Доброго часу доби всім, хто вирішив приділити трохи часу блогу Олексія Шевченка «Здоровий спосіб життя». У цій статті мова піде про те, чим небезпечне низький тиск у людини, і як лікувати цей стан.
Приблизна таблиця для визначення значень виглядає наступним чином.
Кілька фактів про низькому тиску
Кров'яний тиск у людини може бути нормальним, підвищеним (гіпертензія), або зниженим (гіпотензія). Сьогодні, коли підвищений тиск набуло характеру справжньої епідемії (саме воно є причиною більшості смертей в Росії, США та інших економічно розвинених країнах), знижений тиск в масовій свідомості сприймається як показник здоров'я.
Тиск, який лише трохи «не дотягує» до нормальних показників (в межах 10%), дійсно в абсолютній більшості випадків є нешкідливою індивідуальною особливістю (як, наприклад, невелике зростання або маленький розмір ноги) і не вимагає ніякого лікування. Але якщо воно супроводжується такими симптомами, як запаморочення, нудота, загальна слабкість, потемніння в очах при вставанні з положення лежачи або сидячи, то звертатися до лікаря вже необхідно.
Неприємні відчуття, пов'язані з низьким тиском, викликані тим, що напір крові занадто слабкий, і внутрішні органи не отримують достатнього харчування для повноцінної роботи. Це може призвести до багатьох неприємностями, а в найважчих випадках може призводити до ниркової і серцевої недостатності, а також до інсульту.
Який тиск вважається занадто низьким?
Тиск є одним з головних аспектів, що визначають життєздатність організму. Воно має таку ж важливість, як частота серцевого пульсу, дихання і значення температури тіла.
Показники тиску весь час змінюються - вони залежать від віку, статі, руху, часу доби, дієти, настрою, темпераменту, метеоумов і так далі. Крім того, артеріальний тиск відчуває постійні і дуже швидкі коливання, змінюючись майже кожні 10 секунд (шість разів на хвилину). Це таємниче явище носить назву «хвилі Майера» (на честь фізіолога Зигмунда Майера, який відкрив його в 1876 році), і до сих пір воно являє собою загадку для медицини.
При цьому вважається, що нормальний тиск у дорослої людини, що знаходиться в стані спокою, становить: верхнє 120 і нижнє 80, або 110/70 мм рт. ст.
Якщо напір крові занадто слабкий, тиск падає нижче цих показників, що позбавляє органи і тканини необхідного харчування, і тягне за собою розвиток різних захворювань.
Але так уже повелося, що пацієнти зі зниженим тиском (на відміну від підвищеного) звертаються до лікарів не через те, що тонометр показує незвичайні цифри, а через виникнення неприємних відчуттів. Це пов'язано і з психологічним настроєм - ЗМІ постійно попереджають про небезпеку гіпертонії - і з особливостями самопочуття. Яке низький тиск небезпечно?
Відповідь на це питання досить неоднозначний. Деякі люди багато десятиліть живуть з тиском 90/50 і не відчувають при цьому жодного дискомфорту, тому що саме такі значення є їх індивідуальною нормою для людини. Але якщо у людини, чия норма 120/80, тиск впаде до 100/60 і довго не буде підніматися, він рано чи пізно відчує нездужання.
Існує і ще одна цікава особливість: під час вагітності тиск має тенденцію до зниження, і може падати навіть нижче 100/60 при відсутності патології.
Який тиск вважається занадто низьким?Яке низький тиск небезпечно?
