Завжди бути стрункою і красивою складно, тому постійно всім дівчатам доводиться вдаватися до різних способів догляду за собою і схуднення - це один із способів бути тією, ким би ви хотіли бути.
Ви напевно перепробували безліч дієт і з власного досвіду знаєте, який це тяжка праця - схуднення.
Одні дієти вимагають постійно купувати дорогі продукти або кошти, інші просто вимотують організм, треті настільки заплутані, що розібратися в них не представляється можливим.
Але ми знайшли ідеальний вихід: схуднення за допомогою води.
Цей спосіб простий, безкоштовний і найголовніше - ефективний.
[Adsens3]
Почитати про неймовірні властивості і цікавих функціях води в попередніх статтях, ви вже знаєте, що вода - це не просто цілющий напій, а й коштовні ліки, на якому тримається наш організм.
А як за допомогою неї схуднути ми розповімо в цій статті.
А ви знаєте як приготувати талу воду в домашніх умовах ? Всі тонкощі виготовлення і застосування.
Як правильно і скільки пити води в день.Рекомендаціі фахівців.
Вода не проста, а мінеральна
Саме за допомогою мінералки можна домогтися найбільш ймовірного ефекту, так як вона зовсім не містить калорій, але здатне в достатній мірі наситити організм.
Вона також здатна очищати наш організм від шлаків, яких в тілі людини може зібратися до п'яти кілограм. А спеціальна мінеральна вода для схуднення нормалізує обмін речовин, а це призводить до розщеплення жирів.
Завдяки вмісту в ній доната магнію знижується апетит.
Варто пам'ятати, що вживати потрібно столову мінеральну воду, а не лікувальну.
Але найкраще користуватися спеціальною водою, яка випускається спеціально для схуднення: в ній зібрані всі корисні речовини, що сприяють видаленню зайвих кіло.
Вода з кислинкою
Відомо, що речовини, що містяться в лимоні, також сприяють прискореному обміну речовин і розщеплення жиру і зменшення почуття голоду. Лимон здатний організувати виділення шлункового соку, який покращує травлення.
Всі ці властивості допомагають і без того корисною воді стати ще більш дієвою.
Продовжувати «лимонну» дієту можна протягом 14 днів, при цьому організувавши раціональне харчування.
А проводити її слід в перехідні сезони року, коли організм перебудовується і готовий розлучитися із зайвою вагою.
Вода з лимоном для схуднення рецепт якої дуже простий, дійсно ефективна. Для її приготування вам необхідно щоранку пити лимонний сік, розведений водою (після прополощіть рот з содою, щоб не нашкодити кислотою зубах).
Кожен день вам потрібно збільшувати кількість лимонів і склянок з водою на один до сьомого дня, а потім знижувати дозу до 14-го дня. У сьомий і чотирнадцятий дні на 3 лимона використовувати 3 літри води з додаванням чайної ложки меду.
Випивати воду потрібно відразу. Якщо цього не вдається зробити, то можна розділити денну норму на 2-3 рази і приймати за годину до їди.
солодка водичка
Мед володіє багатьма корисними властивостями, використовуваними в лікування застуди та інших захворювань. Крім цього, мед покращує роботу шлунка і збільшує кількість бактерій, які працюють в каналах травлення.
Мед настільки ефективний, що здатний допомогти навіть при запущеному целюліті. Для початку потрібно очистити організм за допомогою склянки води, часточки лимона і ложки меду. Суміш потрібно приймати за 20 хвилин до їжі вранці та ввечері протягом 10-12 днів.
Мед з водою для схуднення не тільки допоможе скинути вагу, але і почистити ваш організм.
Збільшити ефект вам допоможе розтирання з медом, після якого слід контрастний душ. Такий вплив на шкіру сприяє появи стрункої фігури.
Арабська водиця
Використання спецій для схуднення почалося ще в середні століття на арабській землі.
Кориця має неймовірні властивості, які змушують шлунок працювати, прискорює процес обміну речовин, а також знижує апетит.
Крім того, кориця здатна регулювати цукор в крові.Для діабетиків це дуже важливо, тому що через надмірну цукру можуть початися проблеми з вагою.
У день достатньо вживати 1/4 чайної ложки. Найкраще її змішувати з водою, але можна приготувати безліч смачних напоїв.
Вода з корицею для схуднення може змішуватися разом з медом для посилення ефекту.
Вода з імбиром для схуднення, здатна не тільки спалювати жир, але і зменшувати вміст холестерину в організмі.
Приготувати імбирний чай дуже легко: залити подрібнений імбир окропом і потримати в термосі декілька годин. Пити потрібно за годину до їди. Є ще кілька рецептів, де до основних складових додається лимон і мед.
неїстівна вода
Використання соди або оцту з водою для схуднення для прийому всередину досить небезпечно, так як ці речовини змінюють кислотність шлунка і руйнують його.
Схуднути таким способом можна швидко, але ризиковано. Вода з содою для схуднення набагато ефективніше у вигляді лікувальних ванн. Приймати таку ванну потрібно 20 хвилин, після змити залишки соди душем і помазати кремом. Сода прочищає всі пори шкіри і виводить шкідливі речовини.
Вода з оцтом для схуднення діє набагато складніше. Вам потрібен не простий оцет, а яблучний. Також ви не зможете використовувати куплений в магазині оцет, який є есенцією і швидко відправляє всіх його вжив у реанімацію.
Ви можете самостійно підготувати его.Для цього вам знадобиться кілька кіло яблук, 2,5 літра води і 100 гр. цукру і 10 гр. дріжджів. Дрібно порізані яблука залити водою з додаванням цукру і дріжджів. Після прибрати в тепле місце на кілька місяців.
[Adsens1]
Після процесу бродіння ви отримаєте яблучний оцет , Використовувати який також потрібно з обережністю, так як ви не знаєте його концентрації.
Вживати оцтову воду потрібно три рази на день після їди.
Додатково до зовнішніх методам можна віднести обливання холодною водою для схуднення і вправи у воді для схуднення. Вам нічого не потрібно пити і міняти в природних процесах, що протікають в тілі людини.
Холодна вода стягує шкіру і змушує бути її гладкою і пружною. Це оздоровчий захід здатне надати вам бадьорості на весь день, а також що найголовніше, прискорювати обмін речовин.
Холодна вода для схуднення сприяє швидшому спалюванню води без дієт.
Ті, хто вірить в неймовірне і незрозуміле, вважають, що воду можна зарядити певною енергією. шунгітовая вода для схуднення настоюється на мінералі під назвою Шунгіт, який очищає і наповнює її позитивною енергією.
Які ви знаєте засоби для промивання носа. Інструкція по застосуванню Аквамаріс дасть відповіді на всі питання.
Як приготувати живу і мертву воду в домашніх умовах.
Яка вода, лужна мінеральна вода читайте за адресою: //budu-zdorov.net/voda-i-zdorovje/mineralnaya-voda/shhelochnaya-mineralnaya-voda.html
Вчені вважають, що вода має пам'ять, яка дуже багато може запам'ятати, в тому числі і ваше прагнення до схуднення. Тому ви навіть можете не здогадуватися, як вода безмовно допомагає Вам у Вашому житті бути стрункими і підтягнутими.
Всі перераховані прискорювачі апетиту та обміну речовин (лимон, мед, кориця, імбир та інше) діють набагато краще, якщо їх поєднувати в одній дієті і чергувати використання того чи іншого інгредієнта.
Загалом можна сказати, що схуднення за допомогою води може бути дійсно ефективно. Пропонуємо вашій увазі відео про схуднення за допомогою води.
