Чи можна вино (червоне, біле) або шампанське при грудному вигодовуванні мамі, що годує

1. Особливості вживання та вибору вина при грудному вигодовуванні
2. Червоне вино
3. Біле вино
4. шампанське
5. Безалкогольне вино
6. Можлива шкода: етанол у вині і грудне вигодовування
7. Проникнення вина в грудне молоко
8. Як можна заздалегідь підготуватися мамі, що годує до вживання вина
9. Відгуки жінок

Напевно, немає жодної вагітної жінки, яка не чула б про шкідливість вживання алкоголю та той ефект, який він надає на плід. Лікарі переконані, що негативний вплив вино робить і на організм народжену дитину, якщо мати годує його грудьми. Але чи всі види вина шкідливі і чи може нашкодити один ковток, один келих вина?

Особливості вживання та вибору вина при грудному вигодовуванні

Серед алкогольних напоїв одним з найкорисніших, якщо, звичайно, тут взагалі можна говорити про корисність, зазвичай вважають вино. Наприклад, вважається, що червоне вино в невеликих кількостях позитивно впливає на нервову систему і серце, має протизапальну дію на порожнину рота, пригнічує розвиток ракових клітин, розширює судини і, таким чином, запобігає інфаркти, інсульти. Напевно багатьом мамам після дев'яти місяців вагітності без алкоголю хочеться розслабитися і дозволити собі келих вина хоча б на свято. Однак варто дотримуватися деяких правил, якщо ви не хочете, щоб ваші дії негативно позначилися на здоров'ї дитини.

На ринку представлений досить широкий вибір вин, на що ж варто звернути увагу? В першу чергу, вас повинно цікавити якість продукту, хороший виробник і термін придатності продукту, д алеї - концентрація алкоголю. Найбільш низька вона в сухому вині і становить 10 - 12%, в напівсухих винах 11 - 13%, в кріплених - 14 - 18%. Природно, чим нижче відсоток алкоголю, тим краще у вашій ситуації. Розглянемо червоні, білі вина, шампанське і безалкогольне вино.

Червоне вино

Цей вид вина знаходиться в фаворитах по корисності, тому якщо ви твердо мають намір випити вина, то краще вибирати саме цей варіант. Червоне вино містить антиоксиданти, які на думку вчених здатні уповільнити старіння клітин, що, однак не є аксіомою. Корисну дію на кров і судини крім вина можуть надати і не шкідливіші продукти, наприклад, сухофрукти і гранат.

За корисності з червоним вином цілком може змагатися гранатовий сік

Біле вино

Цей варіант напою практично не відрізняється від червоного вина, особливість полягає в методі приготування, згідно з яким виноград очищується від шкірки. Однак така різниця позбавляє біле вино навіть імовірно корисних антиоксидантів.

шампанське

Вчені вважають, що користь шампанського можна порівняти з користю від червоного вина, так як воно містить антиоксиданти, що дозволяють знижувати тиск і поліпшують роботу серця. Однак зміст цих корисних речовин тут на порядок нижче. До того ж гази, що містяться в цьому напої, можуть викликати коліки, підвищене газоутворення у немовляти.

У шампанському багато газів, вони можуть викликати коліки і метеоризм у малюка

Безалкогольне вино

Незважаючи на назву, невелика частка алкоголю в такому вини все ж таки присутня. Також в ньому зберігаються антиоксиданти, а виробляється воно шляхом випарювання або виморожування спирту зі звичайного вина. Для годуючих мам цей варіант вина явно не є найкориснішим через вміст консервантів та шкідливих харчових добавок.

Безалкогольне вино через добавок в складі теж не рекомендовано жінкам, які годують

Можлива шкода: етанол у вині і грудне вигодовування

Основний ризик вживання вина пов'язаний з присутністю в ньому етанолу, тобто спирту. Вплив алкоголю на дитину можна розділити на короткострокове і довгострокове. Перше виражається в млявості, сонливості. Здається, сон це не страшно, але тут потрібно розуміти, що якщо дитина і засне швидше звичайного, сон його буде поверхневим і неспокійним. Також може виникнути інтоксикація (гостре отруєння отруйними речовинами), алергія або коліки. Довгострокове вплив виражається в повільному наборі ваги дитиною і в гальмуванні його розвитку. Те, який вплив буде надано на дитину, залежить від частоти і обсягів вживання алкогольних напоїв матір'ю, яка годує.

Вживання алкоголю знижує лактацію і відбивається на смаку молока, тому дитина може відмовитися від грудей.

Вживання алкоголю знижує лактацію і відбивається на смаку молока, тому дитина може відмовитися від грудей

Проникнення вина в грудне молоко

Якщо ви випили, наприклад, вино натщесерце, максимальна концентрація алкоголю в молоці утворюється приблизно через 30-60 хвилин, а якщо разом з їжею, то через 60-90 хвилин. При цьому шампанське швидше всмоктується організмом і швидше виявиться в грудному молоці: через хвилин 10-15. В молоко потрапляє близько 10 відсотків випитого алкоголю, але навіть ця доза велика для немовляти. Зціджування не вплине на концентрацію алкоголю в молоці, його стане менше, коли знизиться його вміст у крові: так, якщо ви випили 150 мл сухого вина, концентрація алкоголю в молоці впаде приблизно через 3 години, якщо ж 100 мл шампанського, то приблизно через 2 години. Але варто враховувати, що на швидкість виведення алкоголю з організму впливає також вага матері, чим менше вона важить, тим більше часу займає процес.

Чим менше вага жінки, тим повільніше виводиться з її крові спирт

Як можна заздалегідь підготуватися мамі, що годує до вживання вина

Якщо ви або ваші друзі, родичі або колеги твердо вирішили, що вам варто випити трохи вина, варто дотримуватися наступних рекомендацій, щоб мінімізувати негативний ефект на дитину:

• Якщо ви дбаєте про здоров'я дитини більше, ніж про своє бажання розважитися, варто дочекатися хоча б тримісячного віку дитини перш, ніж пробувати вино.
• Вибирайте напій з мінімальним вмістом алкоголю або розбавляйте його.
• Обов'язково добре поїжте перед вживанням вина.
• За півгодини до застілля прийміть дозу сорбенту: Ентеросгель або полісорб.
• У той день, коли ви вирішили випити вина, переведіть дитину на суміш або зцідіть для нього заздалегідь грудне молоко.
• Якщо ви маєте намір годувати дитину грудьми без зціджування і суміші, погодуйте дитини перед вживанням вина і обмежте себе 50 мл напою, якщо дитині до 6 місяців і 150 мл, якщо дитині більше півроку, щоб алкоголь встиг знизитися в грудному молоці до часу наступного годування - через 3-3,5 години.
• Відмовтеся від будь-яких інших алкогольних напоїв в цей день.

Відгуки жінок

Як пише всім відомий доктор Комаровський, часте вживання вина - це експеримент з непередбачуваними наслідками.

Якщо ваш малюк на грудному вигодовуванні і ви хочете порадувати себе келихом вина, це можна зробити без шкоди для дитини, головне - виняток ризиків, попередня підготовка і дотримання рекомендацій.