У перший місяць життя дитини мамам доводиться не тільки витримувати досить сувору дієту, але і боротися з постійним недосипанням. 
Мамі, що годує не рекомендується пити каву
Для стомленого вагітністю та пологами жіночого організму це велике випробування. Після безсонної ночі часто хочеться отримати заряд енергії. Але кава жінкам, які годують груддю, не рекомендують, а чай тонізує недостатньо. Тому часто виникає питання, чи можна годуючим мамам какао.
Какао - напій, який заряджає енергією
Можна подумати, що какао - дитячий напій, адже його подають разом зі здобної булкою навіть на полуденок в дитячому саду. Ароматний напій на молоці заварювала багатьом їх бабуся, і какао у неї дивним чином виходило без пінки!
Дійсно, приготований правильно цей напій заряджає енергією, зігріває, піднімає настрій, насичує організм калоріями, вітамінами і мікроелементами, піднімає імунітет.
Щоб визнати користь какао, можна лише згадати про те, що воно містить легкозасвоювані вуглеводи, білки рослинного походження, жирні омега-3 кислоти, вітаміни А, Е, РР і групи В, харчові волокна і такі необхідні для нормальної життєдіяльності людини калій, магній, натрій, фосфор і інші мікроелементи. Таке корисне пиття часто рекомендують дітям і дорослим, які часто застуджуються і «хапають» віруси.
