Багато хто переконаний, що після року грудне молоко втрачає свою цінність і жирність, стає схожим на воду, не робить корисного впливу або навіть приносить шкоду грудничку. Однак це не так. Склад грудного молока постійно змінюється і підлаштовується під вік крихти і вимоги організму в певний період. А жирність грудного молока після року годування грудьми, навпаки, збільшується в два-три рази. При цьому воно легко засвоюється.

Часто жінки при лактації стикаються з сильним випаданням волосся, погіршенням стану зубів і шкіри. Однак такі проблеми пов'язані не з годуванням грудьми, а з перебудовою організму і відновленням гормонального фону після пологів. Як показує практика, з часом навіть при тривалому годуванні здоров'я і зовнішній вигляд жінки відновлюються і навіть поліпшуються. А що робити, якщо при грудному вигодовуванні сильно випадає волосся, читайте тут .

Ще один міф полягає в тому, що при долгокормленіі діти стають примхливими і сильно прив'язуються до матері. Але і це не так. Годування грудьми встановлює тісний і довірчу зв'язок між мамою і малюком, дитина виростає впевненим і спокійним. Навпаки, якщо жінка не буде годувати грудьми і приділяти належної уваги дитині, дитина буде рости нервовим і неспокійним, обділеним в ласці і турботі, що негативно впливає на психічний і емоційний розвиток.

Правила годування грудьми після року

• Після року кількість годувань становить три-чотири рази вдень і один-два рази вночі;
• У два-три роки годування продовжують по одному-два рази він удень та вночі
• Головні годування відбуваються "близько сну", тобто перед засинанням малюка і відразу після пробудження;
• Грудне вигодовування для дитини після року стає допоміжним, а головним є прикорм і отримання дорослої їжі;
• Вводите в прикорм нові продукти, частіше готуйте улюблені страви для малюка;
• Поступово зменшуйте тривалість прикладань;
• Замінюйте непотрібні денні прикладання на ігри і захоплюючі заняття, прогулянки, вправи і масаж. Режим дитини після року повинен стати більш різноманітним;
• Спочатку прибирайте зайві і непотрібні прикладання до грудей днем. Потім прибирайте денні годування "окола сну";
• В останню чергу прибирають годування вночі, перед нічним сном і при пробудженні. Як правило, відучити від нічних годувань буває складніше за все.

Коли краще завершити грудне вигодовування

Годування грудьми в повній мірі має бути присутнім в житті кожної дитини мінімум до шести місяців. Після півроку вводять перший прикорм , Тому кількість і тривалість прикладань поступово зменшують. Деякі педіатри схиляються до думки, що закінчувати годування потрібно вже після року. Але, як ми вже з'ясували, грудне молоко дуже корисно і для дітей в 1-3 роки. Тому, якщо лактація ще триває, а годування не викликає дискомфорту у мами, грудне вигодовування можна продовжувати до трьох років.

Припиняти годування груддю небажано під час прорізування зубів і епідемій інфекційних захворювань або при хворобі дитини, адже грудне молоко зміцнює імунітет і допомагає швидше видужати. Чи не закінчуйте годування грудьми, коли малюк піддається стресу. Це може спостерігатися при надходженні в ясла, тривалої розлуки з мамою, при переїзді.

Відлучення від грудей тільки посилить стрес і погіршить психологічний стан дитини. Не рекомендується завершувати годування в сильну спеку, так як грудне молоко максимально задовольняє спрагу і приводить в норму водний баланс в організмі немовляти.

Головне правило завершення лактації полягає в тому, що робити це потрібно плавно і поступово. При завершенні грудного вигодовування не можна перетягувати груди бинтами, простирадлом або рушником! Чи не змащуйте соски або груди гірчицею та іншими подібними засобами. Це може сильно налякати дитину, обпалити рот або викликати алергічну реакцію. Як грамотно і правильно завершити грудне вигодовування, дивіться за посиланням https://vskormi.ru/breast-feeding/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivanija/ .

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Підписуйтесь на нашу групу