- характеристика захворювання
- Класична процедура
- Вакуумний спосіб лікування
- принципи гідромасажу
- Рішення за пацієнтом
Чи можна робити масаж при грижі поперекового відділу хребта - питання, яке через свою специфіки і неоднозначного трактування підходів нього хвилює багатьох. Нинішнє століття можна по праву назвати століттям офісних працівників. У гонитві за фінансовим благополуччям і респектабельністю кожен другий проводить дні і ночі на улюбленій роботі, що навряд чи йде на користь поставі і станом хребта. Парадоксально, але якщо в минулі часи основними причинами проблем зі спиною були надмірні фізичні навантаження, сьогодні ж люди здебільшого страждають від нерухомості і відсутності підтримує хребет м'язового каркаса. Хребетна грижа є наслідком цієї проблеми, явище це добре вивчене і піддається медикаментозного та хірургічного лікування, що, однак, не завжди зручно і дешево. Масаж спини - альтернативний, але не менш ефективний метод лікування. Спробуємо розібратися в яких випадках і як саме можна здійснити його застосування.
характеристика захворювання
Грижа - це найчастіше зустрічається захворювання спини, обумовлене утворенням тріщини в міжхребцевого диска, що призводить до деформації драглистого ядра. В результаті в більшості випадків відбувається защемлення нервів в хребці, що і змушує людину відчувати болю і викликає порушення чутливості. Як і при будь-якому іншому захворюванні в разі загострення, гострого болю, лікарі не рекомендують піддавати пацієнта будь-яких видів масажу спини. Перейти до масажу можна буде тільки в міру затихання болю і запалення.
[Youtube] niUXSmDHjYo [/ youtube]
Перш ніж братися за масаж при міжхребцевої грижі, слід прийняти той факт, що сама по собі подібна терапія не здатна позбавити людину від грижі хребетного відділу хребта, повне усунення проблеми можливе виключно хірургічним шляхом. Але суть в тому, що в багатьох випадках можна і не усувати проблему повністю, досить обходитися лише грамотним наглядом і регулярним лікуванням. У випадку ж з масажем мова, перш за все, буде йти про зниження больових відчуттів, розслабленні м'язів проблемної зони і поліпшення циркуляції даху, що, звичайно ж, не виключає можливих проявів больових відчуттів в майбутньому.
Далі розглянемо основні види масажу, застосування яких можливо при грижі поперекового відділу хребта. Деякі з них цілком можна робити в домашніх умовах, деякі ж вимагають уваги фахівців і відвідування спеціально обладнаних медичних установ.
Класична процедура
Традиційно класична форма масажу включає в себе поверхневі і глибокі погладжування, розминку і розтирання м'язів, вібрацію. Здійснювати необхідно максимально обережно, щоб виключити прогресування зміщення диска і погіршення стан пацієнта. Ефективний буде цей масаж при грижі шийного відділу хребта, поперекового і попереково-крижового відділу хребта. Розглянемо деякі особливості прийомів, застосовуваних при класичному масажі:
- розминку і растирку проблемної ділянки слід здійснювати максимально м'яко, виключаючи різке і інтенсивне вплив;
- вібрацію здійснюють безперервно точковим способом, ударним і переривчастим способами виробляти її не рекомендується;
- слід виключити тиск на область, де розміщується сама грижа, і області, що знаходяться в безпосередній близькості;
- обов'язково використання масажного крему або масла для поліпшення ковзання рук по поверхні спини при грижі хребта.
Варто зазначити, що до класичного вигляду масажу часто вдаються мануальні лікарі безпосередньо перед тим, як здійснити вправлення грижі. Сама процедура, як відомо, теж не гарантує 100% лікування хвороби, однак, при додатковому проведенні тренувань, націлених на розвиток м'язів спини шляхом створення підтримуючого каркасу, цілком може на довгий час зафіксувати стабільне положення хребетних дисків. Крім перерахованого вище, масаж сприяють розслабленню м'язів, що знаходяться в стані спазму, що має велике значення перед виконанням процедури витягування хребта.
Розрізняють такі можливі ефекти від успішно проведеної процедури класичного масажу при грижі:
- поліпшення процесу кровообігу і харчування м'язів і тканин спини;
- релаксація м'язів спини, які перебувають в стані сильного напруги:
- ослаблення больових відчуттів і парестезії, ніж в більшості випадків характеризуються прояви м'язових спазмів.
Для оптимального результату в складі курсу зазвичай проводять 10-20 сеансів класичного масажу, доповнених витяжкою хребта і лікувальною гімнастикою або ж, в менш важких випадках, тренуваннями м'язів спини. У будь-якому випадку, перед прийняттям рішення про ту чи іншу використовуваної методикою лікування гриж міжхребцевого диска обов'язкова консультація з лікарем.
Далі розглянемо протипоказання до здійснення процедури класичного масажу при грижі:
- кістковий туберкульоз і остеомієліт;
- шкірні захворювання;
- тромбоз;
- присутність невусів в проблемній зоні;
- захворювання крові;
- проблеми з серцевою діяльністю;
- лихоманка;
- онкологічні захворювання, особливо ті, осередки протікання яких пов'язані з хребтом;
- інші захворювання, що знаходяться в гострій стадії розвитку.
Вакуумний спосіб лікування
Наступний вид масажу - вакуумний. Дану процедуру неможливо здійснити в домашніх умовах, так як вона проводиться із застосуванням спеціальних медичних апаратів або ж спеціальних банок. В процесі лікування насадку апарату прикладають до проблемній зоні пацієнта і насосом відтворюють в точці зіткнення негативний тиск (якщо мова про банках - ефект досягається за рахунок нагрівання повітря всередині банки). Після стійкої фіксації апарату на шкірі фахівець здійснює повільне масування по всій ділянці розвитку хвороби. Основний ефект, який досягається при використанні даного виду масажу - поліпшення процесу кровообігу трофіки, тканин, прискорення і посилення лімфовідтоку. Застосуємо цей масаж при грижі хребта попереково крижового відділу і при грижі поперекового відділу.
принципи гідромасажу
Даний вид масажу багато хто називає найбільш ефективним при грижі поперекового відділу хребта і грижі шийного відділу хребта. За фактом, це м'який масаж при хребетної грижі, в основі якого вібрація від струменів води, так як вода вже сама по собі здатна полегшувати надмірну втому і навантаження на хребет. Можна відзначити наступні ефекти гідромасажу:
- досягнення ефекту розслаблення натруджених і напружених м'язів спини;
- поліпшення процесу кровотоку;
- допомога живленню тканин у вогнищі запалення;
- стабілізація лимфооттока, а також венозного циркулювання крові, що сприяє зниженню набряклості;
- зменшення навантаження на хребет безпосередньо під час проведення процедури, що дозволяє комбінувати цей метод з підводним витягуванням;
- зниження больової симптоматики.
[Youtube] OfwvrXJfmdI [/ youtube]
Рішення за пацієнтом
Сучасна медицина просунулася далеко вперед, вченим і простим обивателем стало більше відомо про людське тіло і про принципи його функціонування, що, з одного боку, багато в чому усуває шанси на те чи інше чудове лікування. Але, з іншого боку, альтернативні методи, що розвивалися паралельно з основними медичними концепціями, приносять, і будуть продовжувати приносити протягом довгих років конкретні результати. Що, в принципі, в недостатньо повній мірі можна застосувати до масажу - процедурі, схваленої і охоче призначається лікарями по всьому світу.
Важливо лише пам'ятати, що хребет - це зона особливого ризику, що вимагає дуже обережного поводження, особливо в період загострення і при гострих болях, а також комплексної відповіді на питання, чи можна робити масаж при грижі хребта.
