Чи корисно донорство крові? відео.

1. Чи корисно донорство крові для Запобігання серцевих захворювань?
2. Чи корисно донорство крові для Зниження ризику онкологічних захворювань?
3. Схуднення корисно чи донорство?
4. Види донорства крові по цілі здачі
5. Види здачі крові по одержуваному донорської матеріалу
6. Шкода донорства крові
7. Як підготуватися до здачі крові на донорство?
8. Що ж можна їсти перед донацією донорської крові?
9. Обмеження після здачі крові
10. Як швидко відновитися кров і її компоненти після з дачі?
11. Схожі статті :

Донорство крові користь і шкоду

Я вирішив розібратися корисно донорство крові або шкідливо, так як я є активним донором, здавав кров на донорство вже 5 разів, за трохи більше ніж рік. Завжди вважав, що це йде мені тільки на користь. Першу здачу донорської крові - переніс дуже легко, не було, ніяких негативних наслідків, ні запаморочення, ні слабкості. Також легко я переніс здачу донорської крові наступні 3 рази, а на 5 раз відчув невелику слабкість на наступний день після здачі і навіть довелося поспати вдень пару годин (благо після здачі крові дають два дні відпочинку від роботи), хоча відразу після здачі, як зазвичай відчував себе прекрасно. Мене це трохи стурбувало, і я вирішив переглянути по рунету про користь чи шкоду донорства крові для організму. І що дивно - конкретних і достовірних матеріалів я не знайшов, довелося лізти шукати на зарубіжних сайтах, і тепер можу уявити результати моїх пошуків моїм читачам.

Я провів серйозний пошук по медичним дослідженням доступним на PABMED, а також іншим відкритим джерелам про і з'ясував наскільки корисно здавати кров або все таки це несе шкоду для організму, радий представити читачам свої дослідження далі.

Чи корисно донорство крові для Запобігання серцевих захворювань?

Відомо, що одним з комплексних факторів ризику серцево-судинних захворювань є в'язкість крові. При густий і в'язкої створюється надлишковий тертя об кровоносні судини, погіршується циркуляція крові і знижується так звана гемодинаміка крові. Це в свою чергу, підвищує ризик утворення тромбів в кровоносних судинах, а тромби, закупорюючи кровоносні судини, можуть призводити до різних патологій і навіть до раптової зупинки серця і раптової смерті. В'язкість крові можна знизити, регулярно здаючи донорську кров. При здачі донорської крові ви знижуєте рівень заліза в крові, яке викликає окислювальний стрес, який також є згубним для серцево судинної системи. Донорство крові знижує ризик серцевих нападів і інсультів. У дослідженні, опублікованому в журналі Американської медичної асоціації [1] вчені виявили, що у людей у ​​віці від 43 років і до 61 року здавали кров двічі на рік було менше серцевих нападів і інсультів. У дослідженні, опублікованому в американському журналі епідімеологіі [2] вчені описали, що з 2682 чоловіків, в Фінляндії, які брали участь в дослідженні, ризик серцевих нападів знижувався на 88 відсотків у тих, хто здавав донорську кров хоча б раз на рік.

Чи корисно донорство крові для Зниження ризику онкологічних захворювань?

Скорочення вмісту заліза в крові при здачі донорської крові може знизити ризик розвитку раку, про це свідчить 4,5 річне дослідження, в якому взяли участь 1200 осіб, результати дослідження опубліковані в журналі Національного інституту раку США [3]. Що брали участь в дослідженні люди були розділені на 2 групи: в першій, досліджувані здавали кров 2 рази в рік, знижуючи тим самим рівень заліза, в другій не було застосовано, ніяких змін до способу життя.

За результатами дослідження з'ясувалося, що в першій групі досліджувані люди мали більш низький ризик раку і смертності (в тому числі ризик раку: печінки, легенів, товстої кишки, і раку горла) за рахунок зменшення окислювального стресу, викликаного підвищеним вмістом заліза в крові.

Схуднення корисно чи донорство?

Люди спалюють приблизно 650 калорій при здачі однієї донорської дози крові (450 мл), за даними університету Каліфорнії, Сан-Дієго. Донор, який регулярно здає кров, може сильно втратити у вазі. Користь від цього може бути тільки для людей з надмірною вагою, а для донорів з нормальною вагою потрібно дуже уважно ставитися до цього, так як для здачі крові необхідно зберігати свою вагу незмінним і не допускати надмірного схуднення.

Види донорства крові по цілі здачі

При здачі крові найчастіше переслідується одна з цілей:

• Алогенних - при такому вигляді донорства, кров здається для зберігання в банк крові т, е людина здає кров для невідомого донора для, якого коли-небудь буде потрібно кров.
• Цільове донорство - застосовується тоді, коли кров потрібна терміново, наприклад для родича, якщо трапився нещасний випадок або при проведенні операції з великою крововтратою (для цього зазвичай потрібно збіг груп крові, тому таке здавання можлива тільки між родичами).
• заміщає - кров здається для заміщення взятої в банку крові дози, при цьому родичу донора йде доза з банку крові абсолютно будь-якої необхідної групи.
• АУТОЛОГІЧНОЇ - при цьому виді кров забирається до операції і повертається назад, самому ж донору, після її завершення.

Види здачі крові по одержуваному донорської матеріалу

Існує кілька видів донорства крові, різних за одержуваному матеріалу, для подальшого переливання нужденним, їх все можна провести в центрі здачі крові, але до деяких з них у вас можуть бути протипоказання, тому краще завжди консультуватися з лікарем. Перерахую їх види, і коротко про них розповім про кожного:

• Взяття цільної крові - основний і найпоширеніший вид донорства, при ньому просто береться кров з вени, без застосування додаткових приладів, процедура займає звичайно не більше 10-15 хвилин.
• Взяття плазми крові - плазмерез: використовується апарат для взяття крові, після цього він відокремлює компоненти цільної крові від плазми, плазма зберігається, а компоненти крові перекачуються назад донору пройшли через спеціальний фільтр. Процедура займає близько години.
• Отримання тромбоцитів крові - афарез: використовується спеціальний апарат, який спочатку бере цільну кров у донора. Потім кров поділяють на компоненти за допомогою спеціальної, в цей момент відбувається відділення тромбоцитів з крові, після цього плазма і інші компоненти крові переливаються назад донору, вся ця процедура досить тривала і може займати від 1,5 до 2 годин.
• Отримання еритроцитів крові: використовуються спеціальні апарати, що беруть кров у донора, після цього відокремлюють еритроцити з крові і відразу ж доливають кров назад, ця процедура проходить значно швидше ніж взяття крові для тромбоцитів - близько півгодини.

Шкода донорства крові

Якщо людина має нормальне здоров'я, як правило, шкоди і негативних наслідків здачі крові зазвичай не спостерігається, було визначено, що негативні наслідки виникають не більше ніж у 2% з усіх тих, хто складав кров людей. Найбільш частим з усіх негативних наслідків є непритомність через різкий перепад артеріального тиску і виникнення синця в місці проколу вени (у мене наприклад, синця навіть не було жодного разу). У дослідженні [4] показано, що з 194 000 чоловік, які здавали кров серйозні довгострокові негативні ускладнення спостерігалися лише в однієї людини.

При складання не цільної крові, а плазми іноді можуть спостерігатися негативні наслідки за рахунок реакції на анестетик, який використовується для консервації плазми, при цьому іноді під час здачі приймають препарати кальцію для запобігання гіпокальціємії (краще вживати не препарати а продукти багаті кальцієм) а також донорам потрібно пити хороші вітаміни .

Як підготуватися до здачі крові на донорство?

Напередодні дня перед здачею крові потрібно дотримуватися певних правил, є лише певні продукти і не старатися з фізичним навантаженням і не відмовляти собі у повноцінному сні.

Заборонено їсти:

• яйця
• м'ясо
• Ковбаси, будь-які копчені продукти
• шоколад
• горіхи
• фініки
• Молоко, сир
• Будь-яке масло і вершкове і рослинне

Що ж можна їсти перед донацією донорської крові?

Не потрібно здавати кров натщесерце! Поїсти потрібно обов'язково. Можна з'їсти перед здачею крові на донорство якісь вуглеводи: вівсяну кашу без масла, макарони вся це можна їсти з цукром (так, навіть не дивлячись на його шкоду перед донацією крові він рекомендується). Можна випити солодкий чай - зазвичай в центрах крові завжди співробітники надають можливість випити чай і з'їсти солодке печиво перед донорством крові.

Обмеження після здачі крові

Після здачі крові на донорство співробітники центру рекомендують посидіти 10-15 хвилин нікуди не встаючи, щоб вирівняти тиск, і не було запаморочення. У день здачі краще не займатися важкою фізичною роботою, і спортом. Після процедури необхідно рясно пити воду для відновлення об'єму рідини в організмі, а також добре харчуватися. Не рекомендується після донорства крові займатися важкою фізичною працею, або фізичною роботою, також краще уникнути відвідування лазні після донорства крові.

Як швидко відновитися кров і її компоненти після з дачі?

Під час процедури донорства крові - обсяг взяття дуже малою, за одну донорську донацію беруть не більше 450 мл цільної крові.

За даними, дослідників обсяг крові відновлюється протягом 48 годин, а всі еритроцити і тромбоцити містяться в крові протягом 48 тижнів (тому й дозволяється цільну здавати кров не частіше ніж через 8 тижнів).

Від себе можу додати що, особисто мене додатково спонукає йти здавати кров на донорство кожні 2 - 3 місяці, це те, що таким простим дією я можу врятувати, комусь життя. Асоціацією «Американський Червоний Хрест» було підраховано, що якщо почати здавати донорську кров в 17 років кожні 56 днів, то по досягненню 76-річного віку, буде пожертвувано 48 літрів крові - що може врятувати до 1 тис. Людських життів!

Підводячи підсумки, хочу сказати: медичні дослідження однозначно, говорять про те, що донорство крові корисно, негативні наслідки і шкоду нехтує малі, а користь і для суспільства, і для самого донора вельми відчутна, таким чином, будь-якій людині просто необхідно регулярно здавати кров - якщо немає медичних протипоказань, з приводу яких необхідно проконсультуватися у свого терапевта.

Для підтримки роботи серцево судинної системи в молодому і здоровому стані рекомендую приймати коензим Q10.

Посилання на джерела дослідження та статті:

[1] http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx

[2] Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen, Riitta Salonen, Timo A. Lakka, and Kristiina Nyyssonen

«Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction»

http://aje.oxfordjournals.org/content/148/5/445.full.pdf

[3] Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva, John A. Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki andPhilip W. Lavori.

«Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial Disease: Results From a Randomized Trial»

http://jnci.oxfordjournals.org/content/100/14/996.abstract

[4] Bruce H. Newman, Susan Graves

«A study of 178 consecutive vasovagal syncopal reactions from the perspective of safetyhttp: //onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1537-2995.2001.41121475.x/abstract»

У доповненні можете подивитися відео з ютуб про користь донорства:

Якщо ви хочете стати донором крові, то вам знадобитися до перегляду коротка інструкція в відеоформаті.

Схожі статті :

The following two tabs change content below.

Я вже більше п'яти років допомагаю читачам цього сайту отримувати найновішу інформацію з тематики біохакінга, поліпшенню здоров'я, продовження молодості і досягненню довголіття, а також ділюся власним досвідом і практичними напрацюваннями в області застосування добавок і препаратів з IHERB. Буду вдячний, якщо ви приділите кілька хвилин і залишите свої коментарі і питання з приводу прочитаної статті, ваша думка дуже важливо для того, щоб даний сайт був більш цікавим, а матеріали більш зрозумілими.