- Вживання валер'янки при грудному вигодовуванні - за і проти
- Лікувальні властивості і форми випуску
- Вибираємо спосіб вживання валер'янки при грудному годуванні
Позаду страхи і тривоги останнього триместру вагітності, з'явився на світ довгоочікуваний малюк - здавалося б ось воно, щастя! Пора розслабитися і заспокоїться, насолоджуючись спілкуванням з дитиною. Але нові страхи і турботи захльостують з головою, накопичується втома, стрес від недосипання, гормональних сплесків і вантажу відповідальності за малюка. Все голосніше «бриньчать» нерви ... На весь зріст встає загроза розвитку післяпологової депресії. Зазвичай жінка в стресовій ситуації вдається до допомоги ефективних заспокійливих засобів, які швидко призводять її в норму. А що може дозволити собі мати грудної дитини, щоб не нашкодити малюкові? Дорогі матусі, давайте сьогодні поговоримо про таку чудову бабусиному засобі, як екстракт валеріани і розберемося, чи не протипоказана чи валеріана при годуванні груддю.
Вживання валер'янки при грудному вигодовуванні - за і проти
Багато новоспечені матусі, міцно засвоївши, що новонародженому шкідливі будь-які лікарські засоби і медикаменти. І мучаться, щиро не здогадуючись, що є кілька старих добрих перевірених часом заспокійливих засобів, які традиційно застосовують жінки при вагітності і годуванні груддю. Перш за все, до них відносяться валеріана і собача кропива.
Сьогодні ми з вами поговоримо про валер'янку при грудному вигодовуванні. Мабуть, саме валеріана в період лактації - одне з найбільш сприятливих і відносно нешкідливих заспокійливих засобів, яке не заподіє особливої шкоди ні матері, ні дитині. Хоча б тому, що випускається в найрізноманітніших видах, з яких ви зможете підібрати ті, що найкращим чином підійдуть вам і вашому малюкові. І якщо ви будете дотримуватися рекомендовану дозу, то єдина серйозна неприємність, яка не залежить ні від вас, ні від дитини - це алергія у вас або дитини. Звичайно, в цьому випадку вам доведеться пошукати інші види заспокійливих при ГВ. Але і тут можливі варіанти і маленькі хитрощі, які ми з вами зараз і обговоримо.
Валеріана при лактації (відео):
Отже, для початку ще раз уточнимо, в яких формах можна придбати валеріану в наших аптеках.
Лікувальні властивості і форми випуску
Перш за все, трохи інформації про саму валеріанки. Валеріана - це багаторічна рослина, що зустрічається повсюдно на території Росії і в Європі.
Містить ідеальне поєднання алкалоїдів, ефірних масел, кислот і речовин, які надають позитивний вплив на організм жінки. Має м'яку, але стабільним заспокійливу дію, знімає нервову напругу, допомагає боротися зі стресом, сприяє відновленню нервової системи, розширює коронарні судини. Тому традиційно використовується як спазмолітичний, заспокійливого і седативного засобу. Застосовується для профілактики і лікування неврозів, безсоння, істерії, серцевої невралгії і гіперзбудливості. Валеріана знімає спазми, припливи крові до голови, тому її прописують жінкам при гормональних збоях, клімаксі і для відновлення після пологів.
Невибаглива, дешеве в зберіганні та обробці, своїми лікувальними властивостями ця рослина було відомо ще за часів Стародавньої Греції. А широко використовувати валеріану в медицині почали в кінці сімнадцятого століття. Цілителі готували з неї лікувальні чаї, спиртові та водні настої, екстракти валеріани, виготовляли з них драже і таблетки, робили ароматичні солі.
І зараз ви можете придбати в аптеці спиртової або водний настій валеріани, подрібнений корінь ваговій або навіть розфасований в пакетики для заварювання. А також ефірне масло валеріани для використання в аромалампах і інгаляціях.
Екстракт валеріани в таблетках
Нарешті, екстракт валеріани в таблетках - найпопулярніше і зручне в застосуванні в побуті засіб. Тому що дозволяє абсолютно точно скасувати потрібну дозу, маленький флакончик з пілюльку можна всюди брати з собою і не потрібно нічого заварювати і наполягати.
Вибираємо спосіб вживання валер'янки при грудному годуванні
Ви, природно, вже здогадалися, дорогі читачки, що єдина форма випуску валеріани, категорично неприйнятна як заспокійливе при ГВ - це спиртова настоянка. Зрозуміло, що алкоголь, нехай і в таких малих дозах, категорично неприпустимий для годуючої матері і дитини, який змушений буде приймати цей засіб разом з вами. Тому валеріану при годуванні грудьми ми з вами будемо пити тільки у вигляді водних настоїв, безспиртовій екстрактів і в таблетках. Пам'ятайте: тривалість курсу прийому валер'янки при грудному годуванні - не більше 14 днів! Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.
Норми прийому таблеток валеріани при грудному вигодовуванні - дві, максимум три штуки в день. Приймають по одній таблетці після їжі. Кожна таблетка містить 0,02 г екстракту валеріани.
Якщо ж ви віддаєте перевагу пити свіжозаварений настій валеріани, то для його приготування, залийте 1 чайну ложку подрібненого кореня склянкою окропу, настоюйте годину в термосі, потім процідіть і пийте по столовій ложці два-три рази на день після їди.
Менш концентрована водна настоянка кореня валеріани при грудному вигодовуванні готується майже так само: столову ложку подрібненого кореня заливають склянкою окропу, настоюють в термосі 2 години, потім проціджують і доливають кип'яченою водою до початкового об'єму. П'ють по третині склянки два-три рази на день після їди.
Але, як і будь-яке ліки, при прийомі всередину валерьянка при лактації може викликати небажані побічні ефекти і у матері, і у дитини. Перш за все, це харчова алергія, кропив'янка. По-друге - загальмованість реакцій, сонливість. По-третє, порушення травлення, запор, подразнення в області анального проходу. А при перевищенні дозування і тривалості прийому провокує підвищену збудливість, дратівливість. Тому ми ще раз закликаємо вас точно дотримуватися необхідне дозування і тривалість курсу - 14 днів максимум!
Прийом яких ліків дозволений під час вагітності та годування груддю (відео):
Якщо ви помітили в себе або у малюка один або декілька з перерахованих симптомів, прийом валеріани слід припинити і пошукати інші засоби або альтернативний спосіб її застосування. Таких існує як мінімум три: як ми вже говорили, валер'янку при грудному годуванні необов'язково приймати всередину! Використовувати її чудові властивості ви можете і через дихання. Набейте травою і подрібненими кореневищами валеріани мішечок з натуральної тканини, зробіть подушечку або саше і помістіть в ліжечко неспокійного малюка або собі в головах. Деякі зашивають мішечок з валеріаною у власну подушку для спокійного сну. Ну а якщо у вас є аромалампах, можете додавати пару крапель ефірного масла валеріани в її чашу перед сном. Тільки будьте обережні, надлишок випарів в задушливій кімнаті може викликати алергічну реакцію, особливо у грудничка! Тому перед сном як слід провітріть кімнату і запаліть аромалампу буквально на п'ять - десять хвилин. Домовилися?
Ну і нарешті, остання хитрість: ванна з відваром валеріани: 100 г подрібненого кореня залийте двома літрами окропу, кип'ятіть 5 хвилин і настоюйте дві години під кришкою. Потім процідіть і вилийте у ванну з теплою водою. Приймайте ванну увечері, перед сном, можна разом з немовлям. Вона прекрасно знімає напругу, втому і дратівливість. На жаль, кожен день її робити не можна, не частіше двох разів на тиждень!
Спокійних вам снів, міцних нервів і прекрасних взаємин з близькими, дорогі матусі! Повірте, краще десять днів попити валеріаночку, ніж постійно мучитися страхами молодий матусі, які не висипатися і не отримувати задоволення від спілкування з власною дитиною!
Домовилися?
