Чи можна вагітним виноград і натуральний виноградний сік

1. користь
2. можлива шкода
3. Протипоказання
4. особливості вживання
5. перший триместр
6. другий триместр
7. третій триместр
8. Виноградний сік
9. висновок

Виноград має в своєму складі багато корисних речовин. Чи можна їсти виноград при вагітності? У розумних кількостях його можна їсти і жінкам в положенні. До складу ягід входить залізо, калієві і магнієві сполуки, нікотинова кислота і аскорбінова кислота, різні вітаміни.

Умовно виноград можна розділити на темний і світлий. Жінці в положенні краще вживати світлий виноград, оскільки він містить менше алергенів для плода.

користь

Серед корисних властивостей ягід можна виділити:

• знижує холестерин. Виноград - це поживний плід. Він досить калорійний за рахунок вмісту глюкози, надає сил, але не містить важких жирів, які забивають судини і погіршують потік крові.
• покращує кровообращеніе.Благодаря багатому вмісту корисних елементів, ягода сприяє насиченню крові поживними речовинами. Це необхідно для імунітету матері, а також нормального росту і розвитку плода.
• лікує гіпертонію. Виноград сприяє розширенню судин і зменшує тиск. Гіпертонія особливо небезпечна для жінки яка чекає на потомство, і може викликати передчасний знос плаценти.
• вбиває шкідливу мікрофлору в порожнині рота. У виноградних кісточках і соку міститься речовини, які надають бактерицидну дію на патогенну мікрофлору в роті.
• виводить шкідливі речовини. Плоди цієї рослини містять багато соку, який володіє діуретичним ефектом. Часте випорожнення сечового міхура необхідно для здоров'я майбутньої матері і дитини.
• стимулює роботу кишечника. Вміщені в складі соку складні органічні сполуки сприяють поліпшенню перистальтики кишечника. Живильні речовини краще засвоюються організмом.

можлива шкода

До негативних властивостей винограду для вагітної жінки можна віднести наступні:

• висока калорійність. Виноград володіє високою калорійністю, тому вагітним жінкам потрібно їсти його в малій кількості. Зайва вага може не тільки негативно позначитися на здоров'ї матері, але і викликати ожиріння плода, що значно ускладнить родову діяльність надалі.
• викликає газоутворення в кишечнику. З цієї причини жінці в положенні слід вживати обмежена кількість ягід. При наявності метеоризму, виноград потрібно виключити з раціону зовсім. Бродіння в кишечнику викликає його розширення, зростає тиск між ним і маткою, така ситуація може призвести до виникнення спастичних болів і передчасних пологів.
• провокує виникнення алергічних реакцій. В основному це стосується темного винограду. У ньому містяться сполуки заліза, які можуть привести до виникнення у плода хвороб печінки і схильності до алергії.
• наявність нітратів. Складно перевірити наявність даних шкідливих речовин в ягодах. Найкраще вживати плоди цієї рослини в сезон, коли існує менша ймовірність, що вони будуть штучно «надуті» нітратами.
• провокує апендицит. Вживання винограду з кісточками сприяє засміченню кишечника, що може викликати запалення апендикса, що вкрай небезпечно в період вагітності.
• провокує виникнення печії. Виноград викликає відчуття тяжкості в шлунку і печію, якщо є його натщесерце, оскільки стимулює вироблення шлункового соку. Тому краще вживати його перед прийняттям їжі.

Протипоказання

Чи можна вагітним виноград? Потроху виноград можна їсти жінкам, які очікують дитину. До основних протипоказань для поїдання ягід можна віднести:

• хвороби шлунково-кишкової сфери;
• хвороби печінки;
• гіперглікемія;
• ожиріння;
• схильність до набряків;
• алергічні реакції.

По можливості краще замінити в раціоні ці ягоди на більш нешкідливий аналог. Повернутися до його вживання жінка може тільки після пологів і періоду лактації.

особливості вживання

Виноград, особливо кислий, краще їсти до прийому їжі. Це буде стимулювати травлення і дозволить уникнути печії.

Особливості вживання цієї ягоди залежать від терміну вагітності майбутньої матері, його прийнято ділити на три етапи (триместру):

перший триместр

Це початок вагітності, один з найбільш важливих в процесі формування ембріона. В даний період закладається мозок і інші органи майбутнього малюка. Багато жінок страждають в цей час від токсикозу, апатії і втрати апетиту.

При відсутності протипоказань і на тлі неприйняття їжі жінка може з'їсти трохи світлого винограду. Головне тут - це дотримуватися норму. При переїданні возможет бути зрив вагітності, збої в роботі печення і виникнення алергічних реакцій у плода.

другий триместр

Його ще називають одні з найлегших періодів в вагітності. Етап токсикозу вже пройдено, живіт ще не такий великий. Можна навіть вживати темний виноград, але в малих кількостях. Серед побічних ефектів може спостерігатися печія.

третій триместр

Цей період є одним з найважчих в плані харчового раціону. Плід вже великий, він надає гнітючий ефект на матку, шлунок і кишечник. Жінка часто відчуває печію і дискомфорт. Вживання винограду в цей період, особливого темного може спровокувати проблеми зі шкірою, захворювання печінки і алергічні реакції у майбутньої дитини.

Виноградний сік

Користь виноградного соку відома ще з глибокої давнини. Він дає бадьорості і сил, допомагає зберігати молодість і красу. У період очікування малюка виноградний сік є хорошою альтернативою вживання ягід. Він містить в собі в концентрованому вигляді всі корисні речовини, і в соку немає дратівливих кишечник кісточок і шкірки. Цей напій сприяє:

• поліпшенню роботи мозку у зародка. У виноградному соку міститься велика кількість глюкози, яка покращує роботу мозку матері, і сприяє його нормальному розвитку у ембріона.
• володіє легкими седативними властивостями. У соку містяться магній, залізо і цинк, які відповідають за нормальну роботу нервових клітин і «живлять» її. В результаті чого, у майбутньої мами нормалізується сон, йде тривога і депресія.
• запобігає розвитку пороку серця у ембріона. Вітаміни С і Е в соку сприяють зміцненню стінок судин роблять їх більш еластичними, зменшують ймовірність виникнення вад серця та інших захворювань кровоносної системи.
• допомагає в лікуванні прищів і при випаданні волосся. Завдяки вмісту вітаміну А і Е, виноградний сік має лікувальну дію на епідерміс. Шкіра стає більш світлою і матовою.

Пити виноградний сік жінкам в положенні можна не більше однієї склянки в день. Цей напій має наступну побічну дію:

• викликає пронос;
• нудоту і головний біль;
• судоми в м'язах.

Погано поєднується з медикаментозною терапією, тому перед вживанням соку необхідно порадитися з лікарем.

висновок

У період вагітності вживати виноград можна, але в обмежених кількостях. Перед тим як ввести його в раціон жінці, яка чекає на поповнення, потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки ягоди містять певні протипоказання. На початку і наприкінці вагітності виноград краще не їсти зовсім.