Чи небезпечно вино при грудному вигодовуванні

1. думка лікарів
2. Біле або червоне
3. «Пити можна відмовлятися»: ставимо кому

Смачні їжа і напої є одним з головних способів отримання задоволення і приємних емоцій, в тому числі і для мами, що годує, вимушеної пильно стежити за своїм раціоном. Особливо важко встояти перед спокусою випити келих вина в веселій компанії або в святковий день. Тим більше в оточенні обов'язково знайдеться людина, яка стане розповідати годувальниці про безпеку вина.

Так можна або не можна молодій мамі дозволити собі вино або шампанське в невеликій кількості? Чи варто задовольняти таке бажання і чи не зашкодить дитині вино при грудному вигодовуванні?

думка лікарів

Якщо виходити з точки зору офіційної медицини, то вживання будь-яких спиртних напоїв під час вагітності і лактації заборонено. При цьому обсяг випитого значення не має, адже навіть різні лікарські препарати на спирту (настоянки, бальзами) заборонені при годуванні грудьми!

Алкоголь дуже швидко засвоюється організмом, всмоктуючись у кров. Потім приблизно десята частина усього випитого проникає в грудне молоко і, отже, знаходить шлях до всіх органів вашого малюка. Печінка дитини, покликана виконувати функцію бар'єру, ще занадто слабка для того, щоб захистити малюка від шкідливих речовин, що потрапляють з молоком. Тому етанол (спирт) безперешкодно проникає в дитячий організм.

Чим це загрожує? В першу чергу пригніченням нервової системи малюка і його мозкової діяльності. Крім того, вино або шампанське можуть провокувати алергічні реакції на шкірі крихти.

Теоретично, мамі, що годує можна вживати безалкогольні напої, але чи варто їх пити? У їх складі багато різних штучних добавок: стабілізатори кольору і смаку, цукор або його замінники, барвники, ароматизатори. Такий сумнівний «коктейль» хоч і не становить загрози для життя і здоров'я, але все одно не піде на користь ні мамі, ні малюкові.

Біле або червоне

У народі існує думка про те, що червоне сухе або напівсухе вино корисно для здоров'я, і ​​його можна пити в помірних кількостях без побоювання. Так, воно дійсно робить деякий позитивний вплив на судини і кров завдяки тому, що в насінні винограду міститься велика кількість антиоксидантів. Однак не варто розраховувати, що будь-яке червоне вино має такі властивості: вони залежать від якісної сировини, а, значить, і коштувати таке вино дешево не може. До того ж матері-годувальниці слід розуміти, що в її випадку шкода від цього напою набагато переважить можливу користь.

Біле вино, по суті, нічим не відрізняється від червоного. Його світлий відтінок пояснюється тим, що з сировини видаляється шкірка. Воно теж містить антиоксиданти, а також позитивно впливає на обмін речовин (зрозуміло, в помірних кількостях). Але, як і в червоному вині, в ньому міститься етиловий спирт, здатний проникати в кров і грудне молоко.

Все сказане вище справедливо і для шампанського. Незважаючи на статус легкого напою, воно так само проникає в грудне молоко і не несе ніякої користі дитині.

«Пити можна відмовлятися»: ставимо кому

Якщо стоїть питання про те, чи можна мамі пити вино чи ні, то краще, звичайно, утриматися. У випадках, коли відмова від спиртного неможливий, є два шляхи:

• пригубити вино або шампанське: зробивши всього один-два ковтки напою, ви зможете і компанію підтримати, і не нашкодити дитині;
• випити один келих (в крайньому випадку - два) за умови, що ви підготувалися до цього заздалегідь.

Які заходи можна вжити, щоб випите мамою шампанське або вино не відбилося на здоров'ї малюка?

1. Зцідіть грудне молоко в кількості, якого вистачить на 2-3 годування.
2. Покормите дитини безпосередньо перед застіллям. Так ви зможете виграти трохи часу до того, як він знову захоче поїсти.
3. Віддавайте перевагу легким напоям. Краще випити цілий келих якісного вина або шампанського, ніж 100 мл горілки.
4. Контролюйте кількість випитого: один келих вина або шампанського - це достатня кількість напою для матері-годувальниці. Чим менше ви вип'єте, тим швидше алкоголь покине ваш організм.
5. Не забувайте, що концентрація алкоголю в крові при вживанні спиртного на порожній шлунок набагато вище, ніж в інших випадках. Тому спочатку поїжте, а лише потім балуйте себе невеликою кількістю якісного вина або шампанського.
6. Чи не прикладайте дитину до грудей протягом 5-6 годин з моменту, коли ви випили. Спиртне швидко засвоюється. Уже через 10-20 хвилин його концентрація в крові здатна досягти максимуму. Зате знижується вона набагато повільніше, особливо у худеньких жінок. Тому небажано випивати більше одного келиха, тому що в цьому випадку час виведення алкоголю з організму істотно збільшиться.
7. Якщо в період тимчасового припинення годування в грудях з'являться хворобливість і відчуття розпирання через припливу молока, її можна трохи зцідити до настання полегшення. І, до речі, зціджувати груди з метою зниження концентрації спирту в молоці - безглуздо. Етанол буде проникати в молоко до тих пір, поки він є у вашій крові, т. К. Протягом 5-6 годин (це за умови, що ви дозволили собі лише один келих вина).
8. Існує думка, що прийом активованого вугілля допомагає швидше вивести алкоголь з організму. Цей міф не відповідає істині. Вугілля допоможе тільки знизити неприємні відчуття від похмілля, тому пити його для якнайшвидшого очищення організму від етанолу не має сенсу. Навіть якщо ви випили всього лише один келих, вам доведеться почекати покладені 4-6 годин.

І головне! Якщо ви помічали за собою тягу до спиртного ще до вагітності або ж колись страждали алкогольною залежністю, то не ризикуйте пити алкогольні напої навіть в малих кількостях. Краще відмовтеся від вживання будь-спиртовмісної продукції.

Перед тим як дозволити собі келих вина або шампанського, ретельно зважте всі аргументи за і проти. Звичайно, можна до цього підготуватися так, щоб не нашкодити дитині. Але навіть якщо ви зцідіть малюкові грудного молока про запас, не забувайте, що для дитини смоктання грудей - це ще й емоційна підтримка, умиротворення, впевненість. Чи варто п'ятихвилинне задоволення всього цього? Вирішувати вам.