З віком більшість людей починає турбуватися через поступове погіршення пам'яті та інших когнітивних функцій. У суспільстві побутує думка, ніби процес цей неминучий, незалежно від того, наскільки добре людина дбає про себе, а тому людям похилого віку варто лише змиритися зі своєю долею.
Однак це не так. Людський мозок здатний оновлювати власні клітини в будь-якому віці і важливу роль в цьому відіграє регулярне вживання природних засобів, що роблять благотворний вплив на розумові здібності індивіда. Розглянемо найбільш ефективні трави і рослини, що активізують мозкову активність.
1. Брахми (індійський щитолистник)
Ця рослина з м'ясистим листям виростає в болотистих місцевостях Східної і Південно-Східної Азії. Відомо воно, перш за все, своїми властивостями впливати на мозкову активність. Брахми відзначається Аювердіческій медициною, і характеризується нею як рослина з омолоджують і тонізуючими властивостями, яке дає сили в старості і збільшує тривалість життя. Своє цілющий вплив рослина надає завдяки здатності очищати кров. Престарілим людям варто приймати кошти на основі індійського щитолисника при погіршенні пам'яті , Втрати концентрації, ослабленні уваги, і навіть у разі депресії. Дослідження, проведені 2012 році незалежною групою вчених, підтвердили виключне дію цієї трави для відновлення когнітивних функцій у людей похилого віку.
Потрібно лише сказати, що цілющі речовини брахми виробляють накопичувальний ефект, а тому для бажаного результату людина повинна вживати щодня по 150 мл такого засобу тричі в день протягом двох місяців. Після цього варто зробити перерву на місяць і повторити курс.
2. Гінкго білоба
Біоактивні добавки гінкго білоба набули широкого поширення в нашій країні, в Америці і Європі, а все завдяки неоціненну користь, яку приносить така добавка людині. Засіб на основі листя одного з найдавніших дерев в світі володіє унікальним фітохімічним складом, який славиться своїм впливом на мозковий, коронарний і периферичний кровообіг. Використовується воно в разі порушення пам'яті у людей похилого віку осіб, при втраті концентрації уваги у людей середнього віку, а також при зниженні здатності до навчання у школярів. Гінкго білоба призначають людям похилого віку в разі старечого недоумства, (включаючи хвороба Альцгеймера ), Циркуляторних порушень, погіршення слуху, мови і зору. Крім того, лікарі відзначають, що засіб на основі гінкго білоба чинить серйозний вплив на психіку, заспокоюючи при безпричинному страху. Останні дослідження показали, що розглядається рослина, спільно з вітаміном C, перешкоджає зниженню розумової активності, викликаної впливом фтору . Для корекції наявних проблем слід щодня приймати 240-600 мг гінкго білоба до 3 р / день. Як і у випадку з брахми, ефект проявляється не відразу, а приблизно через місяць.
3. Готу кола
Ця рослина, що відноситься до сімейства петрушки, росте на схилах Гімалаїв. У китайській та індійській медицині ця рослина одне з найбільш шанованих і цінних. Справа в тому, що готу кола широко використовується для боротьби з безсонням, поліпшення кровообігу, боротьби з варикозним розширенням вен і шкірними ураженнями. Однак найбільш цінна якість цієї рослини полягає в активізації мозкової активності. У медичному огляді, опублікованому в 2003 році, зазначено, що готу кола володіє потужним нейропротекторная дією. Ці якості допомагають біодобавок на основі цієї рослини боротися з хворобою Альцгеймера, а також з хворобою Паркінсона на ранній стадії. Медики сходяться на думці, що прийом однієї або двох капсул біодобавки Готу кола здатний в короткий термін поліпшити пам'ять без будь-яких побічних ефектів. До того ж ця рослина можна вживати як чай. А присутню гіркоту легко замаскувати додаванням лимона або меду. Здоров'я вам і ясного розуму!
